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包郵 時(shí)間管理手賬-聰明人都在用的手賬筆記術(shù)
作者：徐鐵，邱晨著
開(kāi)本：
32開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
258頁(yè)
本類(lèi)榜單：成功/勵(lì)志銷(xiāo)量榜
溫馨提示：5折以下圖書(shū)主要為出版社尾貨，大部分為全新（有塑封/無(wú)塑封），個(gè)別圖書(shū)品相8-9成新、切口
有劃線標(biāo)記、光盤(pán)等附件不全詳細(xì)品相說(shuō)明>>
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時(shí)間管理手賬-聰明人都在用的手賬筆記術(shù) 版權(quán)信息
- ISBN：9787509399644
- 條形碼：9787509399644 ; 978-7-5093-9964-4
- 裝幀：90g純質(zhì)紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>>
時(shí)間管理手賬-聰明人都在用的手賬筆記術(shù) 本書(shū)特色
沒(méi)計(jì)劃的人*終輸給了有計(jì)劃的人 關(guān)于手賬，你想知道的都在這里 時(shí)間管理 提升效率 實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想…… 素材 格式 顏色搭配 圖案設(shè)計(jì) 萌系插畫(huà)…… 在手賬中遇到更美好的自己
時(shí)間管理手賬-聰明人都在用的手賬筆記術(shù) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)是一本關(guān)于如何高效管理時(shí)間、提升工作和學(xué)習(xí)效率的圖書(shū)。書(shū)中將時(shí)間管理技巧以手賬的形式呈現(xiàn)，并提供了大量相關(guān)的圖表繪制技巧。 沒(méi)有美術(shù)基礎(chǔ)也能輕松繪制精美手賬！和作者一同管理時(shí)間，收藏回憶，提升效率，邁向成功吧！
時(shí)間管理手賬-聰明人都在用的手賬筆記術(shù) 目錄
*輯 關(guān)于手賬，你想知道的都在這里
002 | 手賬是什么?
002 | 什么是手賬?
003 | 手賬的核心作用是什么?
003 | 為什么選擇使用手賬?
005 | 幾種不同風(fēng)格的手賬
007 | 為什么使用手賬進(jìn)行時(shí)間管理?
008 | 時(shí)刻預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)自己的人生
009 | 把計(jì)劃變成一件需要認(rèn)真對(duì)待的事
013 | 目標(biāo)數(shù)字化
015 | 經(jīng)典的四色原則
015 | 以解決問(wèn)題為思路的手賬時(shí)間管理法
016 | 手賬四色原則
019 | 時(shí)間管理手賬模板，掌握這幾張表就夠了
019 | 日計(jì)劃表
019 | (1)當(dāng)日即將發(fā)生事務(wù)的提醒
021 | (2)當(dāng)天工作任務(wù)的梳理
024 | 周計(jì)劃表
027 | (1)上周未完成計(jì)劃的緩沖
027 | (2)月度目標(biāo)計(jì)劃的跟蹤
030 | (3)每周臨時(shí)事務(wù)備忘錄
030 | 月計(jì)劃表
031 | (1)月計(jì)劃*個(gè)作用：全月事務(wù)規(guī)劃
032 | (2)月計(jì)劃第二個(gè)作用：項(xiàng)目管理
034 | (3)月計(jì)劃第三個(gè)作用：周期提醒和重點(diǎn)事件提醒
034 | (4)月計(jì)劃第四個(gè)作用：習(xí)慣養(yǎng)成
036 | 年計(jì)劃表
038 | (1)年計(jì)劃目標(biāo)*要點(diǎn)：切忌目標(biāo)不明確
038 | (2)年計(jì)劃目標(biāo)第二要點(diǎn)：涵蓋生活的方方面面
039 | (3)年計(jì)劃目標(biāo)第三要點(diǎn)：不要設(shè)立過(guò)高的目標(biāo)
第二輯 高效能人士都在用的手賬目標(biāo)管理術(shù)
042 | 人生就怕算計(jì)，時(shí)間所剩無(wú)幾
045 | 人生*的悲哀就是時(shí)間都被不知不覺(jué)地浪費(fèi)了
050 | 20 分鐘測(cè)出人生目標(biāo)
056 | SMART 目標(biāo)管理法則
061 | 如何讓你的未來(lái)更清晰，你需要一張目標(biāo)清單
063 | 明確完成每一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)
068 | 為了完成目標(biāo)你都需要做什么?
