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做一名幸福的糖人-掌控糖尿病 版權信息
- ISBN：9787200116465
- 條形碼：9787200116465 ; 978-7-200-11646-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
做一名幸福的糖人-掌控糖尿病 本書特色
本書由著名內分泌科專家、中山大學附屬第三醫院教授翁建平主持編寫完成。 全書共分11章，涉及糖尿病患者治療、保健的方方面面，廣大讀者閱讀本書后，可對糖尿病相關基礎知識，糖尿病飲食管理、運動療法、安全合理用藥、日常監測等有較為系統而全面的認識。 作者結合患者實際和數十年臨床經驗，把糖尿病患者需要了解和掌握的知識用非常通俗的語言一一道來。 應當說，本書是一本糖尿病保健防治入門讀物，廣大讀者可從中找到適合自己的糖尿病防治之道。
做一名幸福的糖人-掌控糖尿病 內容簡介
健康長壽是無數人的夢想。面對糖尿病，我們不用灰心喪氣。 糖尿病不應成為我們享受幸福生活的攔路虎，得了糖尿病后不用悲觀失望。 只要接受正規治療，糖尿病患者完全可以擁有自己的夢想，盡享生活的甜美。 所謂知己知彼，百戰不殆。 糖尿病患者懂得的疾病防治知識越多，戰勝糖尿病的機會就越大。 現在就讓我們一起去認識糖尿病吧，學會掌控糖尿病，做一名幸福的糖人。
做一名幸福的糖人-掌控糖尿病 目錄
**章你不可不知的糖尿病秘密 / 001一、糖的前世今生 / 0021. 什么是糖 / 0022. 糖類大家族 / 0053. 糖在身體內的轉化和利用 / 007二、糖的人體旅行 / 0081. 糖的使命 / 0082. 糖的人體之旅 / 009第二章解密糖尿病 / 011一、了解糖尿病 / 0121. 糖尿病的發生之謎：糖糖受困，旅行受阻 / 0122. 糖尿病的特點：“一個中心，兩個基本點” / 0143. 糖尿病的典型癥狀：“三多一少 ” / 0144. 吃得多，為什么體重還會減輕 / 0165. 得了糖尿病就會有“三多一少”的癥狀嗎 / 016二、解析糖尿病的病因 / 0171. 血糖的來龍去脈 / 0172. 胰島素——糖代謝的關鍵 / 0183. 當胰島遇到麻煩 / 019三、糖尿病的危害——可怕的并發癥 / 0191. 來勢洶洶的急性并發癥 / 0192. 不可忽視的慢性并發癥 / 0203. 糖糖的護足忠言 / 023四、正確認識糖尿病 / 0251. 糖尿病不是傳染病，咱不怕 / 0252. 糖尿病患者的健康生活 / 027五、糖尿病現形記——糖尿病的診斷 / 029第三章如何預防糖尿病 / 031一、 防治糖尿病，早發現、早控制，刻不容緩 / 0321. 亡羊補牢、水滴石穿皆不宜 / 0322. 預防糖尿病的四個錦囊妙計 / 0333. 早期發現，意義重大 / 035二、了解ogtt / 0371. 什么人應該做ogtt / 0372. 根據ogtt 結果判斷糖尿病發展階段 / 0373. 怎么做ogtt 才準 / 038三、一支特殊部隊—糖尿病后備軍 / 0391. 什么叫“糖調節受損” / 0392. 如何看待“糖調節受損” / 0403. 干預“糖調節受損”一定要用藥嗎 / 041四、如何預防糖尿病 / 0421. 預防糖尿病的四個法寶 / 0422. 健康的生活方式*重要 / 0423. 健康生活方式舉例 / 044第四章控制糖尿病需有的放矢 / 047一、對付糖尿病的策略—各個擊破 / 0481. 明確目標，各個擊破 / 0482. 因材施教，量體裁衣 / 0523. 診斷糖尿病后還該做哪些檢查 / 0544. 診斷糖尿病有幾把尺子 / 0545. 