掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書(shū)更多>
-
>
圖說(shuō)武當(dāng)秘技系列:武當(dāng)密傳短棍
-
>
國(guó)際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經(jīng) 六字訣
-
>
實(shí)用武術(shù)擒拿訓(xùn)練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當(dāng)流通門技擊闡秘
-
>
武當(dāng)流通門武功闡秘
買過(guò)本商品的人還買了
中圖價(jià):¥21.2
加入購(gòu)物車
乒乓球 版權(quán)信息
- ISBN：9787553790602
- 條形碼：9787553790602 ; 978-7-5537-9060-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
乒乓球 內(nèi)容簡(jiǎn)介
乒乓球活動(dòng)，不僅可使頭腦靈活，動(dòng)作敏捷，而且可以改善心臟工作效率，增強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)的功能，從而提高整個(gè)身體的機(jī)能水平。 《一起做運(yùn)動(dòng)系列叢書(shū)：乒乓球》對(duì)乒乓球常見(jiàn)的技術(shù)、步法和戰(zhàn)術(shù)以及競(jìng)賽組織編排做了較為詳細(xì)的介紹，并提供了一些有關(guān)乒乓球運(yùn)動(dòng)的小知識(shí)，希望讀者能從中有所收獲。
乒乓球 目錄
一、熟悉球性
（一）持球拍的練習(xí)方法
（二）持球拍上臺(tái)的練習(xí)方法
二、基本站位與姿勢(shì)
（一）握拍方法和球拍面的種類
（二）基本站位
三、基本步法
（一）單步
（二）并步
（三）跨步
（四）跳步
（五）交叉步
（六）側(cè)身步
（七）小碎步
四、發(fā)球技術(shù)
（一）平擊發(fā)球
（二）奔球
（三）發(fā)下旋球（轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)）
（四）發(fā)側(cè)旋球（側(cè)上、側(cè)下）
（五）高拋發(fā)球
（六）下蹲發(fā)球
五、接發(fā)球技術(shù)
（一）接發(fā)球的判斷
（二）接發(fā)球的方法
六、推撥技術(shù)
（一）直拍平擋球技術(shù)
（二）直拍推擋球技術(shù)
（三）橫拍撥球技術(shù)
七、攻球技術(shù)
（一）正手攻球
（二）反手攻球
（三）臺(tái)內(nèi)挑打
八、弧圈球技術(shù)
（一）加轉(zhuǎn)弧圈球技術(shù)
（二）前沖弧圈球技術(shù)
九、搓球技術(shù)
（一）慢搓與快搓
（二）搓轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球
（三）搓長(zhǎng)球與搓短球
十、削球技術(shù)
（一）正手削球技術(shù)
（二）反手削球技術(shù)
（三）削轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球技術(shù)
十一、直拍橫打技術(shù)
（一）直拍反面撥擋
（二）直拍反面拉弧圈球
（三）直拍臺(tái)內(nèi)側(cè)挑
十二、結(jié)合技術(shù)
（一）直拍左推右攻技術(shù)及演化的配套組合動(dòng)作鍛煉方法步驟
（二）橫拍兩面攻技術(shù)及演化的配套組合動(dòng)作鍛煉方法步驟
十三、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)
（一）發(fā)側(cè)旋搶攻
（二）發(fā)短球搶攻
（三）發(fā)長(zhǎng)球搶攻
十四、雙打
（一）雙打的特點(diǎn)
（二）雙打的配對(duì)
（三）雙打的站位
（四）雙打的走位
（五）雙打技術(shù)
（六）雙打戰(zhàn)術(shù)
十五、比一比
（一）乒乓球運(yùn)動(dòng)的常用術(shù)語(yǔ)
（二）乒乓球比賽的簡(jiǎn)要規(guī)則
（三）簡(jiǎn)要競(jìng)賽組織方法
（一）持球拍的練習(xí)方法
（二）持球拍上臺(tái)的練習(xí)方法
二、基本站位與姿勢(shì)
（一）握拍方法和球拍面的種類
（二）基本站位
三、基本步法
（一）單步
（二）并步
（三）跨步
（四）跳步
（五）交叉步
（六）側(cè)身步
（七）小碎步
四、發(fā)球技術(shù)
（一）平擊發(fā)球
（二）奔球
（三）發(fā)下旋球（轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)）
（四）發(fā)側(cè)旋球（側(cè)上、側(cè)下）
（五）高拋發(fā)球
（六）下蹲發(fā)球
五、接發(fā)球技術(shù)
（一）接發(fā)球的判斷
（二）接發(fā)球的方法
六、推撥技術(shù)
（一）直拍平擋球技術(shù)
（二）直拍推擋球技術(shù)
（三）橫拍撥球技術(shù)
七、攻球技術(shù)
（一）正手攻球
（二）反手攻球
（三）臺(tái)內(nèi)挑打
八、弧圈球技術(shù)
（一）加轉(zhuǎn)弧圈球技術(shù)
（二）前沖弧圈球技術(shù)
九、搓球技術(shù)
（一）慢搓與快搓
（二）搓轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球
（三）搓長(zhǎng)球與搓短球
十、削球技術(shù)
（一）正手削球技術(shù)
（二）反手削球技術(shù)
（三）削轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球技術(shù)
十一、直拍橫打技術(shù)
（一）直拍反面撥擋
（二）直拍反面拉弧圈球
（三）直拍臺(tái)內(nèi)側(cè)挑
十二、結(jié)合技術(shù)
（一）直拍左推右攻技術(shù)及演化的配套組合動(dòng)作鍛煉方法步驟
（二）橫拍兩面攻技術(shù)及演化的配套組合動(dòng)作鍛煉方法步驟
十三、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)
（一）發(fā)側(cè)旋搶攻
（二）發(fā)短球搶攻
（三）發(fā)長(zhǎng)球搶攻
十四、雙打
（一）雙打的特點(diǎn)
（二）雙打的配對(duì)
（三）雙打的站位
（四）雙打的走位
（五）雙打技術(shù)
（六）雙打戰(zhàn)術(shù)
十五、比一比
（一）乒乓球運(yùn)動(dòng)的常用術(shù)語(yǔ)
（二）乒乓球比賽的簡(jiǎn)要規(guī)則
（三）簡(jiǎn)要競(jìng)賽組織方法
展開(kāi)全部
書(shū)友推薦
- >
煙與鏡
- >
李白與唐代文化
- >
有舍有得是人生
- >
自卑與超越
- >
企鵝口袋書(shū)系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語(yǔ))
- >
巴金－再思錄
- >
姑媽的寶刀
- >
隨園食單
本類暢銷
