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最強大腦陳俊生快速記憶訓練手冊

包郵 最強大腦陳俊生快速記憶訓練手冊

作者:陳俊生著
出版社:北京大學出版社出版時間:2014-04-01
開本: 16開 頁數: 204
本類榜單:成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥25.5(7.3折) 定價  ¥35.0 登錄后可看到會員價
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最強大腦陳俊生快速記憶訓練手冊 版權信息

最強大腦陳俊生快速記憶訓練手冊 本書特色

重點中學的特級教師普遍認為,提高成績,90%靠記憶!這也是成績*好的那些尖子生普遍認同的觀點。
但多數人以為,記憶力是天生的,不可改變。其實不然。記憶力是可以通過訓練提高的,而且,一旦掌握了正確的記憶方法,你會吃驚地發現,原來人的記憶能力居然可以那么強大!之前你并不是記憶力不好,只是不得其法而已。
本書是一本實戰性非常強的實用記憶訓練書。書中教授了調用耳、目、口、鼻、手、腳等一切感覺器官,充分發揮聯想、想象等手段的快速記憶法和持久記憶法,一旦掌握,便能極大提升學習效率,改善學習效果,提高成績,增強自信。

最強大腦陳俊生快速記憶訓練手冊 內容簡介

改變人生,從改變記憶方法開始。
權威意見認為:提高成績,90%靠記憶!記憶方法決定記憶效果,找對方法,記憶不但不再困難,而且非常有趣。
本書在講解快速記憶基本原理的基礎上,傳授給您實用的快速記憶技巧,如超強文字記憶術、超強數字記憶術、超強外語記憶術、超強詩詞記憶術等,讓您學習效率提升7倍,節約86%的學習時間,迅速提高成績,增強自信!

