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我的第一本中醫(yī)精油寶典 版權(quán)信息
- ISBN：9787553731216
- 條形碼：9787553731216 ; 978-7-5537-3121-6
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
我的第一本中醫(yī)精油寶典 本書特色
想要變得更加美麗！想要變得更加健康！！這一定是所有女性的愿望。但是，健康美麗不僅是在時(shí)裝和化妝這些外表文章上下的功夫，也請(qǐng)您靜下心來仔細(xì)傾聽一下來自身體內(nèi)部的聲音怎么樣？對(duì)待自己時(shí)而溫柔，時(shí)而嚴(yán)酷，在每天繁忙的生活中，一人分飾多角的女性數(shù)不勝數(shù)，她們既是母親，又是妻子，同時(shí)還是社會(huì)的一員，并且都在不斷努力著。想必您也一定在不知不覺之間，盡心盡力地為他人付出心血吧。身為女人，我們?yōu)槭裁床唤o自己也創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)雅的僅屬于自己的時(shí)光呢？打開這本書，通過中醫(yī)五行知識(shí)，配以相應(yīng)的精油療法，不僅 可以消除歲月帶給我們的皮膚問題，重塑一個(gè)“s”型身材，更重要的是，我們用精油將自己的體質(zhì)調(diào)整到了一個(gè)*佳狀態(tài)，這不是運(yùn)用任何一種化妝手法可以輕而易舉達(dá)成的。當(dāng)生理痛、精神緊張、失眠、煩躁不安等女性煩惱統(tǒng)統(tǒng)消失的時(shí)候，相信您一定可以重拾信心，更加溫柔的善待自己，善待他人！
我的第一本中醫(yī)精油寶典 內(nèi)容簡(jiǎn)介
【本書特色】 【特色1】詳細(xì)圖解！每個(gè)女生都擁有五行體質(zhì) →“金?木?水?火?土”對(duì)應(yīng)“心?肝?脾?肺?腎”——傳統(tǒng)中醫(yī)的五行學(xué)說，同樣適合于每個(gè)愛美的女孩兒。五行體質(zhì)類型測(cè)試——60秒內(nèi)實(shí)現(xiàn)體質(zhì)類型全掌握，對(duì)癥下“油”，才是王道。 【特色2】“陰陽(yáng)學(xué)說”，“氣?血?精液”理論，用傳統(tǒng)中醫(yī)辨別精油特性 →在有藤文香的書中，她用傳統(tǒng)中醫(yī)的理念，對(duì)每款精油進(jìn)行了深度的剖析，結(jié)合每種體質(zhì)的類型，為所有的女性量身制定切實(shí)行的精油美體方案。 【特色3】 60個(gè)芳療保養(yǎng)秘方，1日1分鐘速效美肌法，不化妝也比明星美！ →“心?肝?脾?肺?腎”——五行體質(zhì)的專屬精油按摩保養(yǎng)，“擔(dān)心粉刺”、“總是有黒眼圈”、“身材走樣，出現(xiàn)了小肚子”“經(jīng)期時(shí)肚子疼到不行”等等，都可以在這里找到適合自己的精油按摩療法。 【特色4】 特色專欄：五行體質(zhì)養(yǎng)生法，優(yōu)質(zhì)食物讓你美的更健康 →五行體質(zhì)養(yǎng)生法——在了解自己的體質(zhì)，找到了適合自己的精油后，作者又精心奉獻(xiàn)優(yōu)質(zhì)食物養(yǎng)生法。除此之外，為了將精油的療法發(fā)揮到100%，還配以半身浴、特效穴位按摩、小運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)改善茶、*適合身體聆聽的音樂等板塊，讓你從頭到腳，美到爆！
我的第一本中醫(yī)精油寶典 目錄
