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10-16歲青春叛逆期.這樣根女孩溝通更有效 版權信息
- ISBN：9787518053346
- 條形碼：9787518053346 ; 978-7-5180-5334-6
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
10-16歲青春叛逆期.這樣根女孩溝通更有效 本書特色
青春期是女孩成長的關鍵時期，這個階段，隨著女孩身 體的成長，她們的心理也出現變化。尤其她們對未來生活的迷 茫、情緒的多變，更需要我們父母用心感受和理解，因此，找 到與青春期女孩溝通的方法極為重要。 《10～16歲青春叛逆期，這樣跟女孩溝通更有效》從心理學的角度出發，為廣大家長提供了一套與青春 期女孩溝通的指導方法。我們相信讀了這本書，父母一定會對 青春期的孩子多一些了解，從而有效消除與孩子之間的隔閡， 和孩子一起安全度過青春期，幫助孩子健康、快樂地成長。
10-16歲青春叛逆期.這樣根女孩溝通更有效 內容簡介
青春期是女孩成長的關鍵時期，這個階段，隨著女孩身 體的成長，她們的心理也出現變化。尤其她們對未來生活的迷 茫、情緒的多變，更需要我們父母用心感受和理解，因此，找到與青春期女孩溝通的方法很重要。 《10～16歲青春叛逆期，這樣跟女孩溝通更有效》從心理學的角度出發，為廣大家長提供了一套與青春期女孩溝通的指導方法。我們相信讀了這本書，父母一定會對青春期的孩子多一些了解，從而有效消除與孩子之間的隔閡， 和孩子一起安全度過青春期，幫助孩子健康、快樂地成長。
10-16歲青春叛逆期.這樣根女孩溝通更有效 目錄
第1章 了解青春期女孩的特點，實現有效溝通 001
“能不能別管我！”——青春期的女孩變得很不聽話 002
“老跟著我干嗎？”——青春期的女孩渴望獨處 004
說一句頂十句——叛逆期的女孩總認為自己“有理” 007
“我就是要和你唱反調！”
——青春期的女孩為何總有反抗情緒 009
“我就想讓別人都關注我。”——愛穿奇裝異服的少女們 012
“為什么大家都要取笑我！”
——青春期的女孩更易自卑和敏感 015
“不要來惹我！”——女兒怎么現在脾氣這么大 018
第2章 改正錯誤的溝通方式，別讓青春期女孩更叛逆 021
“能不能尊重我的隱私？”
——女孩好像一下子多了很多秘密 022
“誰讓你亂翻我的東西？”
——青春期女孩為何不愿再與父母分享 025
“我要自由！”——給女孩一塊屬于自己的“領地” 028
“為什么不問問我？”——給女孩發表意見的機會 030
“也有自己的想法！”——別總把自己的想法強加給女孩 032
“我的話你必須得聽”——不要總是命令青春期女孩 034
“為什么就不考慮我的面子”
——不要當著外人的面批評女孩 037
第3章 會聽才能實現有效溝通，傾聽是與青春期女孩溝通的**砝碼 041
青春期女孩的心事需要被傾聽 042
給青春期女孩多一些理解和鼓勵 045
多聽少說，與青春期女孩換個溝通方式 048
進入女孩的世界，和她做朋友 051
傾聽后要反饋，讓女孩感受到被認同和理解 054
用自己的經歷引出女孩的溝通興致 056
第4章 青春叛逆期，女孩的行為分析及心理調適 059
孤獨心理——輕輕叩開女孩的心門 060
嫉妒心理——別讓嫉妒傷害女孩的心 062
煩躁心理——別讓壓力壓垮女孩 065
緊張心理——告訴女孩凡事輕松面對 068
