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大學體育教程 版權信息
- ISBN：9787030587923
- 條形碼：9787030587923 ; 978-7-03-058792-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育教程 本書特色
本書根據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》編寫。全書共十四章，包括：體育與健康概述，體育鍛煉的原則、內容、方法及計劃，大學生體質健康標準的測定，田徑運動，籃球運動，足球運動，排球運動，乒乓球運動，羽毛球運動，健美操，普拉提與瑜伽運動，武術運動，柔力球運動，以及毽球運動。
大學體育教程 內容簡介
本書根據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》編寫。全書共十四章，包括：體育與健康概述，體育鍛煉的原則、內容、方法及計劃，大學生體質健康標準的測定，田徑運動，籃球運動，足球運動，排球運動，乒乓球運動，羽毛球運動，健美操，普拉提與瑜伽運動，武術運動，柔力球運動，以及毽球運動。
大學體育教程 目錄
**章 體育與健康概述
**節 健康新概念
第二節 影響健康的因素
第三節 體育與健康的關系
第四節 高等學校體育教育
第二章 體育鍛煉的原則、內容、方法及計劃
**節 體育鍛煉應遵守的原則
第二節 體育鍛煉的內容及其選擇
第三節 體育鍛煉的方法
第四節 合理制訂體育鍛煉計劃
第三章 大學生體質健康標準的測定
**節 大學生體質健康測定簡介
第二節 測試項目與評價指標概述
第三節 大學生體質健康標準測試的操作方法
第四節 大學生體質健康的評分標準
第四章 田徑運動
**節 田徑運動概述
第二節 走類運動
第三節 跑步類運動
第四節 跳躍類運動
第五章 籃球運動
**節 籃球運動概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術及練習方法
第六章 足球運動
**節 足球運動概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術及練習方法
第七章 排球運動
**節 排球運動概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術及練習方法
第八章 乒乓球運動
**節 乒乓球運動概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術及練習方法
第九章 羽毛球運動
**節 羽毛球運動概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術及練習方法
第十章 健美操
**節 健美操概述
第二節 健美操的基本動作
第十一章 普拉提與瑜伽運動
**節 普拉提運動概述
第二節 普拉提運動無器械基本動作
第三節 瑜伽概述
第四節 哈他瑜伽初級拜日
第十二章 武術運動
**節 武術運動概述
第二節 武術運動的基本功
第三節 實用攻防動作
第十三章 柔力球運動
**節 柔力球運動概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第十四章 毽球運動
**節 毽球運動概述
第二節 毽球運動的基本技術
第三節 毽球運動的攻防戰術
參考文獻
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