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心理健康教育 版權信息
- ISBN：9787568045537
- 條形碼：9787568045537 ; 978-7-5680-4553-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理健康教育 本書特色
本書從心理健康基本的定義、判斷標準以及中職學生年齡階段身心特點談起，介紹了心理健康教育和心理咨詢的相關知識。選擇了中職學生入學適應、人格與自我意識、學習心理、人際關系、性心理、情緒管理和挫折應對等內容，結合案例分析針對性強，對解決當前中職學生障礙有較好的參考價值和指導意義。對于年輕一代的中職學生群體而言，通過了解心理健康的基本常識來增強心理健康意識，通過學習維護心理健康的技巧和方法來提高自身的心理健康水平，同時運用所學知識力所能及地幫助周圍人改善心理狀況，具有重要的發展性意義，也能為他們今后更好地適應社會打下堅實的心理基礎。
心理健康教育 內容簡介
本書選取了十五個中職學生常見的心理問題作為專題, 以問題為導向, 分析問題產生的心理原因并給出合理的心理矯治措施, 為他們指明了健康發展的道路, 提供了可操作性的方法。全書主要內容包括入學適應、人格與自我意識、學習心理、人際關系、性心理、情緒管理和挫折應對等, 針對中職學生所處年齡階段的一般身心特點, 詳細介紹了心理健康教育和心理咨詢的相關知識。
心理健康教育 目錄
第1章 關注心理健康
1．1 心理健康的標準
1．2 認識心理問題
第2章 認識自我悅納自我
2．1 “認識自我悅納自我”的含義
2．2 正確認識自己的方法
2．3 悅納自我的方法
2．4 欣賞自己的優點與長處正視自己的缺點與不足
2．5 完善自我
第3章 厭學心理
3．1 中職學生厭學面面觀
3．2 中職學生厭學情緒的成因
3．3 克服中職學生厭學情緒的對策
3．4 掌握科學的學習方法
第4章 做情緒的主人
4．1 情緒的定義
4．2 中職生常見的情緒困擾
4．3 埃利斯情緒ABc理論
4．4 情緒對我們的身心健康的影響
4．5 調控不良情緒的方法
第5章 人際交往從心開始
5．1 人際交往的重要性
5．2 中職學生人際交往中存在的常見問題
5．3 人際交往要遵循的原則
5．4 人際交往的技巧
第6章 感恩，在你我心中
6．1 感恩的內涵
6．2 感謝一路有你——父母
6．3 感謝在迷茫中遇見了你——老師
第7章 逆反心理
7．1 叛逆心理
7．2 沖破疑云，奔向光明
第8章 愛情是什么
8．1 愛情的真諦
8．2 朦朧的青春期
8．3 異性之間如何正常交往
第9章 直面挫折戰勝挫折
9．1 認識挫折
9．2 挫折與機遇同行
9．3 在挫折中奮起
第10章 生命教育
10．1 認識生命
10．2 中職學生自殺案例的出現原因
10．3 生命是脆弱的
10．4 感受生命的價值
10．5 呵護生命
10．6 生命教育的內涵與意義
10．7 珍惜自己的生命
第11章 正確認識網絡，遠離網絡成癮
11．1 網絡成癮綜合征
11．2 網絡成癮的成因
第12章 常見的學習心理困擾與調適
12．1 學習動機缺乏
12．2 學習動機過強
12．3 學習疲勞
12．4 記憶力減退
12．5 注意力不集中
12．6 習得性無助
12．7 考試焦慮
第13章 向不良誘惑說“不
13．1 物質濫用害處多
13．2 網絡是把雙刃劍
13．3 遠離不良誘惑
13．4 知識小鏈接
第14章 職業心理
14．1 從心理學角度看職業
14．2 職業心理
14．3 讓我們為成為”準職業人“而努力
14．4 積極準備，理性求職
14．5 適應職業，應對壓力
第15章 擇業心理問題
15．1 直面擇業問題
15．2 擇業心理面面觀
15．3 典型案例及分析
15．4 解決擇業心理問題的基本原則
15．5 面對擇業心理問題我們怎么辦
1．1 心理健康的標準
1．2 認識心理問題
第2章 認識自我悅納自我
2．1 “認識自我悅納自我”的含義
2．2 正確認識自己的方法
2．3 悅納自我的方法
2．4 欣賞自己的優點與長處正視自己的缺點與不足