膽怯心理——如何培養勇敢自信的女孩 070
盲目攀比——別讓虛榮心阻礙女孩的成長 073
比較心理——教育出腳踏實地的女孩 076
第5章 溝通態度很重要：掌握與青春期女孩溝通的幾個關鍵點 079
與青春期女孩順暢溝通要從消除代溝開始 080
與叛逆期的女孩交流，別一味地教訓 083
與青春期的女孩溝通，要選擇恰當的時機和環境 085
賞識教育，青春期的女孩需要你的語言鼓勵 088
批評要適度，青春期的女孩自尊心更強 091
試著與青春期女孩使用非語言溝通 094
曲徑通幽，從女孩的好朋友開始了解其心理變化 097
第6章 青春叛逆期的性情易變化，引導孩子成為陽光少女 099
“未來的路該怎么走”——對未來的茫然讓女孩焦躁不安 100
“我確實不如別人”——女孩總是情緒低落、自卑 103
女兒到底是怎么了——理解青春期女孩情緒的不穩定 106
“我就是不想被老師管”——老師的管教讓青春期女孩反感 109
“總是靜不下心來”——青春期女孩總是心浮氣躁 111
“總是沒法集中精神學習”
——幫助女孩緩解青春期焦慮癥 115
第7章 為女兒排憂解難，和她一起面對學習難題 119
青春期女孩開始厭學怎么引導 120
告訴女兒無法挑選老師，就要學會適應 123
引導女兒放松身心，才能提高學習效率 126
幫助女孩找到屬于自己的個性學習方法 129
讓自學輔助青春期女孩增長知識 132
引導女孩做好預復習，讓聽講更有效率 135
讓女孩學會聽課和記筆記 139
第8章 脆弱的青春期，鍛煉女孩的心理承受能力 143
甘地夫人法則：讓女孩明白挫折是生活的一部分 144
培養女孩抗壓受挫的能力 146
“手套效應”：女孩的自信來源于父母的鼓勵 149
允許女孩失敗，“輸得起”的女孩才有更多贏的機會 152
直面恐懼，讓女孩擁有過硬的心理素質 155
溫柔地對待女孩的錯誤，棍棒會打走女孩的自信 158
拿**卻不高興——女孩獲得了好名次，內心壓力反而更大 161
第9章 會交友、交益友，引導女兒獲得良好的人際關系 165
告訴女兒如何自信大方地與人交往 166
告訴女兒選擇朋友要謹慎 169
不要過多干涉女孩的交友權利 172
告訴女兒學會與他人分享 175
鼓勵女孩多為他人著想 177
引導女兒學會與老師相處 179
鼓勵女兒走出去，多參加有意義的聚會 182
面對他人的無理要求，引導女孩學會拒絕 185
第10章 追星、追潮流，讓女孩正確面對青春的向往 189
“追星族”的心理——女孩盲目追星怎么辦 190
“我要美麗”——告訴女孩，青春期化妝不可取 193
“別人有的我也要”——女孩小小年紀就虛榮心強怎么辦 196
“為什么我這么胖”——告訴女兒，青春期不可節食減肥 199
“我也想穿高跟鞋”——告訴女兒高跟鞋是不適時的美麗 202
青春美少女該怎樣打扮——告訴女孩奇裝異服并不美 204
第11章 面對青春叛逆期的生理變化，幫助女兒處理生理和感情問題 209
吾家有女初長成——幫女孩正確認識自己的身體變化 210
“*擔心女兒受傷害”——告訴女孩學會保護自己的身體 213
“該怎么開口”——用可以接受的方式讓女孩正確認識“性” 216
青春心理——女孩為什么刻意疏遠異性 219
被人追求怎么辦——教導女兒學會拒絕異性的求愛 222
別強制打壓，理智對待女孩的早戀行為 225
引導青春期女孩擺脫失戀的痛苦 227
參考文獻 230
“能不能別管我！”——青春期的女孩變得很不聽話 002
“老跟著我干嗎？”——青春期的女孩渴望獨處 004
