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養肺三懷茶你會喝嗎? 版權信息
- ISBN：9787510142307
- 條形碼：9787510142307 ; 978-7-5101-4230-7
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
養肺三懷茶你會喝嗎? 本書特色
本書由國內收視率**的養生欄目《養生堂》當家花旦悅悅，對話中國保健協會會長、著名養生專家、素有“花婆婆”之稱的吳大真教授，以你問我答的形式，系統解答關于保養肺臟的知識，以及以茶潤肺、補肺、養肺、治肺的方法。還針對當下常見呼吸道疾病、慢性肺病以及由肺病引起的不適癥狀提供了簡單有效的茶療方，是一本居家**的清肺寶典。
養肺三懷茶你會喝嗎? 內容簡介
1、本書為中醫名家吳大真老師的嘔心之作，論點權威，內容精煉，語言通俗易懂。她的同系列電視講座《健康三杯茶你會喝嗎》火遍大江南北，已成為目前*熱門的養生經典。 2、科學的養肺指南：本書從肺部的基礎知識講起，全面系統的教您認識肺臟的功能，傷肺的原因，以及肺臟出現問題后的具體表現，并根據不同癥狀、疾病給出不同的茶方，對癥醫治，療效顯著、確切，讓你從此不再擔心肺病疾患的糾纏。 3、實用的養肺茶方：本書針對不同癥狀，不同季節，不同人群，提供了相應的茶方。每個茶方用料易得、制法容易，步驟分明，實用性強。不管您的病程長短，不管您為男女老幼，不管初夏秋冬，通過閱讀本書，都能取得良好保健、治療效果。 4、全面的養肺方法。本書有別于“頭痛醫頭腳痛醫腳”的理念，而是僅僅圍繞中醫養生的“整體觀”，不僅包含了養護肺臟的方法，還介紹了其他臟腑的保養茶方，真正做到了臟腑通調、智慧養生。
養肺三懷茶你會喝嗎? 目錄
上篇 以茶養肺，聽肺之言 **章 肺好，疾病少，壽命長**節 人活一口氣，全靠肺當家——茶補肺氣，告別爬樓就喘第二節 肺主行水，通調水道——手邊食材泡水喝，二便自然通第三節 肺朝百脈，統管氣血分配——選對茶飲，健康一半第四節 皮膚好壞，關鍵在肺——肺主皮毛，養肺就是養容顏 第五節 肺開竅于鼻，鼻炎鼻塞都找肺——一把茶壺，治好鼻問題 第六節 肺為嬌臟，易受傷，易早衰——香茗一甌，養肺效果翻倍 第二章 肺健康拉響警報，以茶洗肺刻不容緩**節 穹頂之下，肺臟之殤——十面霾伏，兩滴茶飲第二節 香煙，肺臟的“白色瘟疫”——熱茶一盞，洗凈煙毒 第三節 廚房油煙，肺癌真兇——佳茗入杯，保肺無憂 第四節 家裝粉塵，傷肺不輕——花草作藥，遠離塵肺第五節 寵物皮毛，肺部冤家——家有茶香，肺臟安康 第三章 養肺何須太周折，花花草草是良藥 **節 人生有茶，無需煙酒相隨 第二節 茶可清肺，掃除肺內垃圾第三節 茶可潤肺，清肺熱祛肺燥 第四節 茶可補肺，調理肺系虛證 第四章 知茶懂茶識茶，健康相伴一“杯”子 **節 飲茶得茶壽：萬病之藥漫說茶第二節 壺中有乾坤：茶的類別與功效第三節 杯為茶之父：杯水情深之茶具 第四節 水為茶之母：一方水養一方茶 第五節 花草皆有情：互相搭配學問多 第六節 茶飲小貼士：正確飲用不傷身 中 篇 清肺保健茶飲 **章 臟腑和，肺安康，三杯茶通調五臟 **節 肺與心相互為用，真金需火煉——養心神，西洋參配紅棗 第二節 肺與腎金水相生，腎好肺無憂——補腎虛，枸杞搭配何首烏第三節 肺與脾母子相生，脾壯肺自強——祛脾疾，黨參配茉莉花茶第四節 肺與肝金木相克，肝好肺無恙 ——解肝擾，月季花配桂圓茶第五節 肺與大腸互為表里，腸通肺才旺 ——排腸毒，胖大海配蜂蜜茶 第二章 外邪侵，肺失養，三杯茶趕跑肺部天敵**節 肺怕燥，百合麥冬茶可調 第二節 肺怕寒，款冬花紫菀茶可解 第三節 肺怕熱，羅漢菊花茶可清肺 第四節 肺怕臟，靈芝山藥茶可除 第三章 因時飲茶，養肺清肺隨“季”應變 **節 春季溫補茶，增強肺臟抵抗力 第二節 夏季清熱茶，補陽清肺兩不誤第三節 長夏祛濕茶，防止濕熱郁于肺第四節 秋季甘潤茶，滋陰潤肺除燥邪 第五節 冬季驅寒茶，溫潤補肺效果佳 第四章 因人飲茶，按需清肺永葆健康 **節 清肺養肺臟，從孩子開始——枇杷花茶，護佑兒童的嬌臟 第二節 女人好面子，全靠肺來幫——百合花茶，養出一百分女人 第三節 人老氣不足，肺好少生病——西洋參茶，為中老年人護航 第四節 吸煙被吸煙，多飲清肺茶——魚腥草茶，遠離香煙的傷害 第五節 空氣重污染，外出需謹慎——金銀花茶，戶外人員的福音 下 篇 對癥茶療，肺安體健 **章 常飲三杯茶，肺臟健康呼吸暢 **節 金線蓮茶不離口，告別呼吸道感染 第二節 咳個不停？雙仁花茶潤肺又鎮咳 第三節 款冬花茶止哮喘，輕松呼吸每一天 第四節 不打針不吃藥，雙花薄荷茶治感冒 第五節 痰多難咯，川貝雪梨茶止咳保肺 第六節 妙用靈芝泡茶，不再懼怕北京咳 第七節 口氣緣于肺熱，酸棗仁茶幫你除煩惱 第二章 妙用三杯茶，肺部炎癥一掃光 **節 咽喉炎？別急！羅漢果蜜來幫忙 第二節 扁桃體炎？別憂！蒲公英茶是救兵 第三節 鼻炎？別煩！二黃健肺茶宜常服 第四節 支氣管炎？別躁！核參茶效果好第五節 肺炎？別愁！白果銀花茶把炎消 第六節 肺結核？別慌！瓜枳花茶是個寶 第七節 肺心病？別惱！粳米糖茶祛病苦 第八節 肺癌？別怕！瓜蔞薤白茶顯神效
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養肺三懷茶你會喝嗎? 作者簡介
吳大真：著名中醫養生美容專家，中國保健協會副理事長，中國保健養生協會會長，北京大真堂養生美容國際 機構創始人。 曾出版《健康三杯茶你會喝嗎》《花養女人幸福一生1》《花養女人幸福一生2》《花期女人因時定 養》《月來越美麗》等暢銷科普讀物，以及具有較高學術價值的專著20多部，廣受讀者好評。 曾受邀在北京衛視《養生堂》、中央電視臺《健康早班車》、河北衛視《家政女皇》、湖北衛視《養 生匯》、天津電視臺《健康大講堂》等健康節目中作為主講嘉賓，錄制了數百期養生美容科普節目， 數十年如一日傳播養生美容知識。
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