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控制你的情緒,不然你就輸了 版權信息
- ISBN：9787502073183
- 條形碼：9787502073183 ; 978-7-5020-7318-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
控制你的情緒,不然你就輸了 本書特色
心靜了，那感覺真好，唯愿春來時，隨那柔風佛柳，去那不老的青山上，彈素曲一首，吟雅詩幾書：在如水的星下，邀常蛾對弈，與月兒慢酌，醒時狂飲千盞，醉時獨享一夢。 把自己放在靜心的境界里，悅讀并記錄多彩的自然，高尚的人性純潔的心靈美好的情感，感覺很美好，很幸福，很開心！ 本書講述一個人之所以能夠成功，并不是因為他的人生道路一帆風順。而是因為他善于控制自己的心情。
控制你的情緒,不然你就輸了 內容簡介
對人一個人來說，世界 怎么改變并不重要，重要的是我們內心的世界不要陷入因外因而帶來的煩惱漩渦中。細細琢磨一番，我們就會發現，其實讓我們煩惱的不是事情，而是心情。不是這個世界有苦難、有是非，有善惡，而是我們沒有一顆智慧透徹 的心來觀察它，了解它。《控制你的情緒，不然你就輸了》講述一個人之所以能夠成功，并不是因為他的人生道路一帆風順。也不是因為他有超群的能力，而只是因為他善于控制自己的心情，正因如此，他才能在狂風暴雨中看到美麗的彩虹，甚至能在一敗涂地之后迎來輝煌和成功。失敗是暫時的，不為失敗而沮喪，時刻保持良好的心境，才能看到更美好的未來。
控制你的情緒,不然你就輸了 目錄
**章
在浮躁毀了你之前，讓心靜下來
鎖住浮躁，靜下心來
清除心中雜念，耐心等待
駕馭自己的心境
放下心中的怨恨舊
面對失敗，靜下心來
用寬容的心境對待人生
別讓不平影響你
獲得心靈的平衡
打開心靈的情緒之窗
第二章
賦予心境一分空靈
排除悲觀的情緒
賦予心境一分空靈
心靜是一種力量
別給心靈上了枷鎖
心態決定人生
豁達的心境
不要給心境設限
客觀地面對現實
清醒地認識自己
剔除心靈的矛盾
第三章
善待生命
珍惜生命
讓心境充滿快樂
釋放驛動的心
愛上自己
珍視自己的價值
愛需要自由的空間
超越生命之愛
心境的愛與真誠
第四章
善待友誼
給心靈一個空間
善于交往
善于換位思考
學會贊美他人
在心境中培養親和力
確定你的價值觀
第五章
從容地生活
生活需要信仰
時間有限，生命不止
生活需要追求完美
在平淡中體會生活的幸福
從容地享受生活
在浮躁毀了你之前，讓心靜下來
鎖住浮躁，靜下心來
清除心中雜念，耐心等待
駕馭自己的心境
放下心中的怨恨舊
面對失敗，靜下心來
用寬容的心境對待人生
別讓不平影響你
獲得心靈的平衡
打開心靈的情緒之窗
第二章
賦予心境一分空靈
排除悲觀的情緒
賦予心境一分空靈
心靜是一種力量
別給心靈上了枷鎖
心態決定人生
豁達的心境
不要給心境設限
客觀地面對現實
清醒地認識自己
剔除心靈的矛盾
第三章
善待生命
珍惜生命
讓心境充滿快樂
釋放驛動的心
愛上自己
珍視自己的價值
愛需要自由的空間
超越生命之愛
心境的愛與真誠
第四章
善待友誼
給心靈一個空間
善于交往
善于換位思考
學會贊美他人
在心境中培養親和力
確定你的價值觀
第五章
從容地生活
生活需要信仰
時間有限，生命不止
生活需要追求完美
在平淡中體會生活的幸福
從容地享受生活
展開全部
控制你的情緒,不然你就輸了 節選
