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0-3歲嬰幼兒飲食宜忌速查圖解 版權信息
- ISBN：9787539060958
- 條形碼：9787539060958 ; 978-7-5390-6095-8
- 裝幀：100g書紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
0-3歲嬰幼兒飲食宜忌速查圖解 本書特色
《0~3歲嬰幼兒飲食宜忌速查圖解》根據每一個階段寶寶的身體特點，分別列舉了宜吃的食物和忌吃的食物。在宜吃的食物中我們詳細介紹了每種食物的性味歸經、主要營養素、食療功效、選購保存、食用宜忌、搭配宜忌等，每一種食材還分別推薦了兩道實用的營養菜例。在忌吃的食物中，爸爸媽媽可以清楚了解該種食物不宜吃的理由，真正做到在日常飲食中規避這些食物，從而幫助寶寶遠離這些食物，確保寶寶的身體健康，喂養出健康、聰明的寶寶。
0-3歲嬰幼兒飲食宜忌速查圖解 內容簡介
本書根據每一個階段寶寶的身體特點, 分別列舉了宜吃的食物和忌吃的食物。在宜吃的食物中我們詳細介紹了每種食物的性味歸經、主要營養素、食療功效、選購保存、食用宜忌、搭配宜忌等。
0-3歲嬰幼兒飲食宜忌速查圖解 目錄
Chapter 1 嬰幼兒飲食預備課，這些知識爸媽要 get 起來
一、嬰幼兒飲食不可或缺的五大關鍵營養素
二、嬰幼兒均衡輔食的添加原則
三、嬰幼兒飲食制作工具大集合
四、嬰幼兒輔食制作手法與技巧
Chapter 2 4~6個月嬰兒期寶寶的飲食宜忌
西瓜
西瓜汁
西瓜米糊
哈密瓜
哈密瓜汁
哈密瓜米糊
蘋果
蘋果香瓜汁
西紅柿蘋果汁
紅椒蘋果泥
蘋果泥
蘋果面包糊
蘋果金團
香蕉
香蕉豆腐糊
香蕉糊
草莓
草莓蘋果汁
草莓米糊
橙子
橙汁
香橙南瓜糊
包菜
包菜菠蘿糊
包菜稀粥
菠菜
菠菜香蕉泥
菠菜薯泥
菠菜米糊
菠菜桃子糊
菠菜牛奶稀粥
菠菜西藍花汁
西藍花
洋蔥西藍花泥
西藍花米粉糊
白蘿卜
白蘿卜梨子汁
白蘿卜稀粥
南瓜
燕麥南瓜泥
南瓜稀粥
南瓜米糊
法式南瓜濃湯
南瓜蔬菜湯
南瓜豆腐湯
土豆
蛋香土豆糊
豚骨皇帝豆薯泥
紅薯
蔬菜紅薯泥
青椒紅薯泥
豆腐
金沙豆腐泥
豆腐優酪乳
大米
白米蔥白湯
優酪乳白米粥
小米
橘子小米糊
櫛瓜小米糊
雞蛋
蛋黃粥
菠菜蛋黃粥
紅棗
紅棗黑木耳露
紅棗枸杞米糊
4~6 個月嬰兒期寶寶忌吃食物
Chapter 3 7~9個月嬰兒期寶寶的飲食宜忌
木瓜
牛奶木瓜泥
木瓜豆腐奶酪
梨
梨子糊
蘋果梨香蕉粥
獼猴桃
獼猴桃汁
獼猴桃香蕉豆奶昔
白菜
白菜海帶魚粥
雞肉白菜蘿卜粥
白菜蘿卜粥
白菜雞肉米糊
白菜蘿卜湯
白菜湯
花菜
花菜米糊
花菜水梨糊
空心菜
蘑菇空心菜泥
空心菜牛肉粥
小白菜
菜肉胚牙粥
小白菜粥
黃瓜
黃瓜汁
黃瓜米湯
青椒
多利魚燉粥
三色燉雞肉粥
胡蘿卜
西藍花胡蘿卜粥
胡蘿卜米糊
南瓜胡蘿卜米糊
豬骨胡蘿卜泥
胡蘿卜泥
蘿卜小米湯
洋蔥
洋蔥玉米片粥
洋蔥胚芽粥
絲瓜
蒜蓉絲瓜豆腐煲
絲瓜米泥
冬瓜
冬瓜雞蓉粥
冬瓜瘦肉粥
山藥
山藥鯛魚莧菜粥
山藥秋葵
芋頭
芋頭稀粥
奶香芋頭泥
豌豆
豌豆鮭魚起司粥
豌豆土豆粥
玉米
鯖魚玉米粥
玉米毛豆肉粥
糙米
活力紅糙米粥
糙米南瓜粥
紫米
紅薯紫米糊
牛油果紫米糊
