国产第1页_91在线亚洲_中文字幕成人_99久久久久久_五月宗合网_久久久久国产一区二区三区四区

讀書月攻略拿走直接抄!
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊
>
蔬菜比藥好:巧吃蔬菜不生病

包郵 蔬菜比藥好:巧吃蔬菜不生病

出版社:河北科學技術(shù)出版社出版時間:2015-01-01
開本: 24cm 頁數(shù): 248
中 圖 價:¥19.0(5.8折) 定價  ¥32.8 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

蔬菜比藥好:巧吃蔬菜不生病 版權(quán)信息

  • ISBN:9787537572781
  • 條形碼:9787537572781 ; 978-7-5375-7278-1
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:

蔬菜比藥好:巧吃蔬菜不生病 本書特色

     本書的宗旨就是貼近家庭生活,以輕松、樸實的文字,從愛吃、會吃蔬菜的人的精彩故事入手,向大家形象地介紹蔬菜的“五色”、“四性”、“五味”之特性,以及不同蔬菜所具有的營養(yǎng)價值和對各種病癥的輔助治療作用。 緊接著,告訴大家去超市、菜市場,甚或路邊小菜攤,選購應(yīng)季新鮮、污染少、非轉(zhuǎn)基因的蔬菜的方法,以及蔬菜買回家后,如何處理儲藏、清洗農(nóng)藥殘留的工作,更重要的是怎么吃好,以及需要注意什么禁忌……尤其是專為向一些特殊群體如上班族、電腦族等提出的吃菜建議,對幫助大家輕松地烹飪美味營養(yǎng)的菜肴以及吃出健康具有積極的意義。 在書中,還特意介紹了一種時下新興的健康休閑生活方式——陽臺種菜。對生活在高樓林立的城市人而言,在一片小小的陽臺上種菜,使陽臺變成綠色的樂園,不僅可欣賞,可綠色飲食,還能讓生活變得更加豐富多彩!

蔬菜比藥好:巧吃蔬菜不生病 內(nèi)容簡介

本書的宗旨就是貼近家庭生活, 以輕松、樸實的文字, 從愛吃、會吃蔬菜的人的精彩故事入手, 向大家形象地介紹蔬菜的“五色”“四性”“五味”, 以及不同蔬菜所具有的營養(yǎng)價值和對各種病癥的輔助治療作用。

蔬菜比藥好:巧吃蔬菜不生病 目錄

目錄

part1蔬菜:天然的保健靈丹

1.不生疥瘡的秘密

2.會吃菜的鐘祥人

3.巴馬壽星的素菜譜

4.白菜豆腐保平安

5.“鮮.雜.野”的吃菜養(yǎng)生決

part2蔬菜治病,看專家如何使用“天然藥品庫”功效

chapter1不一樣的顏色,不一樣的功效

1.紅色,養(yǎng)心補氣

2.綠色,護肝養(yǎng)顏

3.黃色,補脾養(yǎng)胃

4.白色,清心潤肺

5.黑色,滋陰補腎

chapter2不一樣的季節(jié),不一樣的選擇

1.春季煲湯,5大蔬菜升陽氣

2.夏季涼拌,3菜清熱防中暑

3.秋季進補,3瓜助生津除燥

4.冬季養(yǎng)生,3菜多吃好過冬

chapter3什么體質(zhì)吃什么菜

part3超市選購,會吃,要先學會買

chapter1“菜籃子”里的思考

chapter2常見新鮮蔬菜的挑選小竅門

part4蔬菜“達人”都懂的吃菜學問

chapter1營養(yǎng)和健康一個都不能少

1.清除蔬菜污染,巧8招

2.蔬菜保鮮,3點建議

3.9大烹飪妙招,鎖住蔬菜里的營養(yǎng)

4.葷素搭配,營養(yǎng)加倍

5.蔬菜五色,吃起來更健康

6.吃野菜,要8慎

7.5類蔬菜,生吃不可少

8.5類蔬菜,生吃警惕多

9.4類蔬菜,加醋更美味

10.多吃熟吃深色蔬菜好處多

11.防感冒,巧喝蔬菜汁

12.5點注意,巧喝蔬菜汁

chapter2特殊人群特殊吃法

part5遠離誤區(qū),人人都是長壽人

part6蔬菜陽臺種,打造天然的營養(yǎng)庫


展開全部

蔬菜比藥好:巧吃蔬菜不生病 作者簡介

     武警總醫(yī)院營養(yǎng)科主治營養(yǎng)醫(yī)師,營養(yǎng)學碩士,全國婦聯(lián)兒童部“心系婦兒——家庭教育空中課堂”項目專家委員會委員。 擅長糖尿病、高血脂、高血壓、痛風、肥胖、脂肪肝等代謝性疾病的營養(yǎng)調(diào)理,急、危、重癥及圍手術(shù)期患者的營養(yǎng)支持,肝、腎移植患者圍手術(shù)期營養(yǎng)支持及術(shù)后長期的營養(yǎng)調(diào)理,先后為《中國婦女報》《健康時報》《北京晚報》等撰寫多篇科普文章。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服
主站蜘蛛池模板: 亚洲国产综合精品一区 | 又色又爽又黄还免费毛片96下载 | 欧美宗合网 | 久久久欧美国产精品人妻噜噜 | 香蕉欧美成人精品a∨在线观看 | 91在线播放免费不卡无毒 | 精品女同一区二区三区在线 | 成人精品一区二区户外勾搭野战 | 成人免费一级毛片在线播放视频 | 欧美丰满熟妇bbbbbb百度 | 秋霞理论影院福利院 | 亚洲色大网站www永久网站 | 久久久久亚洲精品男人的天堂 | 同性男男黄gay片免费 | 一级黄色大片视频 | 国产精品久久久久一区二区三区 | 一区二区免费在线观看 | 色人在线| 中国欧美日韩一区二区三区 | 青青草原手机在线视频 | 大香伊蕉在人线国产最新75 | 四虎影永久在线高清免费 | 第四色亚洲色图 | 亚洲另类网 | 99re6在线视频精品免费 | 男女久久久国产一区二区三区 | 美女免费精品高清毛片在线视 | 天堂…中文在线最新版在线 | 国产成人av无码专区亚洲av | 永久免费精品精品永久-夜色 | 九九久久久 | 国内精品在线观看视频 | 一级黄大片 | 日韩精品久久无码中文字幕 | 色翁荡息又大又硬又粗又视频软件 | 国产伦精品一区二区三区视频金莲 | a级毛片毛片免费很很综合 a级毛片免费 | 亚洲操片| 大陆国产精品视频 | 91热这里只有精品 | 欧美a在线看 |