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愛自己.啟動自我療愈的能力 版權信息
- ISBN：9787508093277
- 條形碼：9787508093277 ; 978-7-5080-9327-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
愛自己.啟動自我療愈的能力 本書特色
“愛自己”是一個人可以走上良性循環的前提，沒有愛自己做支撐，人的身心狀態很難發生徹底改變。每個人本來就有自我療愈和自我康復的能力，但當一個人的自我關系出了問題，即失去“愛自己”的能力的時候，人的“自我生態”系統就被打斷和破壞掉了。 本書以“愛自己，啟動自我療愈的能力”為主題，從十個方面、數百篇文章，用短小精悍易讀的語言，全面“聚焦”式地解讀了如何恢復人的愛自己與自我療愈的能力。
愛自己.啟動自我療愈的能力 內容簡介
每個人本來就有自我療愈、自我康復、自我調整和自我康復的能力，那是什么原因導致人的這種先天即在的能力喪失呢？是“愛自己”能力的缺失！愛自己能力的缺失，讓人陷入“自我敵對”的惡性循環。只有恢復人的“愛自己”能力，才能幫助人重新走向“自我合一”！
愛自己.啟動自我療愈的能力 目錄
目 錄
序 用愛療愈你自己 / 001
閱讀建議 / 002
**篇 愛自己，你的身體才能好起來 / 003
第二篇 自我關系，人生大樹的根 / 017
第三篇 自我價值感是你*大的資本 / 039
第四篇 愛別人的能力源于愛自己的能力 / 061
第五篇 無條件地愛上你自己 / 081
第六篇 讓你的感覺好起來 / 099
第七篇 自信，對自己自然的確信 / 113
第八篇 自我接納是看家本領 / 123
第九篇 真實地做你自己 / 141
第十篇 愛自己，找回內心的確定感 / 153
展開全部
愛自己.啟動自我療愈的能力 作者簡介
李英杰，心空間文化傳媒創始人兼CEO，畢業于中國人民大學、博士學位。中國首批高級私人心理顧問，國家二級心理咨詢師。情緒減壓與靜心頓悟指導，心理作家、主播。 自著有《愛自己，啟動自我療愈的能力》《穿越內心的恐懼》《心靈三部曲：療愈、靜心與開悟》。微信公眾號：心理顧問李博士。
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