說一句頂十句——叛逆期的女孩總認為自己“有理” 007
“我就是要和你唱反調！”
——青春期的女孩為何總有反抗情緒 009
“我就想讓別人都關注我。”——愛穿奇裝異服的少女們 012
“為什么大家都要取笑我！”
——青春期的女孩更易自卑和敏感 015
“不要來惹我！”——女兒怎么現在脾氣這么大 018
第2章 改正錯誤的溝通方式，別讓青春期女孩更叛逆 021
“能不能尊重我的隱私？”
——女孩好像一下子多了很多秘密 022
“誰讓你亂翻我的東西？”
——青春期女孩為何不愿再與父母分享 025
“我要自由！”——給女孩一塊屬于自己的“領地” 028
“為什么不問問我？”——給女孩發表意見的機會 030
“也有自己的想法！”——別總把自己的想法強加給女孩 032
“我的話你必須得聽”——不要總是命令青春期女孩 034
“為什么就不考慮我的面子”
——不要當著外人的面批評女孩 037
第3章 會聽才能實現有效溝通，傾聽是與青春期女孩溝通的**砝碼 041
青春期女孩的心事需要被傾聽 042
給青春期女孩多一些理解和鼓勵 045
多聽少說，與青春期女孩換個溝通方式 048
進入女孩的世界，和她做朋友 051
傾聽后要反饋，讓女孩感受到被認同和理解 054
用自己的經歷引出女孩的溝通興致 056
第4章 青春叛逆期，女孩的行為分析及心理調適 059
孤獨心理——輕輕叩開女孩的心門 060
嫉妒心理——別讓嫉妒傷害女孩的心 062
煩躁心理——別讓壓力壓垮女孩 065
緊張心理——告訴女孩凡事輕松面對 068
膽怯心理——如何培養勇敢自信的女孩 070
盲目攀比——別讓虛榮心阻礙女孩的成長 073
比較心理——教育出腳踏實地的女孩 076
第5章 溝通態度很重要：掌握與青春期女孩溝通的幾個關鍵點 079
與青春期女孩順暢溝通要從消除代溝開始 080
與叛逆期的女孩交流，別一味地教訓 083
與青春期的女孩溝通，要選擇恰當的時機和環境 085
賞識教育，青春期的女孩需要你的語言鼓勵 088
批評要適度，青春期的女孩自尊心更強 091
試著與青春期女孩使用非語言溝通 094
曲徑通幽，從女孩的好朋友開始了解其心理變化 097
第6章 青春叛逆期的性情易變化，引導孩子成為陽光少女 099
“未來的路該怎么走”——對未來的茫然讓女孩焦躁不安 100
“我確實不如別人”——女孩總是情緒低落、自卑 103
女兒到底是怎么了——理解青春期女孩情緒的不穩定 106
“我就是不想被老師管”——老師的管教讓青春期女孩反感 109
“總是靜不下心來”——青春期女孩總是心浮氣躁 111
“總是沒法集中精神學習”
——幫助女孩緩解青春期焦慮癥 115
第7章 為女兒排憂解難，和她一起面對學習難題 119
青春期女孩開始厭學怎么引導 120
告訴女兒無法挑選老師，就要學會適應 123
引導女兒放松身心，才能提高學習效率 126
幫助女孩找到屬于自己的個性學習方法 129
讓自學輔助青春期女孩增長知識 132
引導女孩做好預復習，讓聽講更有效率 135
讓女孩學會聽課和記筆記 139
第8章 脆弱的青春期，鍛煉女孩的心理承受能力 143
甘地夫人法則：讓女孩明白挫折是生活的一部分 144
培養女孩抗壓受挫的能力 146
“手套效應”：女孩的自信來源于父母的鼓勵 149
允許女孩失敗，“輸得起”的女孩才有更多贏的機會 152
直面恐懼，讓女孩擁有過硬的心理素質 155
溫柔地對待女孩的錯誤，棍棒會打走女孩的自信 158
