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養生食療方 版權信息
- ISBN：9787543963337
- 條形碼：9787543963337 ; 978-7-5439-6333-7
- 裝幀：80g書紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
養生食療方 本書特色
《養生食療方》是上海紀實頻道《扁鵲會》欄目相關內容的精選，匯編了100道*簡單、*實用的日常養生方法，通過雜糧、蔬菜、堅果、菌菇等為食材的養生食療方的介紹，使讀者明白養生就在一日三餐中。每個養生食療方后面都有著名養生專家的點評，便于讀者了解該方的功效。
養生食療方 內容簡介
本書是上海紀實頻道《扁鵲會》欄目相關內容的精選，匯編了100道*簡單、*實用的日常養生方法，通過雜糧、蔬菜、堅果、菌菇等為食材的養生食療方的介紹，使讀者明白養生就在一日三餐中。每個養生食療方后面都有著名養生專家的點評，便于讀者了解該方的功效。
養生食療方 目錄
主食 薏(苡仁) 小米 紅薯 土豆 燕麥 玉米 芡實堅果 芝麻 杏仁 栗子豆類 赤豆 黑豆 黃豆肉類 豬肉 羊肉禽蛋 雞蛋 鴿子蛋蔬菜 生姜 芋艿 山藥 大蒜 冬瓜 菠菜 絲瓜 白蘿卜 蠶豆 蘆根 黃瓜 荷葉蓮子 苦瓜 芹菜 百合 洋蔥 茄子 紫甘藍 馬蘭頭 芫荽(香菜) 韭菜
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