最強大腦陳俊生快速記憶訓練手冊 目錄

**章

快速記憶助我成功/1

一、我的“*強大腦”秀 / 3

超強記憶引來媒體關注 / 3

記憶力表演刷新收視率 / 4

在《*強大腦》中的驚險體驗 / 6

二、快速記憶幫我提升表演境界 / 8

發現快速記憶法 / 8

演員三階段 / 8

用快速記憶法來背臺詞 / 9

虛擬與排練的記憶方式 / 10

節省背臺詞的時間與精力 / 12

牛刀小試1 / 13

三、成功開發快速記憶課程 / 15

快速記憶法的引進與推廣 / 15

一個實用課程的開啟 / 16

“前衛”的思考方法 / 16

實際效果*重要 / 17

表達出快速記憶的精神 / 19

牛刀小試2 / 19



第二章

快速記憶就是科學用腦/21

一、快速記憶的神奇效率 / 23

記憶力不好還有救嗎 / 23

快速記憶與速讀的不同 / 24

過度學習的乏味與低效 / 25

快速記憶的速效與神效 / 25

二、認識你的記憶 / 28

一切知識,不過是記憶而已 / 28

一個龐大的記憶庫 / 29

健忘——生活中無法忽略的煩惱 / 30

學校沒有教的事 / 30

給自己一個不再遺憾的機會 / 31

三、如何形成長期記憶 / 33

短期記憶有多短 / 33

短期記憶與長期記憶成正比 / 35

長期記憶,永志不忘 / 36

遺忘不是消失 / 37

借助環境的力量喚起記憶 / 39

牛刀小試3 / 40

四、快速記憶原理 / 42

記憶,來自源源不斷的創造力 / 42

創造深刻印象,強化記憶 / 43

讓學習換擋 / 44

多感官思考 / 45

學習方法決定學習成就 / 47

快速記憶讓你充滿動力 / 49

牛刀小試4 / 51

五、消除學習障礙 / 53

我們的大腦是失控的 / 53

學習的三大障礙 / 54

快速記憶讓你信心倍增 / 56

從此擁有秘密武器 / 57

快速記憶讓你學得更容易 / 58

牛刀小試5 / 59



第三章

快速記憶技能分解與練習/61



一、全腦思維訓練 / 63

主動控制的意義 / 63

被動開啟的腦 / 65

化被動為主動 / 66

你常用左腦還是右腦 / 67

左腦、右腦大不同 / 68

主動控制,多感官思維 / 68

提升你的感官敏銳度 / 69

牛刀小試6 / 70

二、圖像化思考訓練 / 72

記憶的三種境界 / 72

愛因斯坦的圖像化思考 / 75

流行歌曲的圖像化表達 / 77

圖像產生更深刻的記憶 / 78

圖像化思考——化抽象為具體 / 79

工筆畫與抽象畫 / 81

圖像式記憶——視覺化練習 / 82

牛刀小試7 / 83

三、激發創造力訓練 / 86

創造力強,記憶力更強 / 86

創造一些“與眾不同” / 87

創造力=觀察力+想象力+聯想力 / 90

垂直思考——重視前因后果的推理 / 91

水平思考——許多向外放射的可能答案 / 91

曼陀羅思考——垂直思考+水平思考 / 92

創造自己的記憶 / 93

留住你創造的刺激 / 94

讓介質幫助你記憶 / 96

創造一個熟悉又有彈性的介質 / 97

善用感官接收 / 98

發揮你的創意來思考 / 99

牛刀小試8 / 101

四、創意聯結訓練 / 103

超強記憶的秘訣之一 ——聯結 / 103

超強記憶的秘訣之二——分類整理 / 104

超強記憶的秘訣之三——簡化與編碼 / 106

聯結的基礎——聯結點 / 110

聯結的關鍵——動詞 / 112

聯結的境界——創意 / 114

聯結的基本技巧——聯想 / 117

聯結的高級技巧——身體掛鉤 / 120

身體掛鉤的神奇效果 / 125

聯結點無所不在 / 127

牛刀小試 9 / 128

五、讓記憶永久保鮮 / 131

及時整理記憶 / 131

記憶是有保存期的 / 132

及時復習,記憶才能保鮮 / 132

自覺應用記憶技巧 / 133

牛刀小試 10 / 135



第四章

快速記憶實戰應用 /137

一、超強文字記憶法 / 139

文字記憶三階段 / 139

從學會,到熟能生巧 / 141

深入人心的廣告詞 / 141

廣告詞的創意 / 144

超強文字記憶原理 / 145

超強字首語記憶法 / 147

超強詩詞歌賦記憶法 / 150

二、超強英文單詞記憶法 / 154

英文單詞vs法式長棍面包 / 154

選擇你喜歡的醬料 / 156

記憶英文單詞的三個層次 / 157

超強分解記憶法 / 157

超強諧音記憶法 / 158

三、超強日文五十音記憶法 / 161

四、超強數字記憶法 / 163

中文編碼練習 / 163

英文編碼練習 / 164

數字和文字的互動 / 165

五、超強讀書應試法 / 166

整體記憶讀書法 / 166

像老師備課那樣去學習 / 167

記得像“小抄”一樣牢 / 168

六、讓快速記憶改變你的人生 / 169

運用創意思考幫助記憶 / 169

填補你的思考空白 / 171

簡化繁雜的信息 / 171

提高興趣,你會記得更好 / 172



附錄/175

一、快速記憶細說從頭 / 177

源自遠古的希臘城邦 / 177

西蒙尼德斯的貢獻 / 177

運用想象的地點事件法 / 178

快速記憶法的代表人物 / 179

快速記憶法的商業化 / 180

二、補充你的記憶維生素 / 181

食補與運動 / 181

精神食糧 / 181



后記/183

三、成功開發快速記憶課程 / 15

快速記憶法的引進與推廣 / 15

一個實用課程的開啟 / 16

"前衛"的思考方法 / 16

實際效果*重要 / 17

表達出快速記憶的精神 / 19

牛刀小試2 / 19



第二章快速記憶就是科學用腦/21

一、快速記憶的神奇效率 / 23

記憶力不好還有救嗎 / 23

快速記憶與速讀的不同 / 24

過度學習的乏味與低效 / 25