2．5 完善自我
第3章 厭學心理
3．1 中職學生厭學面面觀
3．2 中職學生厭學情緒的成因
3．3 克服中職學生厭學情緒的對策
3．4 掌握科學的學習方法
第4章 做情緒的主人
4．1 情緒的定義
4．2 中職生常見的情緒困擾
4．3 埃利斯情緒ABc理論
4．4 情緒對我們的身心健康的影響
4．5 調控不良情緒的方法
第5章 人際交往從心開始
5．1 人際交往的重要性
5．2 中職學生人際交往中存在的常見問題
5．3 人際交往要遵循的原則
5．4 人際交往的技巧
第6章 感恩，在你我心中
6．1 感恩的內涵
6．2 感謝一路有你——父母
6．3 感謝在迷茫中遇見了你——老師
第7章 逆反心理
7．1 叛逆心理
7．2 沖破疑云，奔向光明
第8章 愛情是什么
8．1 愛情的真諦
8．2 朦朧的青春期
8．3 異性之間如何正常交往
第9章 直面挫折戰勝挫折
9．1 認識挫折
9．2 挫折與機遇同行
9．3 在挫折中奮起
第10章 生命教育
10．1 認識生命
10．2 中職學生自殺案例的出現原因
10．3 生命是脆弱的
10．4 感受生命的價值
10．5 呵護生命
10．6 生命教育的內涵與意義
10．7 珍惜自己的生命
第11章 正確認識網絡，遠離網絡成癮
11．1 網絡成癮綜合征
11．2 網絡成癮的成因
第12章 常見的學習心理困擾與調適
12．1 學習動機缺乏
12．2 學習動機過強
12．3 學習疲勞
12．4 記憶力減退
12．5 注意力不集中
12．6 習得性無助
12．7 考試焦慮
第13章 向不良誘惑說“不
13．1 物質濫用害處多
13．2 網絡是把雙刃劍
13．3 遠離不良誘惑
13．4 知識小鏈接
第14章 職業心理
14．1 從心理學角度看職業
14．2 職業心理
14．3 讓我們為成為”準職業人“而努力
14．4 積極準備，理性求職
14．5 適應職業，應對壓力
第15章 擇業心理問題
15．1 直面擇業問題
15．2 擇業心理面面觀
15．3 典型案例及分析
15．4 解決擇業心理問題的基本原則
15．5 面對擇業心理問題我們怎么辦
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心理健康教育 節選
《心理健康教育/職業教育“十三五”規劃教材·基礎課系列》： 3.3 克服中職學生厭學情緒的對策3. 3.1 解放思想，轉變觀忿，樹立新的職業教育理念 要從根本上解決中職學生厭學情緒問題，首先要解決中職學校的辦學理念和教師的觀念問題。學校的辦學理念要以培養合格的生產一線優秀技術工人為目標。教師更要解放思想，更新理念，從傳統的教學模式中徹底解脫出來，適應新的形勢、新的學生。作為中職學校的教師，只有徹底轉變傳統的教學觀念，樹立新的教學理念，才能主動適應學生，積極改進教學內容和教學方法，引導和幫助學生克服厭學情緒，培養和激發學生的學習興趣，使他們在職業學校學到知識、學到技術、學會做人、學會做事，將來成為對國家和社會有用的人。 3.3.2 堅持以人為市，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用 在學校，學生是學習的主體，教師是教學的主導，如果主體不學、厭學，教師的主導作用就很難發揮。作為中職學校的教師，要堅持以人為本的思想，充分發揮教師在教學中的主導作用，多關心、愛護學生，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀。中職學生的厭學原因固然是多方面的，但與他們沒有確立自己的人生目標有直接關系，對來中職學校學什么，怎么學都不大清楚。這就要求我們的教師要有針對性地對學生進行世界觀和人生觀的教育。一方面要使學生認識到，隨著社會不斷的進步，人才的競爭會越來越激烈；另一方面幫助他們正確地分析當前社會的用人標準，克服自卑心理，使學生認識到，隨著經濟的發展，社會上仍需要大量有技能的專業人才，使其端正學習態度，打消消極思想，克服厭學情緒。眾所周知，教師是學生學習的領路人，只有教師與學生產生了共鳴，才能使教學順利進行。