《控制你的情緒，不然你就輸了》： 鎖住浮躁，靜下心來 我們的心靈需要我們自己主宰，*好的方法就是讓心靜下來。而且，大凡取得成功的人，他們每天都把靜心當作自己的必修課。正因為也們有了這樣的行為方式，所以他們明白，靜心的力量是非常強大的。 靜心能夠平息你的焦慮，能夠幫助你控制思想，并且讓身體恢復活力。你無須特意找一些時間來靜心，剛開始只要每天堅持3～10分鐘，你就會在控制思想上產生不可思議的效果。 也許世界的變化太快，不知不覺中人與人之間變得陌生，變得多疑。讓自己的心平靜下來，不要讓浮躁操縱了我們的內心世界，我們或許就能對別人有幾分理解，人與人之間的距離也會在不知不覺中消失。 在一則招聘會上，一個招聘單位收到的84份大學畢業生自薦表中，發現有5人同時為同一學校的學生會主席，6人同時為同校同班的“品學兼優”的班長。但是走進大學校園里調查一下，發現有人把別人的英語等級考試證書、計算機等級考試證書、獎學金證書、優秀學生干部獎狀以及發表過的文章，改頭換面復印，就變成了自己的“輝煌經歷”……更有甚者，有的女大學畢業生為了吸引用人單位的注意，以期能夠被錄用，竟然將自己的簡歷搞成了豪華本的藝術照圖片集。 當用人單位面對這些五花八門的面試簡歷，慨嘆“現在的大學生真的很浮躁”時，反過來想一想，用人單位難道就不浮躁嗎？要人就要塔尖上的人才，要求一到單位就能文能武，十八般武藝樣樣精通，*好能夠馬上創造出效益。對于求職者來說，提那么高、那么偏的要求，那不是逼著他們為自己涂脂抹粉、造假注水嗎？否則他們何時才能找到一份可以養活自己的工作呢？ 說到這里，我又想到了高考。應該說，高考語文的作文比較能折射當今社會的普遍心態。記得某一年的高考命題作文是《假如記憶可以移植》，這是當今社會很多年輕人的夢想，要是不用費勁就能一下子變聰明就好了，頭腦發熱中，大家都忘記了從量變到質變的道理，寧愿相信立竿見影。他們甚至渴望科學家們能發明“知識注射液”，在數秒鐘內使自己成為天才，這與人們的焦灼與浮躁有很密切的關系。 我們還可以從社會生活的各個側面來看一下，浮躁的心態無時不在，無處不在，有精心制造“皇帝的新衣”的浮躁，有“移花接木”“經濟實惠”的浮躁，更有“信手拈來一揮而就”的浮躁。 這種浮躁具體到每個人身上時，不外乎是這樣的表現：做事情三心二意、朝三暮四、淺嘗輒止；或是東一榔頭西一棒槌，既要魚，也要熊掌；或是這山望著那山高，靜不下心來，經不住誘惑，耐不住寂寞，稍不如意就輕易放棄，從來不肯為一件事傾盡全力。但究其實質，體現的就是急于求成、渴望結果的一種心態。 現代社會是一個充滿誘惑的時代，物欲橫流、香車美女、豪宅別墅，抵制誘惑需要非一般的定力。然而，在這個流光異彩的大干世界里，人們似乎都難以抑制那顆躁動的心，各種誘惑都在簇擁著你義無反顧地沖向前面。這種種誘惑中有虛無縹緲的名，有金光閃閃的利。這令人眼花繚亂的名利，是讓人浮躁的根源。 我們是凡人，不可能對誘惑完全無動于衷。但是，當我們面對紛繁復雜的誘惑，需要我們作出選擇的時候，我們是淪為名利的奴仆，還是面對真實的自我？如果我們頭腦發熱地被名利牽引，那我們就禁不住浮躁，會被浮躁鎖住。 心理學家認為，焦灼與浮躁，通常是動機水平和焦慮程度過高的表現。圖安逸，避勞神，敷衍塞責，惰性膨脹，懷著浮躁的心態走得遠了，很容易導致理性的迷失，漸變為一種病態的人格。欲速則不達。 所以，心理學家提醒人們，成就某事的動機水平和焦慮程度以適度為宜。任何事情都有其規律和順序。人生宏大的目標應當以累積諸多小目標為基礎。當我們被煩惱困擾時，重要而關鍵的是排譴出心中的郁悶，讓浮躁的沙礫沉淀下來。 在現代社會中，給自己浮躁的心一點兒清涼，并不是要鎖住我們奮發向上的雄心，而是要鎖住我們永不知足的貪欲；鎖住浮躁，不是要鎖住我們勇往直前的進取，而是要鎖住我們投機取巧的鉆營；鎖住浮躁，不是要鎖住我們揮汗如雨的努力，而是要鎖住我們無聊的攀比。 在我們的整個生命旅程中，如果我們不能控制浮躁，人與人之間的距離就會慢慢地變大。只有讓我們的心始終在平和中度過，我們的生命才會變得更加豐富多彩。沒有人希望自己的一生是在平淡無奇、庸庸碌碌中度過，那樣似乎總覺得枉來人間走一趟。 當然，要想鎖住浮躁，就需要我們有一種做大事的決心和曠日持久的恒心。這是一種內心的修煉，更是一種定力，需要我們長久地堅持。人的一生看似漫長，其實非常短暫，我們只有在短短的人生之旅中鎖住了浮躁，才能戰勝人生路上的一大勁敵。從而在這個基礎上，我們將一路披荊斬棘，慢慢成長，不斷為人生贏得更大的輝煌和成功。 ……
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