拿**卻不高興——女孩獲得了好名次，內心壓力反而更大 161
第9章 會交友、交益友，引導女兒獲得良好的人際關系 165
告訴女兒如何自信大方地與人交往 166
告訴女兒選擇朋友要謹慎 169
不要過多干涉女孩的交友權利 172
告訴女兒學會與他人分享 175
鼓勵女孩多為他人著想 177
引導女兒學會與老師相處 179
鼓勵女兒走出去，多參加有意義的聚會 182
面對他人的無理要求，引導女孩學會拒絕 185
第10章 追星、追潮流，讓女孩正確面對青春的向往 189
“追星族”的心理——女孩盲目追星怎么辦 190
“我要美麗”——告訴女孩，青春期化妝不可取 193
“別人有的我也要”——女孩小小年紀就虛榮心強怎么辦 196
“為什么我這么胖”——告訴女兒，青春期不可節食減肥 199
“我也想穿高跟鞋”——告訴女兒高跟鞋是不適時的美麗 202
青春美少女該怎樣打扮——告訴女孩奇裝異服并不美 204
第11章 面對青春叛逆期的生理變化，幫助女兒處理生理和感情問題 209
吾家有女初長成——幫女孩正確認識自己的身體變化 210
“*擔心女兒受傷害”——告訴女孩學會保護自己的身體 213
“該怎么開口”——用可以接受的方式讓女孩正確認識“性” 216
青春心理——女孩為什么刻意疏遠異性 219
被人追求怎么辦——教導女兒學會拒絕異性的求愛 222
別強制打壓，理智對待女孩的早戀行為 225
引導青春期女孩擺脫失戀的痛苦 227
參考文獻 230
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10-16歲青春叛逆期.這樣根女孩溝通更有效 節選
青春期的到來，使得很多女孩的身體開始飛速成長和發育，隨之而來的，是她們在思維上的完善，和男孩一樣，女孩也開始思考自己，開始思考人生，同時，她們會面臨很多不解與困惑。此時，渴望獨立的她們本能地試圖擺脫這些困惑，于是，她們叛逆、反抗父母與老師……一些父母一看到女兒出現與以往不同的舉動，便會產生焦慮心理，認為女兒可能會越軌等，甚至對女孩嚴加管教。實踐證明，這種方法并沒有太大的效用。其實，面對青春期女孩的逆反，*好的方法是蹲下身來，和女兒建立一種平等的朋友關系，理解、支持你的女兒，讓女兒的世界真正接納你！ “能不能別管我！”——青春期的女孩變得很不聽話 家長的煩惱 宋女士是一位單親母親，在女兒小麗還很小的時候，她的丈夫就因病去世了。一直以來，她和女兒相依為命，母女感情也一直很好，小麗也很懂事，但*近一段時間，她在教育自己女兒上，卻遇到了很大的麻煩。小麗是一所名校初二年級的學生，前幾天，小麗的班主任打電話給宋女士，宋女士一接電話，就知道是女兒在學校的事情。班主任說，小麗*近學習情緒不大好，成績下滑很厲害，而且，學習勁頭很不足，希望宋女士能多關心和幫助孩子。聽到班主任這么說，宋女士自己也很傷腦筋，她說：“其實，我也很納悶，照說，小麗一直都很聽話，可是不知從什么時候起，女兒就不愿意和我說話，一回家就躲進自己房間。有一次，我實在看不下去，就跑到她房間去問她在學校的學習情況，她竟然把我推出房間了。”在宋女士的印象中，女兒一直是乖乖女，“她小的時候很聽話，學習也很努力，自己考上了這所名校，當時我覺得很驕傲。可自從上了初中，聽話懂事的孩子變了，問什么都不說，還總嫌我煩。成績也不如以前了，眼看著就要上初三，她現在這樣的學習狀態可怎么辦？一個人帶孩子很不容易，而且我現在工作壓力也很大。” 聽到宋女士的煩惱后，班主任答應自己親自開導小麗。