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形體訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)教程/韓福麗 版權(quán)信息
- ISBN：9787568602198
- 條形碼：9787568602198 ; 978-7-5686-0219-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
形體訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)教程/韓福麗 本書特色
本書適合于沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的旅游管理、航空服務(wù)專業(yè)學(xué)生。本教程針對(duì)旅游管理、航空服務(wù)專業(yè)學(xué)生的基本身體素質(zhì)條件，同時(shí)結(jié)合這兩個(gè)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)及方案，通過借助專業(yè)的形體器械進(jìn)行力度延伸等綜合性訓(xùn)練，緩慢舒展身體的線條，由內(nèi)而外表現(xiàn)出健美形體和高雅氣質(zhì)。作為旅游管理、航空服務(wù)專業(yè)的專業(yè)教師，我們以大學(xué)生生理特點(diǎn)和形體美的要素為依據(jù)，借鑒中外形體與體能藝術(shù)教育的方法和內(nèi)容，同時(shí)結(jié)合多年來積累的實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，注重知識(shí)和能力、興趣和愛好、理論和實(shí)踐三者相結(jié)合，重新確立了形體與體能訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容體系。本實(shí)訓(xùn)教材在內(nèi)容結(jié)構(gòu)上講究教材的科學(xué)性、延伸性、規(guī)范性和實(shí)用性；在形式上講究圖文并茂，是一套集實(shí)訓(xùn)、教學(xué)、實(shí)踐和崗前培訓(xùn)于一體的新型教育教材。
形體訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)教程/韓福麗 內(nèi)容簡介
本書適合于沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的旅游管理、航空服務(wù)專業(yè)學(xué)生。本教程針對(duì)旅游管理、航空服務(wù)專業(yè)學(xué)生的基本身體素質(zhì)條件，同時(shí)結(jié)合這兩個(gè)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)及方案，通過借助專業(yè)的形體器械進(jìn)行力度延伸等綜合性訓(xùn)練，緩慢舒展身體的線條，由內(nèi)而外表現(xiàn)出健美形體和高雅氣質(zhì)。作為旅游管理、航空服務(wù)專業(yè)的專業(yè)教師，我們以大學(xué)生生理特點(diǎn)和形體美的要素為依據(jù)，借鑒中外形體與體能藝術(shù)教育的方法和內(nèi)容，同時(shí)結(jié)合多年來積累的實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，注重知識(shí)和能力、興趣和愛好、理論和實(shí)踐三者相結(jié)合，重新確立了形體與體能訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容體系。本實(shí)訓(xùn)教材在內(nèi)容結(jié)構(gòu)上講究教材的科學(xué)性、延伸性、規(guī)范性和實(shí)用性；在形式上講究圖文并茂，是一套集實(shí)訓(xùn)、教學(xué)、實(shí)踐和崗前培訓(xùn)于一體的新型教育教材。
形體訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)教程/韓福麗 目錄
**章 概述
**節(jié) 形體訓(xùn)練的概念
第二節(jié) 形體訓(xùn)練的目的與要求
第三節(jié) 形體訓(xùn)練的特點(diǎn)與訓(xùn)練原則
第二章 身體各部位動(dòng)作訓(xùn)練
**節(jié) 放松練習(xí)
第二節(jié) 頸、肩形態(tài)練習(xí)
第三節(jié) 軀干部練習(xí)
第三章 基本素質(zhì)訓(xùn)練
**節(jié) 訓(xùn)練目的與基本構(gòu)成
第二節(jié) 體態(tài)訓(xùn)練
第三節(jié) 表情訓(xùn)練
第四節(jié) 熱身體操
第四章 基本技能訓(xùn)練
**節(jié) 開、繃、直、立
第二節(jié) 手腳練習(xí)
第三節(jié) 把桿練習(xí)
第五章 基本形體訓(xùn)練
**節(jié) 健美操
第二節(jié) 瑜伽
第三節(jié) 健美器材的使用方法
第六章 基本氣質(zhì)訓(xùn)練
**節(jié) 氣質(zhì)的概念及類型
第二節(jié) 氣質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容
第三節(jié) 氣質(zhì)的專門訓(xùn)練
第七章 日常生活中的鍛煉方法
**節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 身體訓(xùn)練方法
第三節(jié) 形體塑造與飲食
第八章 常見異常形體姿態(tài)的矯正
**節(jié) 頭、頸、肩姿態(tài)矯正
第二節(jié) 背部、腰部姿態(tài)矯正
第三節(jié) 腿、足部姿態(tài)矯正
第九章 空乘人員儀態(tài)與行為訓(xùn)練
**節(jié) 站姿的要領(lǐng)及訓(xùn)練
第二節(jié) 坐姿的要領(lǐng)及訓(xùn)練
第三節(jié) 走姿的要領(lǐng)及訓(xùn)練
第四節(jié) 蹲姿的要領(lǐng)及訓(xùn)練
第五節(jié) 禮儀組合規(guī)范訓(xùn)練
參考文獻(xiàn)
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形體訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)教程/韓福麗 作者簡介
韓福麗，黑龍江省大慶人，綏化學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院副教授、航空服務(wù)專業(yè)負(fù)責(zé)人、經(jīng)濟(jì)教研室主任，黑龍江省電子商務(wù)專家，先后主持完成省級(jí)課題7項(xiàng)，出版教材1部，獲得省級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)2次、市級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)5次、校級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)2次。
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