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體育與健康項(xiàng)目化教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787209092593
- 條形碼：9787209092593 ; 978-7-209-09259-3
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>>
體育與健康項(xiàng)目化教程 本書(shū)特色
宋兆龍主編的《體育與健康項(xiàng)目化教程》全書(shū)共 分為5個(gè)項(xiàng)目，內(nèi)容包括體育與職業(yè)、職業(yè)健康與體 育衛(wèi)生、坐姿類(lèi)職業(yè)體能與練習(xí)、站姿類(lèi)職業(yè)體能與 練習(xí)、變姿類(lèi)職業(yè)體能與練習(xí)。這些內(nèi)容基本上涵蓋 了高職大學(xué)生日后工作中所需要的職業(yè)體能、日常生 活中所涉及的多種運(yùn)動(dòng)，是高職大學(xué)生加強(qiáng)體育文化 教育課程的**教材，也是有益大學(xué)生朋友身心健康 的讀本。
本書(shū)的特點(diǎn)在于，注重通過(guò)案例來(lái)闡述體育健康 知識(shí)，并結(jié)合每節(jié)體育健康知識(shí)，設(shè)計(jì)相關(guān)體育運(yùn)動(dòng) 的體驗(yàn)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟相關(guān)的理念、知識(shí)和方法 。還設(shè)置一些相關(guān)鏈接、案例分析、拓展提高等相關(guān) 內(nèi)容，以加強(qiáng)本書(shū)的針對(duì)性和實(shí)效性。
體育與健康項(xiàng)目化教程 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)以教育性、知識(shí)性、健康性、興趣性、發(fā)展性為編寫(xiě)的基本原則，吸取了近年體育學(xué)科研究成果，介紹體育的基礎(chǔ)理論、體育的基礎(chǔ)實(shí)踐。結(jié)合職校生的職業(yè)崗位需求來(lái)進(jìn)行構(gòu)建，切實(shí)提高學(xué)生的綜合體質(zhì)能力，為適應(yīng)學(xué)生的綜合職業(yè)能力服務(wù)。全書(shū)共十六章，前六章為體育理論知識(shí)部分，借以提高學(xué)生對(duì)體育的概念、功能、目的和任務(wù)的認(rèn)識(shí)，增長(zhǎng)學(xué)生對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、衛(wèi)生保健等方面的科學(xué)知識(shí)。后十章分別介紹了籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、田徑、游泳、健美操及武術(shù)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)、規(guī)則以及有關(guān)知識(shí)。 本書(shū)可作為各類(lèi)高職高專(zhuān)學(xué)校體育課程的基本教材，對(duì)其他體育愛(ài)好者與體育工作者也有一定的參考價(jià)值。
體育與健康項(xiàng)目化教程 目錄
總序
前言
項(xiàng)目一 體育與職業(yè)
任務(wù)一 認(rèn)識(shí)體育
任務(wù)二 追溯高職體育的演變與發(fā)展
任務(wù)三 認(rèn)識(shí)體育的生理學(xué)基礎(chǔ)
子任務(wù)1 骨骼肌是如何工作的
子任務(wù)2 了解運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的氧供應(yīng)和能量供應(yīng)
子任務(wù)3 探究運(yùn)動(dòng)后身體是怎樣恢復(fù)的
子任務(wù)4 了解運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)
項(xiàng)目二 職業(yè)健康和體育衛(wèi)生
任務(wù)一 正視職業(yè)危害因素
任務(wù)二 了解職業(yè)病
任務(wù)三 認(rèn)識(shí)女子體育衛(wèi)生總序 前言 項(xiàng)目一 體育與職業(yè) 任務(wù)一 認(rèn)識(shí)體育 任務(wù)二 追溯高職體育的演變與發(fā)展 任務(wù)三 認(rèn)識(shí)體育的生理學(xué)基礎(chǔ) 子任務(wù)1 骨骼肌是如何工作的 子任務(wù)2 了解運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的氧供應(yīng)和能量供應(yīng) 子任務(wù)3 探究運(yùn)動(dòng)后身體是怎樣恢復(fù)的 子任務(wù)4 了解運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng) 項(xiàng)目二 職業(yè)健康和體育衛(wèi)生 任務(wù)一 正視職業(yè)危害因素 任務(wù)二 了解職業(yè)病 任務(wù)三 認(rèn)識(shí)女子體育衛(wèi)生 任務(wù)四 常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷及簡(jiǎn)易處理 子任務(wù)1 閉合性軟組織損傷 子任務(wù)2 開(kāi)放性軟組織損傷 子任務(wù)3 腦震蕩 子任務(wù)4 關(guān)節(jié)脫位 子任務(wù)5 骨折 子任務(wù)6 鼻出血 項(xiàng)目三 坐姿類(lèi)職業(yè)體能與練習(xí) 任務(wù)一 了解坐姿類(lèi)崗位有哪些 任務(wù)二 從解剖學(xué)角度分析坐姿類(lèi)職業(yè)體能 