當班主任老師問小麗為什么變得不聽話的時候，小麗的回答讓張老師吃了一驚：“我都十四歲了，再聽父母的話，會被同學們笑話是長不大的孩子。”可能很多家長都和宋女士一樣，對女兒突然的不聽話感到莫名其妙。于是，他們總是在問女兒，把自己的想法說給孩子，責問孩子，但是孩子究竟在想什么、*近的心理狀況是什么，往往沒有關注到。其實，這是因為女孩進入了青春期，開始有了逆反心理。 當女孩進入青春期時，她們的身體開始訊速發育，思維也開始發展，于是，從前對父母言聽計從的她們，開始思考自我，思考人生，也開始被身心成長過程中的很多問題所困擾，此時，她想去解脫這些困惑，這是人的生存本能。尤其她從小至今始終在家人的呵護下成長使她手足無措地發現現在遇到的事情和情況很麻煩，但是又不知道如何和家長說明。這種困惑和無助，致使她在掙脫困惑時企圖趨向獨立，于是就什么事情都不告訴家長，討厭家長“多余”的幫助，要有自己的人格和見解，家長說什么都不聽，對家長的建議不加思考地一律做否定回答。這就是叛逆！所以，大部分青春期的女孩都認為，長大的孩子，就不應該再聽父母的話了，而“聽父母的話”則被認為是一種不成熟和沒長大的表現，對此，家長一定要加以引導，讓女兒正確認識是否該聽父母的話。 為此，教育心理學家給出幾點建議：1.告訴女兒不必盲目聽從父母的話 童話大王鄭淵潔說他從來沒有對自己的孩子高聲說過一句話，也從來沒有說過“你要聽話”。“因為我覺得把孩子往聽話了培養那不是培養奴才嗎？”因此，針對女孩的“不聽話”，你不妨告訴她：“爸媽并不是要你盲目地聽我們所說的每一句話，什么都聽話的孩子就是庸才。”這樣說，會很容易讓女兒感受到父母對自己的理解。 2.鼓勵女兒有自己的思維方式 其實外國教師或家長這樣容忍孩子“不聽話”是有道理的，它可以保 護孩子的想象力，激發孩子的創造力。 同樣，青春期的女孩，她們也有自己獨特的思維，作為家長的我們，如果用成人的思維方式對他們粗暴地干涉，就會扼殺她們的想象力和創造力。 3.給女兒一個行為標準 這個行為標準的制訂必須是在和女兒已經站在“統一戰線”的前提條件下，也就是當孩子認可父母的話是正確的時候。 此時，你應該告訴孩子一個原則，一個標準。在這個標準下，她知道什么范圍以內的應該去執行，什么范圍以外的應該堅決反對，掌握好這個度就可以了。不是不管她們，而是怎樣合理地管的問題。 因此，綜合來看，對于青春期的女孩突然不聽話這一問題，我們一定要辯證地看，我們不需要培養那種盲目聽話的“乖乖女”。當然，并不是說“不聽話”的女孩就一定聰明，出尖子。女孩的“聽話”應更多體現在生活規矩、行為道德上，而青春期女孩天性叛逆，有自己的想法，父母應做出正確的引導，用于學習和對待事物上。
10-16歲青春叛逆期.這樣根女孩溝通更有效 作者簡介
黃煒新，女，西安交通大學畢業，美國南加州大學碩士；曾工作于華為、Intel、IBM、聯想等公司。她自幼深受傳統文化熏陶，多年來潛心研習中國傳統文化，在儒學、佛學等方面均有涉獵。最近十余年來，她致力于教育學、心理學、管理學等方面的研究。 她在生活中學習，在學習中感悟，在知與行中不斷成長；她曾參加過“北大邦越教練技術”“喜悅之道”“親密之旅”“海文兩性關系”“東方妙音”等課程的學習；她推崇大道至簡的生活理念，在生命無常時能以平常心對待，她平時正心、正念、正行，境隨心轉，從容生活；她希望通過自身的學習、成長，從而幫助更多人獲得成功。
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