目錄開始體驗(yàn)中醫(yī)芳香療法吧
中醫(yī)芳香療法的五行應(yīng)用圖
本書的魅力之處
按五行分類的體質(zhì)類型檢測(cè)表
你是什么類型
為心愛的人按摩018芳香治療的精油療法
一起來學(xué)習(xí)芳香療法的知識(shí)吧
基礎(chǔ)油的各種知識(shí)
精油的選擇方法和使用方法
精油的混合方法
從中醫(yī)學(xué)角度看女性的一生
利用中醫(yī)學(xué)知識(shí)辨別體質(zhì)
一起來了解一下中醫(yī)學(xué)的理念吧
中醫(yī)是一門平衡醫(yī)學(xué)
陰陽(yáng)和氣、血、津液的精油分類
根據(jù)月經(jīng)周期選擇精油
根據(jù)五行選擇芳香精油
五行學(xué)看身心
兩者皆是100%天然物質(zhì)
按五行分類精油一覽
從中醫(yī)學(xué)角度看男性的一生068五行體質(zhì)類型的相應(yīng)療法
chapter 4 的使用方法
需要您經(jīng)常按壓的臉部穴位
有益健康的足底反射區(qū)
如何利用中藥店078 肝079您屬于哪種類型
看起來很有主心骨，其實(shí)很單純
提高肝臟機(jī)能是消除壓力的捷徑
肝是心之母、腎之子、脾臟之監(jiān)督
肝型的經(jīng)絡(luò)084【肝型基本輔助精油】
肝
甜橙086 西柚/柑橘
佛手柑087 德國(guó)洋甘菊/羅馬洋甘菊
專為指尖美人設(shè)計(jì)的小按摩
能夠改善視力的小按摩
有效緩解經(jīng)期不適的小按摩
有效緩解肩膀酸痛的小按摩
專為經(jīng)常飲酒的女孩兒設(shè)計(jì)的小按摩
能夠消除憂郁心情的小按摩
肝型美眉的輕松養(yǎng)生法
從五行學(xué)角度看人際關(guān)系
心
您屬于哪種類型
熱情的行動(dòng)派，但是有一點(diǎn)點(diǎn)感傷
心靈的平靜是養(yǎng)生的關(guān)鍵
心是脾之母、肝之子、肺臟之監(jiān)督
心型的經(jīng)絡(luò)
【心型基本輔助精油】
心
薰衣草
依蘭香/茉莉花
迷迭香
突厥薔薇/苦橙花
能夠改善氣色的小按摩
寒性體質(zhì)的女孩兒改善血液循環(huán)的小按摩
有效提高睡眠質(zhì)量的小按摩
能夠穩(wěn)定情緒、集中注意力的小按摩
能夠旺盛精力的小按摩
預(yù)防苦夏的小按摩
心型美眉的輕松養(yǎng)生法
利用五行學(xué)知識(shí)塑造自己的風(fēng)格
脾
您屬于哪種類型
堅(jiān)實(shí)的沉穩(wěn)者，但是害怕濕氣和寒癥
保持胃腸健康正常，減肥也能獲得成功
脾是肺之母、心之子、腎臟之監(jiān)督
脾型的經(jīng)絡(luò)
【脾型基本輔助精油
薄荷
香馥草/檸檬
甜馬郁蘭
乳香/白檀
能夠提高減肥效果的小按摩
有效改善面部松弛的小按摩
有效緩解腸胃疲勞的小按摩
專為身體倦怠的女孩兒設(shè)計(jì)的小按摩
有效解決便秘的小按摩
讓您舒適度過梅雨季節(jié)的小按摩
脾型美眉的輕松養(yǎng)生法
中醫(yī)芳香療法的學(xué)校及資格考試
肺
您屬于哪種類型
有點(diǎn)頑固的白皙美人類型
通過養(yǎng)生來增強(qiáng)免疫力，保持美麗肌膚
肺是腎之母、脾之子、肝臟之監(jiān)督
肺型的經(jīng)絡(luò)
【肺型基本輔助精油】藍(lán)桉
南歐丹參/絲柏
茶樹
白樹/歐洲赤松
能夠解決皮膚粗糙問題的小按摩
能夠解決皮膚干燥問題的小按摩
有效預(yù)防感冒的小按摩
有效緩解花粉癥的小按摩
能夠提高人體免疫力的小按摩
能夠緩解季節(jié)交替時(shí)身體不適的小按摩
肺型美眉的輕松養(yǎng)生法
不妨去沙龍?bào)w驗(yàn)一下吧
腎
您屬于哪種類型
柔軟靈活的女性氣質(zhì)是*大的魅力
