包郵好心態才能有好情緒

作者：鄧文慶

出版社：臺海出版社出版時間：2019-05-01

開本： 24cm 頁數： 227頁

本類榜單：成功/勵志銷量榜

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版權信息
本書特色
內容簡介
目錄
節選

好心態才能有好情緒版權信息

ISBN：9787516822777
條形碼：9787516822777 ; 978-7-5168-2277-7
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
成功/勵志
>
情商/情緒管理
>
自我調節

好心態才能有好情緒本書特色

當你朝著奮斗的目標邁進時，擁有好心態、好情緒，才會讓你充滿自信、充滿力量，努力攀登人生的**，實現夢寐以求的愿望。本書圍繞心態和情緒兩大主線，以頗有說服力的語言，由淺入深地詮釋了心態的強大力量和情緒的巨大作用，幫助年輕人塑造陽光樂觀的心態，保持積極健康的心態，以達到身心的平衡，獲得幸福成功的人生。

好心態才能有好情緒內容簡介

從心態和情緒兩方面入手，以輕松睿智的語言，使當下年輕人意識到心態的驚人力量和情緒的巨大作用，從而幫助年輕人打造陽光心態，樹立積極的情緒，建立不抱怨、不焦慮、不憂郁等正向情緒，達到身心靈的平衡，獲得幸福精彩的人生。可見，做情緒的主人，才能對生活充滿熱情，擁有積極的能量，才能**自己，擁抱幸福。

好心態才能有好情緒目錄

**章珍惜當下，生活才會更好
適時地回憶，幫你認可自己
換個視角，看一片天
珍惜擁有的，才能展望未來的
淡泊平和，快樂常在
知足常樂，才能微笑生活
靜心看世界，做人也坦然
珍惜生活中的每一天
過去的輝煌已經“過去”

第二章境由心生，心態好，路更廣
好壞都是想，不如往好處想
心胸寬闊，路才能更寬闊
快樂不在事上，而在心里
沒有鞋，還有可以走路的腳
無休止地抱怨只會拖后腿
虛榮心太強的人不快樂
寬容處事，忍一時風平浪靜
閑來多笑，心病可以笑來“醫”
恩怨皆由心生，寬容化解仇恨
不計前嫌，寬容勝過指責
克服你的不平衡心理
熱愛，讓你有不一樣的收獲
高調行事，低調做人
擺正心態，用正確的視角看待一切
簡單生活，尋求內心的平靜
心態變了，你的世界就變了

第三章對他人好，就是對自己好
舍得舍得，有舍方能有得
善待別人，就是在善待自己
將心比心，善于寬恕
有難先當，有功先讓
讓客戶盈利，自己才能盈利
業無信不興，人無信不立
和氣生財，謙讓得人心
給別人面子，就是給自己臺階
競爭對手，是值得學習的老師
職場關系，謙虛是*好的相處方式

第四章苦中作樂，努力奮斗養果實
正視失敗，才能笑看人生
認準的路，咬緊牙關走下去
過去的打擊，今天和明天的激情
還有希望，再艱苦也要挺過去
禍福相生，不幸是磨礪的課堂
身處逆境，才得重生
悲傷總是短暫的，快樂才是長久的
處變不驚，鎮靜是人生的寶貴財富
越熱情積極，越易獲得幸福
樂觀自信地面對不幸的人生
在創造中成長，快樂常伴左右

第五章優秀的人，不會輸給情緒
聰明人不輕易發火
微微一笑泯恩仇
微笑是冬天里的一把火
溫和更有助于解決問題
射出去的箭也會傷及自身
氣定神閑，方顯大智慧
嘴在別人身上，心在你身上
不要和“不愉快”糾纏不清
嫉妒其實就是變相的自卑
遠離悲觀，在樂觀中求發展
收起抱怨，做行動的巨人
憤怒是魔鬼，發火就后悔
體察情緒，做情緒的主人

第六章高情商的人，在自信中微笑
大多數人更喜歡高情商的人
高情商的人如何去面對別人的否定
高情商的人如何面對別人的大吼大叫
別人出洋相，“不看”“不聽”“不知”
委婉地告訴別人“你錯了”
學會和自己不喜歡的人相處
情商小測試：你是情緒的“主人”還是“奴隸”

第七章生命如修行，不斷修，不斷行
恰當宣泄，緩解心理壓力
偶爾吵吵架，也未嘗不可
學會傾訴，將焦慮說給別人聽
從興趣愛好中尋找歡樂
一盤棋，博弈如人生
書法字畫，陶冶身心
適當運動，揮灑汗水，趕走陰霾
多讀書，帶你走入寧靜

