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圖解抗三高手冊 版權信息
- ISBN：9787539047096
- 條形碼：9787539047096 ; 978-7-5390-4709-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
圖解抗三高手冊 本書特色
鴻鵠主編的《圖解抗三高手冊》集結匯整多項健康科學的研究成果，并褪去專業語言的晦澀，同時歸納許多小方法。搭配精美的插圖說明，使平常人都可以讀得懂，學得會。讓您知道如何做才能在快節奏的現代工作環境中對抗“三高”的威脅。創造健康無病痛的生活！ 本書的每一章皆從“疑問”、“關注”、“提醒”和“方法”幾方面進行論述，針對高血壓、高血脂、高血糖等問題，有系統地分析三高產生的原因、對身體的危害、大眾關心的問題以及現代人在日常工作生活中，該如何自我保健，這些在本書中都將分章節進行專門且詳細的分析。 您可以通過本書學會一些簡單、實用的關于“減脂、降糖、抗壓”的保健方法和小秘訣，也可以選擇性地閱讀自己比較關切的問題。
圖解抗三高手冊 內容簡介
鴻鵠主編的《圖解抗三高手冊》集結匯整多項健康科學的研究成果，并褪去專業語言的晦澀，同時歸納許多小方法。搭配精美的插圖說明，使平常人都可以讀得懂，學得會。讓您知道如何做才能在快節奏的現代工作環境中對抗“三高”的威脅。創造健康無病痛的生活！ 本書的每一章皆從“疑問”、“關注”、“提醒”和“方法”幾方面進行論述，針對高血壓、高血脂、高血糖等問題，有系統地分析三高產生的原因、對身體的危害、大眾關心的問題以及現代人在日常工作生活中，該如何自我保健，這些在本書中都將分章節進行專門且詳細的分析。 您可以通過本書學會一些簡單、實用的關于“減脂、降糖、抗壓”的保健方法和小秘訣，也可以選擇性地閱讀自己比較關切的問題。
圖解抗三高手冊 目錄
chapter 1 高血壓
一、疑問：為什么高血壓是現代人健康的**大敵人？
二、關注：高血壓的誘因有哪些？
三、提醒：高血壓會引發哪些可怕的疾病呢？
四、方法：如何應付高血壓
chapter 2 高血脂
一、疑問：現代人該如何避免高血脂纏身呢？
二、關注：高血脂的誘因有哪些？
三、提醒：高血脂會引發哪些可怕疾病？
四、方法：如何應付高血脂
chapter 3 高血糖
一、疑問：高血糖只是吃太好喝太多的問題嗎？
二、關注：哪些疾病與生活習慣會引發高血糖？
三、提醒：高血糖有哪些可怕的癥狀？
四、方法：如何應付高血糖
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圖解抗三高手冊 節選
鴻鵠主編的《圖解抗三高手冊》集結匯整多項健康科學的研究成果,并褪去專業語言的晦澀,同時歸納許多小方法。搭配精美的插圖說明,使平常人都可以讀得懂,學得會。讓您知道如何做才能在快節奏的現代工作環境中對抗“三高”的威脅。創造健康無病痛的生活!
本書的每一章皆從“疑問”、“關注”、“提醒”和“方法”幾方面進行論述,針對高血壓、高血脂、高血糖等問題,有系統地分析三高產生的原因、對身體的危害、大眾關心的問題以及現代人在日常工作生活中,該如何自我保健,這些在本書中都將分章節進行專門且詳細的分析。
您可以通過本書學會一些簡單、實用的關于“減脂、降糖、抗壓”的保健方法和小秘訣,也可以選擇性地閱讀自己比較關切的問題。
圖解抗三高手冊 作者簡介
鴻鵠，現為文化公司資深編輯，曾先后出版《3歲決定孩子的一生》、《5分鐘神奇魔法美體術》、《中醫教你怎么吃》、《圖解家庭急救大全》、《黃帝內經之養生三十六計》、《圖解人體抗酸手冊》等暢銷作品。
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