小心寒征和新陳代謝的減弱
腎是肝之母、肺之子、心臟之監(jiān)督
腎型的經(jīng)絡(luò)
【腎型基本輔助精油】天竺葵
杜松梅
生姜
花梨木
肉 桂/雪松193能夠讓您青春常駐的小按摩
有效腎型美眉的輕松養(yǎng)生法
不同癥狀對(duì)應(yīng)療法的索引
祛除色斑皺紋的小按摩
有效消除水腫的小按摩
有效預(yù)防脫發(fā)和改善發(fā)質(zhì)的小按摩
能夠緩解腰痛的小按摩
能夠驅(qū)走冬日寒意的小按摩
腎型美眉的輕松養(yǎng)生法
不同癥狀對(duì)應(yīng)療法的索引
中醫(yī)芳香療法的五行應(yīng)用圖
本書的魅力之處
按五行分類的體質(zhì)類型檢測(cè)表
你是什么類型
為心愛的人按摩018芳香治療的精油療法
一起來學(xué)習(xí)芳香療法的知識(shí)吧
基礎(chǔ)油的各種知識(shí)
精油的選擇方法和使用方法
精油的混合方法
從中醫(yī)學(xué)角度看女性的一生
利用中醫(yī)學(xué)知識(shí)辨別體質(zhì)
一起來了解一下中醫(yī)學(xué)的理念吧
中醫(yī)是一門平衡醫(yī)學(xué)
陰陽(yáng)和氣、血、津液的精油分類
根據(jù)月經(jīng)周期選擇精油
根據(jù)五行選擇芳香精油
五行學(xué)看身心
兩者皆是100%天然物質(zhì)
按五行分類精油一覽
從中醫(yī)學(xué)角度看男性的一生068五行體質(zhì)類型的相應(yīng)療法
chapter 4 的使用方法
需要您經(jīng)常按壓的臉部穴位
有益健康的足底反射區(qū)
如何利用中藥店078 肝079您屬于哪種類型
看起來很有主心骨，其實(shí)很單純
提高肝臟機(jī)能是消除壓力的捷徑
肝是心之母、腎之子、脾臟之監(jiān)督
肝型的經(jīng)絡(luò)084【肝型基本輔助精油】
肝
甜橙086 西柚/柑橘
佛手柑087 德國(guó)洋甘菊/羅馬洋甘菊
專為指尖美人設(shè)計(jì)的小按摩
能夠改善視力的小按摩
有效緩解經(jīng)期不適的小按摩
有效緩解肩膀酸痛的小按摩
專為經(jīng)常飲酒的女孩兒設(shè)計(jì)的小按摩
能夠消除憂郁心情的小按摩
肝型美眉的輕松養(yǎng)生法
從五行學(xué)角度看人際關(guān)系
心
您屬于哪種類型
熱情的行動(dòng)派，但是有一點(diǎn)點(diǎn)感傷
心靈的平靜是養(yǎng)生的關(guān)鍵
心是脾之母、肝之子、肺臟之監(jiān)督
心型的經(jīng)絡(luò)
【心型基本輔助精油】
心
薰衣草
依蘭香/茉莉花
迷迭香
突厥薔薇/苦橙花
能夠改善氣色的小按摩
寒性體質(zhì)的女孩兒改善血液循環(huán)的小按摩
有效提高睡眠質(zhì)量的小按摩
能夠穩(wěn)定情緒、集中注意力的小按摩
能夠旺盛精力的小按摩
預(yù)防苦夏的小按摩
心型美眉的輕松養(yǎng)生法
利用五行學(xué)知識(shí)塑造自己的風(fēng)格
脾
您屬于哪種類型
堅(jiān)實(shí)的沉穩(wěn)者，但是害怕濕氣和寒癥
保持胃腸健康正常，減肥也能獲得成功
脾是肺之母、心之子、腎臟之監(jiān)督
脾型的經(jīng)絡(luò)
【脾型基本輔助精油
薄荷
香馥草/檸檬
甜馬郁蘭
乳香/白檀
能夠提高減肥效果的小按摩
有效改善面部松弛的小按摩
有效緩解腸胃疲勞的小按摩
專為身體倦怠的女孩兒設(shè)計(jì)的小按摩
有效解決便秘的小按摩
讓您舒適度過梅雨季節(jié)的小按摩
脾型美眉的輕松養(yǎng)生法
中醫(yī)芳香療法的學(xué)校及資格考試
肺
您屬于哪種類型
有點(diǎn)頑固的白皙美人類型
通過養(yǎng)生來增強(qiáng)免疫力，保持美麗肌膚
