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推拿功法學 版權信息
- ISBN：9787547844359
- 條形碼：9787547844359 ; 978-7-5478-4435-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
推拿功法學 本書特色
推拿功法學是研究推拿功法的訓練方式方法、機制效應及其臨床應用的一門學科,是中醫院校針灸推拿學、康復醫學等專業的一門專業基礎課程和主干課程。全書分為推拿功法發展簡史、推拿功法的基本理論、少林內功、易筋經、調息筑基功、推手、延年九轉法等部分，在編寫中堅持繼承與創新相結合,強調推拿功法的訓練,重視教材的可閱讀性。教材主要內容符合推拿功法學教學大綱的知識點,突出教學重點和難點,既使學生易學易讀易練,又能方便教師的授課，并編制了以掃描二維碼作為本課程學習的輔助模式，包含教學視頻、學習課件、課后習題和溝通交流平臺等板塊，展示了推拿功法主要功種的練習要領、要求和練習方法。這是出版融合發展方面的積極創新，對切實提高教學質量,促進學生學習和練習,推動傳統推拿功法課程建設有著重要意義。
推拿功法學 內容簡介
內容與*考試大綱相適應。由教學名師領銜編寫，內容精練，語句簡潔，突出實用
推拿功法學 目錄
緒論1
一、
推拿功法與推拿的關系 / 1
二、
推拿功法學的學習方法 / 3
**章推拿功法學的發展簡史4
一、
推拿功法的起源 / 4
二、
各時期的傳統功法發展 / 5
第二章推拿功法學的基本理論15
**節推拿功法的基本作用 / 15
一、
強身健體修神，充沛氣血內勁 / 15
二、
提高推拿專業技能，預防職業性疾病 / 15
三、
扶正祛邪，調節臟腑，養生延年 / 16
第二節推拿功法的基本練習方法 / 16
一、
調身 / 16
二、
調息 / 18
三、
調心 / 21
第三節推拿功法練習的注意事項 / 22
一、
“四要”與“六忌” / 22
二、
練功運動量 / 22
第四節推拿功法的常用術語 / 24
一、
入靜 / 24
二、
雜念 / 24
三、
意守 / 24
四、
丹田 / 25
五、
三關 / 26
六、
內氣 / 26
七、
昏沉 / 27
八、
內觀 / 27
九、
小周天 / 27
十、
大周天 / 27
十一、
閉息 / 27
十二、
真息 / 28
十三、
食氣 / 28
十四、
布氣 / 28
十五、
握固 / 29
第五節練功反應 / 29
一、
正常反應 / 29
二、
異常反應 / 29
第六節推拿功法的現代研究 / 31
一、
對運動系統的作用 / 31
二、
對心血管系統的作用 / 31
三、
對呼吸系統的作用 / 31
四、
對神經內分泌系統的作用 / 31
第七節功前準備和功后放松 / 32
一、
功前場地設施準備 / 32
二、
個人練功準備 / 32
三、
功前準備運動 / 32
四、
功后放松 / 33
第八節推拿功法的應用方法 / 33
一、
推拿功法應用的基本原則 / 33
二、
功法應用的基本流程 / 34
第三章少林內功35
**節概述 / 35
一、
少林內功的特點 / 35
二、
少林內功的主要鍛煉內容 / 36
三、
少林內功的練習方法 / 36
四、
少林內功的臨床應用 / 36
第二節基本襠勢 / 36
一、
站襠勢 / 36
二、
馬襠勢 / 37
三、
弓箭襠勢 / 37
四、
大襠勢 / 38
五、
并襠勢 / 38
六、
低襠勢 / 39
七、
懸襠勢 / 39
八、
坐襠勢 / 40
第三節上肢動作 / 40
一、
前推八匹馬 / 40
二、
