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寶寶要健康媽媽要美麗-孕期各階段健康食譜 版權(quán)信息
- ISBN:9787539048949
- 條形碼:9787539048949 ; 978-7-5390-4894-9
- 裝幀:一般銅版紙
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
寶寶要健康媽媽要美麗-孕期各階段健康食譜 本書特色
本書從優(yōu)生優(yōu)育角度出發(fā),為保證寶寶健康、媽媽美麗,分五部分介紹了孕期各階段食譜。 **部分詳細(xì)介紹了備孕及整個(gè)孕期應(yīng)禁吃的食物。 第二部分主要介紹從備孕到分娩,孕媽媽*適宜常吃的營養(yǎng)食材。 第三部分為備孕夫妻準(zhǔn)備了優(yōu)孕食譜,并介紹了備孕媽媽、備孕爸爸在備孕階段應(yīng)重點(diǎn)補(bǔ)充的營養(yǎng)素。 第四部分詳細(xì)介紹了整個(gè)孕程的食譜,包括胎兒每個(gè)月成長狀況、孕媽易出現(xiàn)的癥狀、每月需補(bǔ)充的營養(yǎng)素及優(yōu)孕食譜。 第五部分介紹了孕期易出現(xiàn)的各種癥狀的飲食調(diào)理法。
寶寶要健康媽媽要美麗-孕期各階段健康食譜 內(nèi)容簡介
本書從優(yōu)生優(yōu)育角度出發(fā),為保證寶寶健康、媽媽美麗,分五部分介紹了孕期各階段食譜。 **部分詳細(xì)介紹了備孕及整個(gè)孕期應(yīng)禁吃的食物。 第二部分主要介紹從備孕到分娩,孕媽媽*適宜常吃的營養(yǎng)食材。 第三部分為備孕夫妻準(zhǔn)備了優(yōu)孕食譜,并介紹了備孕媽媽、備孕爸爸在備孕階段應(yīng)重點(diǎn)補(bǔ)充的營養(yǎng)素。 第四部分詳細(xì)介紹了整個(gè)孕程的食譜,包括胎兒每個(gè)月成長狀況、孕媽易出現(xiàn)的癥狀、每月需補(bǔ)充的營養(yǎng)素及優(yōu)孕食譜。 第五部分介紹了孕期易出現(xiàn)的各種癥狀的飲食調(diào)理法。
寶寶要健康媽媽要美麗-孕期各階段健康食譜 目錄
part1 備孕夫妻及孕婦應(yīng)禁吃的食物
part2 從備孕到分娩,孕媽媽宜常吃的56種營養(yǎng)食材
part3 備孕夫妻的優(yōu)孕食譜
part4 寶寶健康、媽媽美麗的10月優(yōu)孕食譜
part5 孕期常見不適癥狀調(diào)理食譜
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