任務(wù)三 從生理學(xué)角度分析坐姿類(lèi)職業(yè)體能 任務(wù)四 探尋坐姿類(lèi)職業(yè)體能的鍛煉方法 任務(wù)五 學(xué)習(xí)有益于增強(qiáng)坐姿類(lèi)職業(yè)體能的運(yùn)動(dòng) 子任務(wù)1 瑜伽 子任務(wù)2 健身塑形 子任務(wù)3 八段錦 項(xiàng)目四 站姿類(lèi)職業(yè)體能與練習(xí) 任務(wù)一 了解站姿類(lèi)崗位有哪些 任務(wù)二 從解剖學(xué)角度分析站姿類(lèi)職業(yè)體能 任務(wù)三 從生理學(xué)角度分析站姿類(lèi)職業(yè)體能 任務(wù)四 探尋站姿類(lèi)職業(yè)體能的鍛煉方法 任務(wù)五 學(xué)習(xí)有益于增強(qiáng)站姿類(lèi)職業(yè)體能的運(yùn)動(dòng) 子任務(wù)1 健步走 子任務(wù)2 跑 子任務(wù)3 跳 子任務(wù)4 易筋經(jīng) 子任務(wù)5 二十四式太極拳 項(xiàng)目五 變姿類(lèi)職業(yè)體能與練習(xí) 任務(wù)一 了解變姿類(lèi)崗位 任務(wù)二 學(xué)習(xí)有益于增強(qiáng)變姿類(lèi)職業(yè)體能的運(yùn)動(dòng) 子任務(wù)1 籃球 子任務(wù)2 足球 子任務(wù)3 排球 子任務(wù)4 毽球 子任務(wù)5 橄欖球 子任務(wù)6 羽毛球 子任務(wù)7 乒乓球 子任務(wù)8 攀巖 子任務(wù)9 素質(zhì)拓展項(xiàng)目介紹 子任務(wù)10 定向運(yùn)動(dòng) 信息
前言
項(xiàng)目一 體育與職業(yè)
任務(wù)一 認(rèn)識(shí)體育
任務(wù)二 追溯高職體育的演變與發(fā)展
任務(wù)三 認(rèn)識(shí)體育的生理學(xué)基礎(chǔ)
子任務(wù)1 骨骼肌是如何工作的
子任務(wù)2 了解運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的氧供應(yīng)和能量供應(yīng)
子任務(wù)3 探究運(yùn)動(dòng)后身體是怎樣恢復(fù)的
子任務(wù)4 了解運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)
項(xiàng)目二 職業(yè)健康和體育衛(wèi)生
任務(wù)一 正視職業(yè)危害因素
任務(wù)二 了解職業(yè)病
任務(wù)三 認(rèn)識(shí)女子體育衛(wèi)生總序 前言 項(xiàng)目一 體育與職業(yè) 任務(wù)一 認(rèn)識(shí)體育 任務(wù)二 追溯高職體育的演變與發(fā)展 任務(wù)三 認(rèn)識(shí)體育的生理學(xué)基礎(chǔ) 子任務(wù)1 骨骼肌是如何工作的 子任務(wù)2 了解運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的氧供應(yīng)和能量供應(yīng) 子任務(wù)3 探究運(yùn)動(dòng)后身體是怎樣恢復(fù)的 子任務(wù)4 了解運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng) 項(xiàng)目二 職業(yè)健康和體育衛(wèi)生 任務(wù)一 正視職業(yè)危害因素 任務(wù)二 了解職業(yè)病 任務(wù)三 認(rèn)識(shí)女子體育衛(wèi)生 任務(wù)四 常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷及簡(jiǎn)易處理 子任務(wù)1 閉合性軟組織損傷 子任務(wù)2 開(kāi)放性軟組織損傷 子任務(wù)3 腦震蕩 子任務(wù)4 關(guān)節(jié)脫位 子任務(wù)5 骨折 子任務(wù)6 鼻出血 項(xiàng)目三 坐姿類(lèi)職業(yè)體能與練習(xí) 任務(wù)一 了解坐姿類(lèi)崗位有哪些 任務(wù)二 從解剖學(xué)角度分析坐姿類(lèi)職業(yè)體能 任務(wù)三 從生理學(xué)角度分析坐姿類(lèi)職業(yè)體能 任務(wù)四 探尋坐姿類(lèi)職業(yè)體能的鍛煉方法 任務(wù)五 學(xué)習(xí)有益于增強(qiáng)坐姿類(lèi)職業(yè)體能的運(yùn)動(dòng) 子任務(wù)1 瑜伽 子任務(wù)2 健身塑形 子任務(wù)3 八段錦 項(xiàng)目四 站姿類(lèi)職業(yè)體能與練習(xí) 任務(wù)一 了解站姿類(lèi)崗位有哪些 任務(wù)二 從解剖學(xué)角度分析站姿類(lèi)職業(yè)體能 任務(wù)三 從生理學(xué)角度分析站姿類(lèi)職業(yè)體能 任務(wù)四 探尋站姿類(lèi)職業(yè)體能的鍛煉方法 任務(wù)五 學(xué)習(xí)有益于增強(qiáng)站姿類(lèi)職業(yè)體能的運(yùn)動(dòng) 子任務(wù)1 健步走 子任務(wù)2 跑 子任務(wù)3 跳 子任務(wù)4 易筋經(jīng) 子任務(wù)5 二十四式太極拳 項(xiàng)目五 變姿類(lèi)職業(yè)體能與練習(xí) 任務(wù)一 了解變姿類(lèi)崗位 任務(wù)二 學(xué)習(xí)有益于增強(qiáng)變姿類(lèi)職業(yè)體能的運(yùn)動(dòng) 子任務(wù)1 籃球 子任務(wù)2 足球 子任務(wù)3 排球 子任務(wù)4 毽球 子任務(wù)5 橄欖球 子任務(wù)6 羽毛球 子任務(wù)7 乒乓球 子任務(wù)8 攀巖 子任務(wù)9 素質(zhì)拓展項(xiàng)目介紹 子任務(wù)10 定向運(yùn)動(dòng) 信息
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