豬肉
芥菜豬肉粥
土豆豬肉粥
牛肉
鮮菇牛肉粥
牛肉湯飯
墨魚
墨魚煮汁貝殼面
東坡墨魚
雞肉
雞肉鮮菇蔬菜粥
金黃雞肉粥
鱈魚
薏仁鱈魚粥
蓮藕鱈魚粥
鱸魚
鱸魚花椰菜粥
鱸魚巧達湯
7~9 個月嬰兒期寶寶忌吃食物
Chapter 4 10~12個月嬰兒期寶寶的飲食宜忌
葡萄
香蘋葡萄布丁
土豆葡萄干泥
四季豆
豆腐四季豆碎米
上湯四季豆
空心菜
上湯空心菜
姜汁空心菜
西紅柿
134
西紅柿薯泥
西紅柿雞蛋拌湯
黃豆芽
雙豆芽米糊
起司糯米粥
紫薯
牛奶紫薯泥
紫薯山藥豆漿
甜椒
甜椒西紅柿芹菜汁
包菜甜椒飯
上海青
上海青雞絲干貝粥
上海青魚肉粥
小炒上海青
雞汁上海青
上海青拌海米
上海青胡蘿卜五谷粥
萵筍
萵筍核桃豆漿
萵筍蓮霧檸檬汁
茄子
茄子泥
茄子稀飯
青豆
青豆雞蛋豬肉粥
蛋黃青豆糊
荷蘭豆
白玉鱸魚片
荷蘭豆雞蛋面
蓮藕
水梨紅蘋蓮藕汁
蓮藕汁
蓮藕玉米小排粥
火腿蓮藕粥
蓮藕薏仁排骨湯
蓮藕芋頭糕
香菇
香菇蔬菜面
秋葵香菇粥
黑木耳
木耳黑米豆漿
木耳枸杞蒸蛋
銀耳
銀耳羹
銀耳蓮子馬蹄羹
金針菇
什錦菇菇高湯
素三鮮粥
鴨肉
粉蒸鴨肉
彩椒黃瓜炒鴨肉
草魚
茶樹菇草魚湯
清燉草魚段
三文魚
三文魚泥
蔬菜三文魚粥
蝦
蝦仁包菜飯
鮮蝦玉米湯
10~12個月嬰兒期寶寶忌吃食物
Chapter 5 1~3 歲幼兒期寶寶的飲食宜忌
石榴
石榴銀耳蓮子羹
石榴汁
菠蘿
菠蘿炒軟飯
香蕉菠蘿稀粥
牛油果
豆腐牛油果飯
牛油果蝦蔬沙拉
火龍果
火龍果西米撈
火龍果果凍
綠豆
桂花綠豆藕片
土茯苓綠豆老鴨湯
秋葵
牛肉秋葵炒飯
秋葵豆腐丸子
蘆筍
蝦仁炒蘆筍
蘆筍燒雞塊
扁豆
扁豆蓮子薏米粥
扁豆玉米沙拉
韭菜
韭菜苦瓜湯
韭菜火腿蛋卷
花生
檸檬花生黑米粥
花生芝麻蒸茄子
莧菜
意式莧菜魚排面
莧菜鮭魚蛋炒飯
口蘑
口蘑雞蛋小吐司
蒜苗炒口蘑
芹菜
芹菜豆皮干
芹菜炒木耳
核桃
牛奶燕麥核桃粥
核桃粥
豬肝
青菜豬肝肉湯
菠菜豬肝湯
海帶
海帶雞肉粥
海帶燒豆腐
紫菜
紫菜蛋花湯
紫菜小魚粥
鵪鶉蛋
茄汁鵪鶉蛋
銀耳鵪鶉蛋
黃魚
干炸小黃魚
雪菜黃魚
鱔魚
淮山鱔魚湯
黃芪紅棗鱔魚湯
銀魚
黃瓜銀魚面
銀魚菠菜粥
1~3 歲幼兒期寶寶忌吃食物
Chapter 6 嬰幼兒常見病飲食宜忌
小兒感冒
西紅柿燉豆腐
草莓土豆泥
小兒濕疹
粉絲燜白菜
黑米紅豆粥
小兒腹瀉
蘋果胡蘿卜泥
甜南瓜稀粥
小兒便秘
芝麻拌芋頭
紅薯牛奶泥
小兒夜啼
煎米餅
彩蔬蒸蛋
小兒厭食
彩椒圈太陽花煎蛋
番茄雞翅
小兒疳積
山藥紫薯甜心
小米豌豆豆漿
小兒遺尿
糯米蓮藕
板栗糊
小兒流涎
西紅柿稀粥
櫻桃黃瓜汁
小兒肥胖
芹菜玉米粥
蘿卜豆腐梅子湯
蝦仁炒豆芽
檸檬豆芽汁
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0-3歲嬰幼兒飲食宜忌速查圖解 作者簡介
浙江金華人，養生保健醫生，畢業于上海第二醫科大學（現上海交通大學醫學院），師從知名內科專家樂文照先生和名老中醫祝諶予教授。行醫五十余年，經驗豐富，被評為“有突出貢獻的醫學科學家”。北京衛視、東方衛視、云南衛視等多個電視臺健康欄目的特邀嘉賓。
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