072 | SWOT 職業(yè)生涯規(guī)劃法
077 | 復(fù)雜任務(wù)也可以變得很簡(jiǎn)單
082 | 刻意練習(xí) 1 萬(wàn)小時(shí)
085 | 魚(yú)骨圖提升業(yè)績(jī)目標(biāo)
第三輯 全世界流行的精英清單管理法
090 | *原始的思考法：清單式思考
094 | 5 分鐘臨時(shí)清單
097 | Stop-doing-list(停辦清單)
100 | 時(shí)間使用清單
108 | 利用清單記錄經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)
109 | (1)目標(biāo)差距式清單
110 | (2)資源整合式清單
第四輯 贏在碎片時(shí)間的手賬管理技巧
114 | 圖說(shuō)碎片時(shí)間
121 | 想要高效利用碎片時(shí)間，你需要一張計(jì)劃表
123 | “8 小時(shí)”之后你在做什么?
127 | 通勤時(shí)間的*選擇
131 | 5 分鐘法則快速進(jìn)入狀態(tài)
131 | (1)5 分鐘法則
131 | (2)關(guān)注狀態(tài)而非工作本身
132 | (3)立即動(dòng)手
第五輯 會(huì)議可以很高效，也可以很有趣
136 | 快速會(huì)議記錄法
143 | 會(huì)議記錄的康奈爾法則
149 | 符號(hào)記錄法
151 | 深度整理頭腦風(fēng)暴
155 | 會(huì)議記錄標(biāo)準(zhǔn)模板
第六輯 懶人工作整理術(shù)：讓工作更高效的秘密
158 | 時(shí)間都是“整理”出來(lái)的
159 | 電腦文件整理技巧
160 | (1)電腦整體的文件和命名
162 | (2)工作資料的整理與命名
164 | (3)三段式文件命名法
165 | 海量郵件整理技巧
165 | (1)寫(xiě)郵件要有好習(xí)慣
168 | (2)每天安排專(zhuān)門(mén)時(shí)間去處理郵件
170 | 核心聯(lián)系人永遠(yuǎn)記在本子上
173 | “1-3-5”工作整理術(shù)
第七輯 沒(méi)計(jì)劃的人，*終都輸給了有計(jì)劃的人
176 | 利用思維導(dǎo)圖制訂計(jì)劃
181 | 四象限工作計(jì)劃表
187 | 擺脫忙亂的二八法則
191 | 九宮格計(jì)劃手賬
196 | PDCA 循環(huán)法制訂計(jì)劃
200 | 迅速找出工作計(jì)劃的頭緒
205 | 記錄和計(jì)劃兩不誤，時(shí)間餅手賬技巧
206 | (1)一個(gè)時(shí)間段內(nèi)只做了一件事
207 | (2)一個(gè)時(shí)間段內(nèi)做了很多事
207 | (3)時(shí)間安排上有重疊，但是事務(wù)項(xiàng)目上相互獨(dú)立
第八輯 利用手賬治愈拖延癥
210 | 拖延癥患者的自我測(cè)試
212 | 你屬于哪一類(lèi)拖延癥患者?
216 | 拖延癥患者時(shí)間管理的誤區(qū)
220 | 將儀式感代入每一天的工作
221 | (1)固定的時(shí)間
221 | (2)固定的地點(diǎn)
222 | (3)固定的道具
222 | (4)固定的行為
225 | 番茄工作法治愈拖延癥
232 | (1)番茄土豆
232 | (2)Forest
233 | 給娛樂(lè)事項(xiàng)也設(shè)定任務(wù)計(jì)劃
234 | (1)1/5 休 息 法
235 | (2)工作時(shí)用正計(jì)時(shí)，休息時(shí)用倒計(jì)時(shí)
第九輯 改變?nèi)松实氖仲~技巧
238 | 3W 法則助你成就完美人生
244 | 把復(fù)雜的事項(xiàng)寫(xiě)在手賬上
247 | 每一項(xiàng)任務(wù)都要有截止日期
252 | 養(yǎng)成每天早上記手賬的習(xí)慣
257 | 10 分鐘總結(jié)很關(guān)鍵
展開(kāi)全部
時(shí)間管理手賬-聰明人都在用的手賬筆記術(shù) 節(jié)選