快速記憶的速效與神效 / 25

二、認識你的記憶 / 28

一切知識,不過是記憶而已 / 28

一個龐大的記憶庫 / 29

健忘--生活中無法忽略的煩惱 / 30

學校沒有教的事 / 30

給自己一個不再遺憾的機會 / 31

三、如何形成長期記憶 / 33

短期記憶有多短 / 33

短期記憶與長期記憶成正比 / 35

長期記憶,永志不忘 / 36

遺忘不是消失 / 37

借助環境的力量喚起記憶 / 39

牛刀小試3 / 40

四、快速記憶原理 / 42

記憶,來自源源不斷的創造力 / 42

創造深刻印象,強化記憶 / 43

讓學習換擋 / 44

多感官思考 / 45

學習方法決定學習成就 / 47

快速記憶讓你充滿動力 / 49

牛刀小試4 / 51

五、消除學習障礙 / 53

我們的大腦是失控的 / 53

學習的三大障礙 / 54

快速記憶讓你信心倍增 / 56

從此擁有秘密武器 / 57

快速記憶讓你學得更容易 / 58

牛刀小試5 / 59



第三章快速記憶技能分解與練習/61

一、全腦思維訓練 / 63

主動控制的意義 / 63

被動開啟的腦 / 65

化被動為主動 / 66

你常用左腦還是右腦 / 67

左腦、右腦大不同 / 68

主動控制,多感官思維 / 68

提升你的感官敏銳度 / 69

牛刀小試6 / 70

二、圖像化思考訓練 / 72

記憶的三種境界 / 72



愛因斯坦的圖像化思考 / 75

流行歌曲的圖像化表達 / 77

圖像產生更深刻的記憶 / 78

圖像化思考--化抽象為具體 / 79

工筆畫與抽象畫 / 81

圖像式記憶--視覺化練習 / 82

牛刀小試7 / 83

三、激發創造力訓練 / 86

創造力強,記憶力更強 / 86

創造一些"與眾不同" / 87

創造力=觀察力+想象力+聯想力 / 90

垂直思考--重視前因后果的推理 / 91

水平思考--許多向外放射的可能答案 / 91

曼陀羅思考--垂直思考+水平思考 / 92

創造自己的記憶 / 93

留住你創造的刺激 / 94

讓介質幫助你記憶 / 96

創造一個熟悉又有彈性的介質 / 97

善用感官接收 / 98

發揮你的創意來思考 / 99

牛刀小試8 / 101

四、創意聯結訓練 / 103

超強記憶的秘訣之一 --聯結 / 103

超強記憶的秘訣之二--分類整理 / 104

超強記憶的秘訣之三--簡化與編碼 / 106

聯結的基礎--聯結點 / 110

聯結的關鍵--動詞 / 112

聯結的境界--創意 / 114

聯結的基本技巧--聯想 / 117

聯結的高級技巧--身體掛鉤 / 120

身體掛鉤的神奇效果 / 125

聯結點無所不在 / 127

牛刀小試 9 / 128

五、讓記憶永久保鮮 / 131

及時整理記憶 / 131

記憶是有保存期的 / 132

及時復習,記憶才能保鮮 / 132

自覺應用記憶技巧 / 133

牛刀小試 10 / 135



第四章 快速記憶實戰應用 /137

一、超強文字記憶法 / 139

文字記憶三階段 / 139

從學會,到熟能生巧 / 141

深入人心的廣告詞 / 141

廣告詞的創意 / 144

超強文字記憶原理 / 145

超強字首語記憶法 / 147

超強詩詞歌賦記憶法 / 150

二、超強英文單詞記憶法 / 154

英文單詞vs法式長棍面包 / 154

選擇你喜歡的醬料 / 156

記憶英文單詞的三個層次 / 157

超強分解記憶法 / 157

超強諧音記憶法 / 158

三、超強日文五十音記憶法 / 161

四、超強數字記憶法 / 163

中文編碼練習 / 163

英文編碼練習 / 164

數字和文字的互動 / 165

五、超強讀書應試法 / 166

整體記憶讀書法 / 166

像老師備課那樣去學習 / 167

記得像"小抄"一樣牢 / 168

六、讓快速記憶改變你的人生 / 169

運用創意思考幫助記憶 / 169

填補你的思考空白 / 171

簡化繁雜的信息 / 171

提高興趣,你會記得更好 / 172



附錄/175

一、快速記憶細說從頭 / 177

源自遠古的希臘城邦 / 177

西蒙尼德斯的貢獻 / 177

運用想象的地點事件法 / 178

快速記憶法的代表人物 / 179

快速記憶法的商業化 / 180

二、補充你的記憶維生素 / 181

食補與運動 / 181

精神食糧 / 181



后記/183


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最強大腦陳俊生快速記憶訓練手冊 作者簡介

陳俊生
演藝界罕見多才多藝、多向發展的特殊人才,擁有影視歌三棲偶像明星和著名記憶訓練師等多重身分的魅力校長。
名校畢業的高材生:畢業于臺灣淡江大學,主修國際企業以及心理學。
訓練有素的演藝明星:臺灣中央電影制片公司演員專班認證演員,美國環球電影公司表演訓練結訓!督^代雙嬌》《今生今世》《白發魔女》《雁雙飛》等二十多部電視劇男主角;中、英、日文全能,口才過人,演講及舞臺表演經歷豐富,代言廣告無數。
活力四射的運動健將:法國雷諾方程式賽車學校畢業,擁有方程式賽車駕照、帆船教練執照、滑雪板指導員執照。
記憶超群的魅力校長:71快速記憶學校校長,曾任臺灣淡江大學學習策略發展組講師、臺灣東海大學記憶營隊課程規劃總講師、臺灣軍事學校記憶講師、臺灣“行政院”記憶訓練講師。創辦71快速記憶學校15年來,培養講師無數,成功幫助數萬十歲到十八歲青少年成功戰勝考試、獲得高分。
著作等身的訓練專家:著有《英文單字快速記憶》(10冊)、《英文易立記》(10冊)、《日文瞬間記憶》(5冊)、《快速記憶訓練手冊》、《兒童快速記憶》(5冊),均暢銷于臺灣地區。

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