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老年人運動健康促進新概念 版權信息
- ISBN：9787519243708
- 條形碼：9787519243708 ; 978-7-5192-4370-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
老年人運動健康促進新概念 內容簡介
近年來, 體育鍛煉和衰老研究的學者普遍認為，老年人參與體育鍛煉的關鍵目標是保存和（或）恢復生活質量。本書在對老年人體質健康狀況進行簡潔明了概述的基礎上，讓讀者了解一些基礎的健康促進的理論知識，更重要的是介紹了一些具體的運動健康促進的方法和基礎實用的提升手段。希望本書提供的一些策略和建議，可以幫助老年人以及指導老年人鍛煉的從業人員，認識到積極鍛煉的生活方式與健康的緊密關系，克服參加體育鍛煉的障礙，引導老年人積極投入到科學的體育鍛煉中，從而獲得和保持更理想的生活質量。真心地希望每一位進入老年階段的朋友，都有一個健康、高質量的老年生活。
老年人運動健康促進新概念 目錄
**章 蔓延世界和中國的“銀色浪潮”
一、國內外對于老年人的界定
（一）日歷年齡
（二）生物年齡
（三）心理年齡
（四）社會年齡
二、衰老與老齡化
（一）衰老及引起衰老的理論
（二）老齡化
（三）健康老齡化與體育鍛煉
三、國內外對于老年人體質健康的研究
（一）體質的概念和內涵
（二）國內外對于老年人體質健康的研究
（三）研究老年人體質健康的目的意義
第二章 老年人的特點及運動對其影響
一、生理方面
（一）生理特點
（二）運動對生理健康的促進作用
二、心理方面
（一）心理特點
（二）運動對心理健康的促進作用
三、體質特點
（一）老年人形態特征
（二）老年人機能狀況及其發展變化規律
（三）老年人身體素質狀況及其發展變化規律
（四）影響老年人體質健康狀況的因素
（五）運動對體質健康的促進作用
（六）提升老年人體質健康的措施
……
第三章 運動健康促進
第四章 提升老年人體質健康的運動鍛煉方法
第五章 老年人體質健康提升的運動指導
展開全部
老年人運動健康促進新概念 作者簡介
朱琳，1975年7月生，黑龍江人，廣州體育學院運動與健康系教授，運動人體博士科學專業（青少年健康促進方向），運動與健康促進方向博士生導師。曾獲得廣東省南粵優秀研究生，曾憲梓二等獎學金，廣東省“粵木棉杯”高校女教職工年度風采人物等省級獎項。主要研究方向為全年齡段體質健康與健康促進、慢病防治運動療法、運動生理學機能監控。多年來一直致力于宣傳運動健康促進的理論與方法，建立了廣州以“運動健康促進為理念”的學會健康服務站，發起和創辦了慢病防治俱樂部，創建了“運動與健康促進管王早平臺”。多次受邀為省級繼續醫學教育項目（糖尿病住院患者護理管理暨糖尿病專科護士）人員，進行運動療法的理論與實踐層面的教學培訓。多次就運動與健康促進等方面的領域接受廣州日報、羊城晚報、新快報、南方電視臺、廣州新聞臺采訪，其采訪內容被新華網、人民網、騰訊網、鳳凰網、金羊網等熱門網絡轉載。主持和完成省部級課題8項，廳局級課題6項，作為主要參與者參與國家課題4項。發表高水平學術論文30余篇，ISTP\\EI\\SCI收錄論文6篇，參與教材和著作編寫6部，擁有著作版權2項。
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