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包郵 養生月歷

作者:吳凌編著
出版社:科學技術文獻出版社出版時間:2016-01-01
開本: 24cm 頁數: 262
中 圖 價:¥12.5(4.7折) 定價  ¥26.8 登錄后可看到會員價
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養生月歷 版權信息

  • ISBN:9787518907472
  • 條形碼:9787518907472 ; 978-7-5189-0747-2
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

養生月歷 本書特色

  春夏秋冬,四時交替,花開花落,年年輪換。一年有12個月,每個月都有其獨特的氣候特點,所以每個月的養生重點也是不同的。順應大自然養生,即順應季節、月份、節氣養生,可以使人體陰陽平衡,進而增強體質、防病治病,無憂無慮頤養天年。 吳凌編*的《養生月歷》以月歷的形式,從每個月的小細節開始,逐月提醒即將發生的“健康大事”和應對措施,是一份獨特的“健康天氣預報”圖書。

養生月歷 內容簡介

本書用較大的篇幅來講述不同月份的養生法, 后續為大家展示了詳細的日歷表, 方便大家對照查看日期、了解每個月的養生知識, 可以以一年為一輪回, 看看自己堅持按書中介紹的方法養生一年之后身體狀況是否有所改觀。

養生月歷 目錄

**章  春季養生(2~4月)2月  2月里的節氣養生    立春(2月3~5日)    雨水(2月18—20日)  2月養生重點    氣候特點    養生原則    推薦運動    推薦膳食食譜3月  3月里的節氣養生    驚蟄(3月5~7日)    春分(3月20~22日)  3月養生重點    氣候特點    養生原則    推薦運動    推薦膳食食譜4月  4月里的節氣養生    清明(4月4~6日)    谷雨(4月19—21日)  4月養生重點    氣候特點    養生原則    推薦運動    推薦膳食食譜第二章  夏季養生(5~7月)5月  5月里的節氣養生    立夏(5月5~7日)    小滿(5月20~22日)  5月養生重點    氣候特點    養生原則    推薦運動    推薦膳食食譜6月  6月里的節氣養生    芒種(6月5~7日)    夏至(6月21~22日)  6月養生重點    氣候特點    養生原則    推薦運動    推薦膳食食譜7月  7月里的節氣養生    小暑(7月6—8日)    大暑(7月22~24日)  7月養生重點    氣候特點    養生原則    推薦運動    推薦膳食食譜第三章  秋季養生(8~lo月)8月  8月里的節氣養生    立秋(8月7—9日)    處暑(8月22~24日)  8月養生重點    氣候特點    養生原則    推薦運動    推薦膳食食譜9月  9月里的節氣養生    白露(9月7~9日)    秋分(9月22~24日)  9月養生重點    氣候特點    養生原則    推薦運動    推薦膳食食譜10月  10月里的節氣養生    寒露(10月8~9日)    霜降(10月23~24日)  10月養生重點    氣候特點    養生原則    推薦運動    推薦膳食食譜第四章  冬季養生(11~1月)11月  11月里的節氣養生    立冬(11月7~8日)    小雪(11月22~23日)  11月養生重點    氣候特點    養生原則    推薦運動    推薦膳食食譜12月  12月里的節氣養生    大雪(12月6~8日)    冬至(12月21~23日)  12月養生重點    氣候特點    養生原則    推薦運動    推薦膳食食譜1月  1月里的節氣養生    小寒(1月5~7日)    大寒(1月20~21日)  1月養生重點    氣候特點    養生原則    推薦運動    推薦膳食食譜第五章  月歷表(1920—2050年)
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