與診斷、分型有關的檢查 / 0556. 與并發癥有關的檢查 / 0567. 反映血糖控制好壞的檢查 / 057二、抗擊糖尿病也講持久戰 / 058第五章血糖達標的瞄準器—血糖監測 / 061一、糖尿病新生活離不開血糖監測 / 062二、測血糖要選對時機 / 063三、做好血糖監測還應該知道的幾件事 / 0641. 怎么測血糖 / 0642. 何時測血糖 / 0643. 測幾次（監測頻率） / 0654. 監測記錄如何做 / 066四、血糖忽高忽低為哪般 / 067五、靜脈血糖與指尖血糖哪個準 / 067六、血糖監測，小費用大意義 / 068七、點、線、面結合，全方位監測 / 072第六章食來運轉——糖友的美食生活 / 073一、糖尿病患者的健康飲食 / 0741. 糖尿病患者的心聲 / 0742. 揭開飲食療法的神秘面紗 / 0753. 糖尿病患者需要的營養素 / 0764. 健康食療的八個原則 / 0775. 簡單飲食的“1、2、3、4、5” / 079二、營養與美食——魚和熊掌可以兼得 / 0801. 一段真實的對話 / 0802. 不光要控制血糖，還要控制血脂 / 0843. 米、燕麥、肉、土豆，每個都需要 / 0854. 食物交換份，讓你對攝入的食物心里有數 / 0875. 運用手掌法則，飲食輕松搞定 / 0896. 為自己制定每日食譜 / 090三、水果的選擇 / 0931. 水果，不能全盤否定 / 0932. 吃水果，還要有點小講究 / 094四、挑選食物的黃金法則 / 0961. 穿了隱身衣的糖尿病食品 / 0962. 選購糖尿病食品，用“眼”更需用“心” / 0983. 甜味劑—糖糖的替代品 / 0994.“腎”重再慎重—腎病糖友飲食技巧 / 100五、飲食的對與錯—常見飲食誤區 / 1011. 多吃粗糧更健康嗎 / 1012. 粥絕對不能喝嗎 / 1023. 老火靚湯應當多喝嗎 / 1034. 米飯吃得越少越好嗎 / 1045. 多吃魚有好處嗎 / 1056. 水果真的不能吃嗎 / 1067. 吃多了，加點兒藥就行嗎 / 1068. 蜂膠、蜂蜜、蜂王漿有助于降血糖嗎 / 107六、煙酒的選擇 / 1071. 絕不要讓煙熏壞了你的身體 / 1072. 愛亦是酒，恨亦是酒 / 1093. 如何做到適量飲酒 / 110七、 糖友的生活法則——不要因糖而變，又必須因糖而變 / 112第七章運動是藥，有時勝藥 / 113一、運動是一劑不花錢的良藥 / 1141. 動一動，降糖好輕松 / 1152. 飯后百步走，到底怎么走 / 115二、如何運動 / 1161. 運動有“法”可依 / 1162. 哪些糖友不適合運動 / 1173. 糖糖的降糖寶典：運動處方 / 1184.“糖媽媽”的運動選擇 / 1195.“糖媽媽”的鍛煉方法 / 1216. 動一動，血糖怎么反而高了 / 122三、系上安全帶，警惕低血糖 / 1231. 低血糖癥狀“三部曲” / 1232. 及時識別，轉危為安 / 1243. **時間的自救 / 1254. 低血糖與高血糖 / 1265. 降血糖，埋頭拉車，也要抬頭看路 / 126四、 糖尿病患者的精彩運動人生——奧運會上的糖尿病健兒們 / 128第八章正視糖尿病，好心情幫您適應新生活 / 131一、心情決定勝敗，不要為灑了的牛奶而哭泣 / 1321. 不幸中尋找幸福，壞心情中走出好心情 / 1322. 藥效與心情有關 / 1343. 抗擊糖尿病需要樂觀的心態 / 135二、通向好心情的成功之路 / 1361. 糖尿病患者的心結 / 1362. 心理治療的五個傳世秘法 / 1393. 壞心情，我該為你做些什么 / 141三、寫給糖友及其家人的話 / 1421. 