倒拉九頭牛 / 41
三、
鳳凰展翅 / 41
四、
霸王舉鼎 / 42
五、
頂天抱地 / 42
六、
順水推舟 / 43
七、
海底撈月 / 44
八、
三起三落 / 44
九、
仙人指路 / 45
十、
餓虎撲食 / 46
十一、
平手托塔 / 46
十二、
風擺荷葉 / 47
第四節雙人練習法 / 48
一、
推把上橋 / 48
二、
雙龍攪水 / 48
三、
雙虎奪食 / 49
四、
箭腿壓法 / 49
五、
八走勢 / 50
第五節簡化內功推拿手法常規操作 / 51
一、
頭面部 / 51
二、
軀干部 / 51
三、
上肢部 / 51
第六節桑枝棒擊法 / 51
一、
頭項部 / 52
二、
軀干部 / 52
三、
四肢部 / 52
［附］
桑枝棒制法 / 52
第四章易筋經53
**節概述 / 53
一、
易筋經的歷史源流 / 53
二、
易筋經的鍛煉機制 / 54
三、
易筋經的練習要領 / 54
第二節易筋經的基本練習法 / 55
一、
韋馱獻杵**勢 / 55
二、
韋馱獻杵第二勢 / 55
三、
韋馱獻杵第三勢 / 56
四、
摘星換斗勢 / 57
五、
倒拽九牛尾勢 / 57
六、
出爪亮翅勢 / 58
七、
九鬼拔馬刀勢 / 59
八、
三盤落地勢 / 60
九、
青龍探爪勢 / 61
十、
臥虎撲食勢 / 62
十一、
打躬勢 / 63
十二、
工尾勢 / 64
第五章調息筑基功66
**節概述 / 66
一、
調息筑基功練習的基本要求 / 67
二、
調息筑基功的主要內容 / 67
第二節調息定神法 / 68
一、
童子拜佛 / 68
二、
大鵬展翅 / 68
三、
龍虎升降 / 69
第三節采吸法 / 70
一、
地龍起伏 / 70
二、
兩手托天 / 70
三、
推山入海 / 71
第四節灌氣法 / 73
一、
倒卷珠簾 / 73
二、
瓶氣沐體 / 73
第五節和帶脈法 / 74
一、
青龍回首 / 74
二、
大蟒翻身 / 75
第六節收功法 / 75
一、
丹田內轉 / 75
二、
抱氣歸元 / 76
三、
三元樁 / 77
第六章推手78
**節概述 / 78
一、
推手的訓練要領 / 79
二、
推手的基本作用 / 80
第二節基本樁功 / 80
一、
無極樁 / 80
二、
三體提插式樁 / 81
三、
三體陰陽樁 / 81
第三節單搭手基本粘推法 / 82
一、
單搭手前按粘推 / 82
二、
單搭手手腕背相粘推 / 82
三、
單搭手旋轉削手粘推 / 83
四、
單搭手前劈外格下插粘推 / 83
五、
單搭手云纏手粘推 / 84
第四節雙搭手基本粘推法 / 85
一、
定步四正推手 / 85
二、
定步四隅推手 / 85
第七章延年九轉法87
**節概述 / 87
一、
延年九轉法的源流 / 87
二、
延年九轉法的練習要領 / 88
第二節基本練習法 / 88
一、
**式 / 88
二、
第二式 / 88
三、
第三式 / 89
四、
第四式 / 89
五、
第五式 / 89
六、
第六式 / 89
七、
第七式 / 89
八、
第八式 / 90
九、
第九式 / 90
主要參考書目91 /
展開全部
推拿功法學 作者簡介
主編李江山，博士，湖南中醫藥大學教授，博士研究生導師。主持國家級課題3項、省廳級課題7項。近年來主編教材3部，副主編6部，參編10部，出版著作4部。兼任中華中醫藥學會推拿分會副主任委員，湖南省中醫藥學會推拿專業委員會主任委員，湖南省盲人按摩學會會長。姚斐，上海中醫藥大學教授，碩士研究生導師。
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