肺是腎之母、脾之子、肝臟之監(jiān)督
肺型的經(jīng)絡(luò)
【肺型基本輔助精油】藍(lán)桉
南歐丹參/絲柏
茶樹
白樹/歐洲赤松
能夠解決皮膚粗糙問題的小按摩
能夠解決皮膚干燥問題的小按摩
有效預(yù)防感冒的小按摩
有效緩解花粉癥的小按摩
能夠提高人體免疫力的小按摩
能夠緩解季節(jié)交替時(shí)身體不適的小按摩
肺型美眉的輕松養(yǎng)生法
不妨去沙龍?bào)w驗(yàn)一下吧
腎
您屬于哪種類型
柔軟靈活的女性氣質(zhì)是*大的魅力
小心寒征和新陳代謝的減弱
腎是肝之母、肺之子、心臟之監(jiān)督
腎型的經(jīng)絡(luò)
【腎型基本輔助精油】天竺葵
杜松梅
生姜
花梨木
肉 桂/雪松193能夠讓您青春常駐的小按摩
有效腎型美眉的輕松養(yǎng)生法
不同癥狀對(duì)應(yīng)療法的索引
祛除色斑皺紋的小按摩
有效消除水腫的小按摩
有效預(yù)防脫發(fā)和改善發(fā)質(zhì)的小按摩
能夠緩解腰痛的小按摩
能夠驅(qū)走冬日寒意的小按摩
腎型美眉的輕松養(yǎng)生法
不同癥狀對(duì)應(yīng)療法的索引
展開全部
我的第一本中醫(yī)精油寶典 相關(guān)資料
這本書是我在市面上看到的第一本運(yùn)用中醫(yī)知識(shí)講解精油的，因此毫不猶豫就入手了。現(xiàn)在生活和工作的節(jié)奏都很快，腰酸背痛、疲勞、抑郁、失眠等等，各種各樣的亞健康癥狀都在折磨著我們的身心，所以很多人都在試圖尋找一種方法來放松自己，我很慶幸自己找到了最適合自己的方法，那就是精油的芳香療法。
一些小的癥狀根本就無法就醫(yī)吃藥，而中醫(yī)則是改善體質(zhì)，消除亞健康癥狀的最好方法，精油則是其有利的幫手。從前，我一直以為精油就只是在泡澡時(shí)在洗澡水中滴幾滴，或者放在家里的香薰燈中，對(duì)精油的使用方法也一知半解。直到接觸到了這本書，我才知道原來精油的用處這樣多，精油原來還可以用來按摩穴位。在舒緩的音樂中，用精油按摩按摩身體，既可以消除癥狀，還可以得到放松。
我是個(gè)體寒的女孩，無論冬夏，手腳總是很涼，看到書中有一節(jié)內(nèi)容就是講解如何運(yùn)用精油按摩來改善體寒，書中將運(yùn)用那種精油、按摩穴位的位置、按摩的方法講得一清二楚，我現(xiàn)在每天晚上都按照書上的方法按摩，現(xiàn)在感覺手真的沒那么冰了，我會(huì)堅(jiān)持下去的。希望跟我有同樣癥狀的女孩不妨試一試書中講解的方法，關(guān)愛自己的健康，保護(hù)好自己。 ————————————網(wǎng)友評(píng)論
我的第一本中醫(yī)精油寶典 作者簡(jiǎn)介
有藤文香 1979年生，日本精油第一人，日本最有氣質(zhì)的70后輕熟女，藥劑師?國(guó)際中醫(yī)師?芳香治療師。她在外資制藥公司中擔(dān)任MR，因?yàn)橄胍匦麓_認(rèn)預(yù)防醫(yī)學(xué)的重要性而辭職。后來赴英國(guó)學(xué)習(xí)，并引進(jìn)了中國(guó)醫(yī)學(xué)的芳香療法。歸國(guó)后，參加國(guó)際中醫(yī)師考試并獲得合格認(rèn)證。將中藥和芳香療法的學(xué)術(shù)融會(huì)貫通，并整理出屬于自己的一套理論體系，作為芳香療法治療師親自著手開發(fā)產(chǎn)品，為了使中醫(yī)芳香療法更加普及而不懈努力。同時(shí)還是中醫(yī)芳香療法學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，東西中醫(yī)學(xué)院的講師
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