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包郵 做自己的心理醫生

作者:左筱靜
出版社:中國華僑出版社出版時間:2014-08-01
開本: 10開 頁數: 440
本類榜單:成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥21.6(3.7折) 定價  ¥59.0 登錄后可看到會員價
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做自己的心理醫生 版權信息

做自己的心理醫生 內容簡介

《做自己的心理醫生》一書。它是一本為面臨種種社會壓力、處于心理危機、心理困境中的現代人提供解決方案及心理服務的心理解壓書。本書將深奧的心理學理論深入淺出地進行分析.同時針對目前人們的心理現狀,剖析了常見不良心態、人格障礙等各種異常心理產生的根源,并根據人生各階段出現的不同的心理危機,結合身邊發生的典型心理案例,提出了管理情緒、應對壓力、常見心理疾病的自我診斷與治療等各種簡單易行、卓有實效的具體解決方法,將各種常見心理問題“一網打盡”。我們還精心挑選了很多自我理測試題,以讓讀者能有針對性地了解自己的心理,解讀心靈的迷茫,科學調適身心,保持心理健康。擁有本書,你就能化解心中的困惑,能清楚準確地自我診斷存在的心理問題,糾正不良心理傾向,化解心理危機,從而保持心理平衡,并以健康的心態迎接人生的挑戰,享受安寧、快樂的幸福生活。

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