假如糖尿病戀上了你，請不要為灑了的牛奶而哭泣 / 1422. 好方法才有好生活 / 144第九章治療，人間自有天使 / 147一、 糖尿病治療，一個古老而永恒的話題 / 148二、閱兵——降糖藥方陣 / 1491. 降糖藥的分類 / 1492. 各類降糖藥的特點 / 150三、愛你沒商量，胰島素助你一臂之力 / 1571. 胰島素的作用 / 1572. 解密神奇的降糖“指揮官”——胰島素 / 1593. 胰島素筆的使用，細節決定效果 / 1614. 胰島素泵顯神威 / 1635. 正確認識胰島素泵 / 165四、治療方案的選擇 / 1681. 適合你的就是*好的 / 1682.“對”與“貴”的較量 / 1703. 用藥應做到安全** / 171五、談談中醫中藥 / 1711. 神奇的傳統中草藥 / 1712. 糖友的疑惑：中藥、西藥，孰優孰劣 / 172第十章特殊情況下的糖尿病 / 175一、 老年糖尿病的特點及其治療注意事項 / 1761. 上了年紀的煩惱 / 1762. 特殊問題：不一樣的年齡，不一樣的治療方案 / 1773. 更特殊的問題：同樣的年齡，不一樣的控糖目標 / 1784. 老年糖尿病患者在不同季節都應注意哪些問題 / 178二、“糖媽媽”的喜與憂 / 1791.“糖媽媽”的憂慮 / 1792. 妊娠期糖尿病與糖尿病合并妊娠 / 1803. 及時發現，應對自如 / 1824. 準媽媽的血糖控制與血糖監測 / 1835. 如何關注腹中的寶寶 / 183三、小朋友們的糖尿病故事 / 1841. 令人痛心的兒童青少年糖尿病 / 1842. 告別小胖墩，丟掉糖罐子 / 185第十一章抗糖明星的抗糖故事 / 187一、傳奇糖友伊麗莎白·休斯 / 188二、百歲壽星宋美齡 / 191三、泳壇名將加里·霍爾 / 192四、佛學泰斗星云大師 / 194五、千里健步老周行 / 196六、身邊的伊麗莎白——糖媽丹丹 / 198七、百姓抗糖明星，西藏、南極任遨游 / 199結束語 / 202附錄6 常用胰島素一覽表 / 366附錄7 常用降壓藥一覽表 / 367附錄8 常用調脂藥一覽表 / 369附錄9 常用實驗室檢查數據及換算 / 370附錄10 簡易智能精神狀態檢查量表 / 371
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做一名幸福的糖人-掌控糖尿病 作者簡介
翁建平，主任醫師，二級教授，博士生導師。中華醫學會糖尿病學分會主任委員，亞洲分子糖尿病研究會副主席。中山大學附屬第三醫院副院長，國家重點學科和國家臨床重點專科（內分泌代謝病）學科帶頭人，教育部長江學者特聘教授，國家杰出青年基金獲得者，《中華醫學雜志》（英文版）副主編，中國科協糖尿病首席傳播科學專家。熱衷科普事業，曾主編科普書《與糖尿病和諧共處》。 在少見病和疑難危重病診治方面功底深厚，具有非常豐富的臨床經驗，如：2005年確診并報道了國內首例“A型胰島素抵抗綜合征”，2011年發現了國內首例特殊類型糖尿病MODY2家系，并發現了新的基因突變位點，相關結果發表在Human Genetics雜志。 在1型糖尿病、2型糖尿病和特殊類型糖尿病的臨床與分子遺傳學研究方面取得了一定成績，分別在2006年和2011年以第一完成人身份獲教育部科技進步一等獎和國家科技進步二等獎。先后承擔國家自然科學基金委、科技部、衛生部、教育部課題多項，在Lancet、New Eng J Med、Diabetes、Diabetes Care、Diabetologia、Endocrinology等雜志上發表SCI 學術論文70余篇。
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