這就需要教師不斷更新教育觀念，主動采取一些應對策略，改進教材、教法，教給他們學習方法和學習技巧，即“教會學生怎樣學習”，使學生由“不學”到“想學”，由“厭學”到“愿學”，成為積極好學、追求進步的好學生。 3.3.3改革課程設置，突出實訓實用 1）加大教育投入，提高辦學質量 職業教育的特色是技能教育，而技能教育離不開技術和設備，否則難以保證學生掌握相應的知識和技能。*近幾年，許多學校辦學規模不斷擴大，專業設置不斷增多，但教學設施并沒有和辦學規模、專業設置同步增長，以至許多學校必要的教學設備、實習設備缺乏。調查顯示，學生對教學設備的滿意度并不高，只有68. 8%的學生認為滿意，54. 6%的學生認為學校的教學設備一般，學校應增加相應的專業實驗室建設和實踐基地建設，保證必要的實訓條件，給學生創造一個與職業相關的濃厚的技術操作氛圍，讓學生在仿真的職業環境中主動操作，逐漸熟悉本專業的主要設備和工具。 2）增加實訓課的比例，改革教材，創建真實的教學環境 針對中職生的特點和中等職業學校的培養目標，改革教材，降低理論課的難度，突出教材的實用性、指導性、啟發性和生活性，激發學生的學習興趣。多開設實用的課程，提高實訓課的比例，讓學生多做少聽，在“做”中學。改革傳統的以教師為主的教學方式，采用講授、研討會、個案分析、實驗、工場實習、實地考察、習題習作等多種形式。為學生們創設一種近似真實的教學環境，使理論學習*大限度地與實際操作相結合，學以致用。 3）加強校企合作 與企業建立緊密型的合作關系是職業教育生存與發展的前提。校企合作首先可以解決學生實習和實訓的問題。其次，拓寬就業門路，為學生開拓廣闊的就業空間，解決學生就業難的問題，讓學生樹立在中職讀書的信心。第三，校企合作可以取長補短，相互促進，能給學生*新、*實用的知識和技能。第四，能與市場緊密聯系，按照市場需求設置專業，按照企業的需要合理安排教學環節和教學內容，使教育目標更加明確，教學內容更加準確，從而培養社會需要的職業技術工人。第五，有利于培養學生的職業意識。3.3.4 加強學風建設 1）建立健全激勵機制，狠抓校風、學風建設 學校要獎勵品學兼優的學生，千方百計地把這些學生推薦到企業就業，廣泛宣傳發揮示范輻射教育的效果，在學校和班級里開展你追我趕的競賽活動，經常組織一些學習方法研討會、學習經驗交流會，造就濃厚的學習氣氛，推動學生學習的熱情。嚴格學籍管理、考勤制度、成績統計制度和考場管理制度，為學生營造良好的學習氛圍。要充分發揮班主任的管理作用，發揮他們工作的潛能，提高他們的工作水平。 2）提高學生的競爭意識，增強學生的學習動力 學校要把當前我國的勞動就業方針以及嚴峻的就業形勢通過各種方式、方法傳達給學生，增強其憂患意識和競爭意識，要讓學生知道“就業靠競爭，上崗憑技能”是市場經濟固有的法則，沒有真才實學會很難立足于社會。中職學生只有調整好心態，增強競爭意識，樹立正確的擇業觀和就業觀，才能變學習壓力為學習動力。為此，要加強對學生進行“五自教育”：人格自尊、學習自覺、行為自律、生活自理、工作自強，另外，要充分利用豐富多彩的知識技能大賽，以賽促學。此外，多組織學生參加各種技能資格證或職業上崗證的考試，以增強學生的學習動力。 ……
心理健康教育 作者簡介
1.簡歷：吳加軍，男，大學本科學歷，高級講師，1998年畢業于西北師范大學幼兒教育專業，1995年加入中國共產黨，大學畢業即到金昌市理工中等專業學校工作，主要從事幼兒教育學、幼兒心理學、心理健康教育、職業生涯規劃和就業指導等課程的教學和教師培訓、學生管理、招生就業等管理工作。金昌市骨干教師、現任學校教務處主任。2.主要科研成果：先后主參與研究的全國教育科學“十一五”規劃重點課題《學校文化建設與策劃》子課題《學校行為文化策劃與構建》并通過國jia級鑒定。主參與研究的全國教育科學“十一五”規劃重點課題《中國大成教育實驗與研究》子課題《學生心理健康教育研究》并通過國jia級鑒定。主承擔研究的2010年甘肅省“十一五”規劃課題《學校心理健康教育在學科教學中的滲透研究》和《中職生學習障礙成因及對策研究》并通過省級鑒定。省級課題《中職學生職業精神教育在學科教學中的滲透研究》，正在研究中。
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