什么是手賬? 手賬，就是用于記事的本子。 據(jù)說(shuō)在日本，男女老少都會(huì)帶這樣一個(gè)本子，用于備忘記事，隨時(shí)掏出來(lái)寫(xiě)點(diǎn)東西。想一想，這跟現(xiàn)在的人們用微信一樣，高興不高興的事情都會(huì)拍照發(fā)朋友圈，是不是有點(diǎn)小時(shí)候?qū)懭沼浀母杏X(jué)? 有人問(wèn)，那不就是筆記本嗎?只是換了個(gè)名字叫手賬吧?其實(shí)，手賬就是一個(gè)本子，嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，跟筆記本沒(méi)有什么區(qū)別，但如果學(xué)霸和學(xué)渣同樣用一本筆記本，兩個(gè)人的上課筆記一定大有不同。手賬也是如此，什么品牌的本子是其次，記錄什么，如何記錄才是手賬的核心。 家庭主婦可以用手賬記錄家庭賬單，整理發(fā)票;學(xué)生可以用手賬記錄學(xué)習(xí)進(jìn)度;上班族可以用手賬梳理工作。但其共同點(diǎn)就是，無(wú)論你用筆和筆記本做什么，你都是在對(duì)無(wú)情流逝的時(shí)間進(jìn)行記錄，用你的字跡去保存那看不到摸不著的時(shí)光。 如此說(shuō)來(lái)，手賬就是我們?nèi)松鷷r(shí)光的記錄，我們記錄昨天發(fā)生的事，計(jì)劃即將發(fā)生的事，都是希望我們?nèi)松拿恳淮绻怅帥](méi)有虛度。如果你也有如此希望，就用手賬來(lái)管理自己的時(shí)間吧。 手賬的核心作用是什么? 手賬的核心作用自然是記錄。區(qū)別于普通的黑白日記本，手賬可以制作得豐富多彩，放上自己喜歡的圖片，畫(huà)上表格，既精美又實(shí)用，心情瞬間從雜亂的瑣事中解脫出來(lái)。 手賬不僅是一種記錄的方式，更是一種心情的宣泄渠道。開(kāi)心的、不開(kāi)心的事情，都可以利用手賬寫(xiě)出來(lái)。我發(fā)現(xiàn)手賬是一劑情緒良藥，宣泄之后思路清晰了，效率也高了。 為什么選擇使用手賬? 如今電腦、手機(jī)那么便捷，為什么還要使用手賬呢?除了下圖中寫(xiě)到的幾點(diǎn)，我再簡(jiǎn)單歸納一下： ● 人生需要儀式感，讓生活更有趣一點(diǎn)。不可否認(rèn)，生活有時(shí)候真的很無(wú)聊，閑來(lái)無(wú)事，一個(gè)人發(fā)呆，不如找個(gè)本子涂涂畫(huà)畫(huà)。 ● 增強(qiáng)記憶力，減緩大腦衰老。現(xiàn)在科技如此發(fā)達(dá)，很多高效能人士卻開(kāi)始用筆記錄，這是為什么?因?yàn)槭謱?xiě)有助于記憶!人的大腦在二十幾歲達(dá)到巔峰之后就會(huì)開(kāi)始衰老，那么必須通過(guò)各種練習(xí)來(lái)減緩大腦的衰老速度。 ● 記錄時(shí)間，并學(xué)習(xí)時(shí)間管理方法。你的時(shí)間都浪費(fèi)在哪里了?不記下來(lái)怎么知道!在記錄手賬的過(guò)程中，你會(huì)總結(jié)出很多行之有效的時(shí)間管理方法，從而實(shí)現(xiàn)自我提升。
時(shí)間管理手賬-聰明人都在用的手賬筆記術(shù) 作者簡(jiǎn)介
徐鐵，市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)企劃人，曾在中國(guó)人壽、中國(guó)平安、國(guó)華人壽等金融機(jī)構(gòu)從業(yè)。現(xiàn)任阿里健康戰(zhàn)略合作企業(yè)華人健康醫(yī)藥股份有限公司市場(chǎng)部經(jīng)理。 運(yùn)用多年管理的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出一套高效工作與高效行動(dòng)的方法，并培養(yǎng)了大量?jī)?yōu)秀員工。著有《超效思維：3%精英領(lǐng)先他人的秘密法則》《銷(xiāo)售無(wú)畏》《從地?cái)偼醯戒N(xiāo)售總監(jiān)》。 邱晨，美術(shù)老師，業(yè)余手賬設(shè)計(jì)師，藝術(shù)設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)。為本書(shū)提供專(zhuān)業(yè)插畫(huà)支持。
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