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當時忍住就好了

包郵 當時忍住就好了

出版社:中國友誼出版公司出版時間:2013-12-01
開本: 大32開 頁數: 226
讀者評分:5分2條評論
本類榜單:成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥17.3(4.6折) 定價  ¥38.0 登錄后可看到會員價
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當時忍住就好了 版權信息

  • ISBN:9787505732391
  • 條形碼:9787505732391 ; 978-7-5057-3239-1
  • 裝幀:簡裝本
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>>

當時忍住就好了 本書特色


本書為何用香蕉代言?
  香蕉是“智慧之果”,
  傳說佛祖因食之而獲得智慧。
  現實中,香蕉是“快樂之果”,
  能使人提升耐力,解除憂郁。
  本書既是“心靈的香蕉”,
  在隱忍和沖動之間,
  她將帶給你平衡人生的智慧。
  什么樣的人需要閱讀本書?
  如果你有以下心理困擾,請閱讀本書:
  容易傷害自己*親近的人;
  時常做自己并不愿意做的事;
  時常做令自己失望、自毀形象的事;
  因為沖動而喪失重要的目標;
  關鍵時刻,大腦容易忽然一片空白;
  總為同一種事發怒,總為同一種人揪心;
  做事糾結,常有后悔的感覺。

當時忍住就好了 內容簡介


親愛的讀者,這不是一本供你陶冶情操的散文集,也不只是一本供你消遣時光的故事書,這是一本告訴你如何駕馭自己能量的奇書。如果能認真讀下去,你會被很多貼心的故事所啟發,也會因為許多奇妙的心理技巧而改變自己,從此擁有一個“不后悔的人生”。
  “當時忍住就好了”,生活中有多少人發出過這樣的感嘆,就會有多少人需要這本書的幫助。她或許并不迷人,但于我們的人生而言,她必定有用。那么,就請靜下你的心靈,打開你的思維,隨著這本書開始一場自我修煉的旅程吧。

當時忍住就好了 目錄

自序 關鍵時刻忍得住,告別容易后悔的人生  
**章 我們忍不住的是能量
 1 負面能量如何傷害了你  
 2 如何面對你的負面能量  
 3 什么是駕馭能量的時間軸  
 4 駕馭能量前要做的心理準備  
第二章 讓愛搗蛋的能量乖下來
 1 識別你心中神秘而強大的“情感觸發器”  
 2 人生的選擇需要預測  
 3 你的未來需要設想  
 4 不再為相同的事情失去控制  
 5 給自己一份神奇的備忘錄  
 6 輕松作出有價值的人生選擇  
 7 我們為什么需要回顧人生  
第三章 忍就忍得有質有量
 1 保養你的“情感觸發器”  
 2 關鍵時刻謹防犯錯  
 3 “快速設想”和“快速規劃”的力量  
 4 “忍術”詞匯備忘錄  
感謝 

展開全部

當時忍住就好了 相關資料


如果你讀了這本書,對你做的事你會更有效率、更成功、更重要,同時,你也會更快樂!
  桑賈伊 古普塔,多次獲得艾美獎,cnn的首席醫療記者
  我特別喜歡ken lindner的這本書,堪稱時下的經典!未開發的情感(情緒)領域的自助書。我們都需要暫停、承擔生命的責任,依據我們的核心價值觀辦事。我們生活中有如此多的壓力,比以往更加危急地控制我們的情緒。考慮到這一點,《當時忍住就好了》,應該更適合每一個人閱讀。
  steve cohen,哈佛大學著名心理學教授
  這本書用一個獨特的程序給你帶來力量,不再破壞和自我破壞生活的選擇。我不懷疑本書的意見和具體提示會改善你的個人、社會和職業生活。把它放在心上,會改變你的生活!
  bruce hensel博士,chief medical,《健康與科學》編輯,knbc記者,獲了9次艾美獎

當時忍住就好了 作者簡介


美國金牌心理咨詢師,深造于哈佛大學,心理學博士,“矛盾性格心理學”創始人。
  30年內,為數萬人做過心理咨詢,其中包括馬特洛爾、萊斯特 霍特、桑吉 古普塔、羅賓 米德、安 克莉等知名人士。他在哈佛大學所倡導的“性格自修課”十分火爆,受到眾多學生和老師的喜愛。

商品評論(2條)
  • 主題:

    是一本不那么有趣的工具書,但是讀完之后結合那些作者舉的例子,可以慢慢知道自己到底想追求什么,能慢慢看清自己內心的欲望,需要靜下心去讀哦

    2022/7/7 21:47:11
    讀者:ztw***(購買過本書)
  • 主題:

    看微博時發現的 挺不錯一本書

    2019/8/23 22:28:54
    讀者:ELS***(購買過本書)
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