包郵長壽之道

作者：劉平，詹建明，劉慧婷主編

出版社：江西科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2015-12-01

開本： 32開 頁數(shù)： 469頁

本類榜單：保健/心理健康銷量榜

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡介

長壽之道版權(quán)信息

ISBN：9787539054292
條形碼：9787539054292 ; 978-7-5390-5429-2
裝幀：一般膠版紙
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康
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健康百科

長壽之道內(nèi)容簡介

本書通過介紹長壽者的特點(diǎn)、長壽的標(biāo)準(zhǔn)以及前人長壽之道，為我們講述長壽的秘密，告訴讀者長壽不是夢，每個(gè)人都可以延年益壽。然后，從膳食調(diào)養(yǎng)、改變生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)心態(tài)、預(yù)防疾病等方面著手，一步步教你長壽之道。

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