展開全部

好心態才能有好情緒節選

　　人生不可能一帆風順，遇到不如意時，有的人選擇抱怨，把自己弄得焦頭爛額，到頭來也依舊于事無補。其實如果較之從前，我們不難發現，自己的生活已經得到了明顯的改善，根本沒有抱怨的必要。　　每個人都有追求幸福生活的權利，也有追求財富、地位的權利，既然是追求，遇到不如意也是在所難免的。因為追求本身就是個探索的過程，探索時偶然陷入迷茫是很正常的，這也是必要的犧牲。如果一切都在預料之中，那么生活也就沒有多大意義了。　　所以，面對不如意的事情，千萬不要抱怨，回憶過去的生活，我們或許就可以看到自己的進步，感謝生活的真誠，如此一來，抱怨之聲自會在內心之中湮沒。　　一對雙胞胎兄弟，在他們10歲那年，父母突然因車禍死亡，奶奶年事已高，便將兄弟二人送到了孤兒院。三十年以后，他們其中的一位成了富商，馳騁商海；另一個成了街邊小販，每天早出晚歸賣著不起眼的小商品。　　一次，多年未見的同學們邀請這對雙胞胎兄弟去參加一個聚會，兩人的模樣相差無幾，只是弟弟比哥哥顯得蒼老了一些，因為弟弟常年在外風吹日曬，他的皮膚也顯得比哥哥黑了很多。但還是有人認出了這對生活狀況迥異的兄弟是當年在班上學習成績還不錯的雙胞胎兄弟。　　吃飯的時候，大家都在談論著這些年經歷的奇聞逸事或分享生意經，慢慢地也就熟絡起來。那位雙胞胎中的小販弟弟便開始訴說自己這些年來的諸多不幸，他說自己如何創業失敗，如何被城管追趕，妻子因為看不起自己而離開自己，自己又是如何度過每個孤獨的日日夜夜……他的話引起了大家的深切同情，他自己也開始不受控制地哭了起來，把內心的不滿和抱怨統統倒了出來。一時間，聚會的氛圍變得沉悶起來。　　雙胞胎哥哥有些受不了弟弟的這般懦弱和頹喪，他大聲說道：“你說夠了嗎？你一直在說你不幸，難道我就有多幸運嗎？你別忘了，我們是一起被送進孤兒院的。你所遭受的一切不幸我曾經也遭受過，但是我沒有怨恨過。反之，我因為接受到了正規教育而感到慶幸，我一直珍惜這來之不易的學習機會。相比于我們10歲成為孤兒的那一刻，12歲時那位資助我們學習的富商給我們的教育資金就是我奮斗下去的勇氣。我一直都在樂觀地生活著，努力著，直到一點點走向成功。”　　雙胞胎哥哥的話觸動了弟弟的心，也打斷了他對凄苦的回憶。直到這一刻他才明白，在他擁有幸福的時候并沒有意識到，只因為自己一直沉浸在變成孤兒的痛苦之中無法自拔，才導致一生碌碌無為。　　人的一生之中，苦大概要多于樂，遇到困苦的時候，就要告訴自己，雖然生活并沒有預期的那么好，可也并不像想象中的那么糟糕。適當回憶一下過去的生活或經歷，你會發現，現在的生活也有它的美好之處，這樣一來，抱怨也就不在了。　　一天夜里下起了大雨，很多出租車司機由于車子底盤低、視線差不敢出門，劉帥家里有一輛出租車，他心想：“趁著這個機會拉客，肯定能比平時多賺好幾倍的錢。”于是，他頂著夜色開著出租車出了門，1個小時的時間，他就拉到了八十多塊錢，正高興呢，開出沒多遠，就被馬路上的一個臨時遮起來的下水道坑顛了一下，車子陷到了坑里，他自己渾身也灌濕了。　　劉帥一時間著了急，大晚上的哪兒有人來幫忙啊，自己總不能就在外面淋雨吧。不淋雨，車子也抬不起來，離開去避雨又怕車子被人拖走。劉帥的心情一下子一落千丈，心里抱怨著自己怎么這么倒霉。突然，對面的24小時超市的兩個服務員打著傘走了出來，兩個人齊心協力地幫劉帥把車推出了坑，停到路邊，其中一個服務員說：“大哥，去我們店里喝杯熱水吧，要不然您這渾身的衣服都濕透了，肯定要感冒的。”劉帥也沒客氣，跟著服務員到便利店避雨。　　喝過熱水之后，劉帥掏出有些濕了的零錢，并挑出兩張20塊的遞給店員：“今天真是謝謝你們二位了，雨小了我也該走了，這錢你們留著買煙抽。”誰知那兩位店員說什么都不肯收，劉帥無奈之下，說了聲“謝謝”之后便離開了。但正是因為那兩位便利店服務員的出現，劉帥的心情也突然變得很好。從那天開始，劉帥只要遇到不好的事情，就會想起那一天的不好和后來的轉機，告訴自己積極的心態可以帶給自己好運。

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