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幸福的方法-哈佛大學最受歡迎的幸福課 版權(quán)信息
- ISBN：9787508637426
- 條形碼：9787508637426 ; 978-7-5086-3742-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
幸福的方法-哈佛大學最受歡迎的幸福課 本書特色
本書作者泰勒?本-沙哈爾為哈佛大學*受歡迎的幸福課講師，其幸福課視頻在各大公開課的網(wǎng)站上點擊率長踞首位（2011年已超過1億）。當本課程引入中國時，它在網(wǎng)易公開課也獲得了*高點擊率。 作為*受歡迎的哈佛幸福課程圖書版，這本風靡全球的暢銷書《幸福的方法》能夠幫助每一個人開啟智慧，通過運用簡單易行的方法，達到幸福的彼岸。 在本書中，作者不僅把人生分為四種類型：忙碌奔波型、享樂主義型、虛無主義型、感悟幸福型，更深刻地解讀了大多數(shù)人不幸福的深層原因。同時，作者提出，只有找到自己的真正使命，激發(fā)出自己的潛力，從事自己真正想做的工作，體現(xiàn)出自己的核心價值，幸福即在眼前。 本書能夠引領(lǐng)讀者樹立正確的幸福觀，實現(xiàn)個人幸福、家庭幸福，乃至國民幸福。這不僅有助于樹立正確的人生觀、價值觀，也將在宏觀層面上解決“全民焦慮”的大問題，安定民心，共創(chuàng)幸福。
幸福的方法-哈佛大學最受歡迎的幸福課 內(nèi)容簡介
你幸福嗎？
幸福到底是什么？
你想學習幸福的方法嗎？
本書以充滿智慧的語言風格，將幸福的秘密如沐春風般地帶入到你的心靈深處。作者將人生分為四種類型，其中不幸福的三種類型分別是：犧牲眼前快樂，只著眼于未來目標的忙碌奔波型；放縱自己、及時行樂的享樂主義型；對一切都失望，無所作為的虛無主義型。通過本書，讀者將深刻理解到幸福的終極目標不是名利財富，而是尊重生命的核心價值，只有找到自己的真正使命并努力發(fā)掘出自己的潛力，全然地投入到生活中去，才能*終達到第四種狀態(tài)：感悟幸福型。幸福，是可以通過學習和練習獲得的；同時，幸福也是一個需要永不間斷追求的過程。幸福的人生態(tài)度不但是為了自己的目標努力奮斗，也需要享受當下的每時每刻。每一位讀者若能按書中的方法去思考人生并堅持練習，便能夠踏上持久快樂、幸福和滿足感的旅程。
幸福不僅是一種能力
幸福的方法-哈佛大學最受歡迎的幸福課 目錄
前言 xv
致中國讀者 xxiii
**篇 什么是幸福
第1章 關(guān)于幸福的疑問
對幸福的迷惑
從幸福到更幸福
第2章 解讀人生的四種漢堡模式
忙碌奔波型
享樂主義型
虛無主義型
感悟幸福型
第3章 幸福的意義
幸福是什么
理想主義和現(xiàn)實主義
對意義和快樂的需求
致中國讀者 xxiii
**篇 什么是幸福
第1章 關(guān)于幸福的疑問
對幸福的迷惑
從幸福到更幸福
第2章 解讀人生的四種漢堡模式
忙碌奔波型
享樂主義型
虛無主義型
感悟幸福型
第3章 幸福的意義
幸福是什么
理想主義和現(xiàn)實主義
對意義和快樂的需求
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幸福的方法-哈佛大學最受歡迎的幸福課 相關(guān)資料
幸福，有人曾經(jīng)把它編在歌曲里，有人曾經(jīng)把它寫在書籍中。今天，美國哈佛大學把它搬進教室里。不僅如此，沙哈爾博士講授的有關(guān)幸福的“積極心理學”還成為了哈佛大學排名第一的課程，超越了長期排名第一的“經(jīng)濟學原理”，在歷史上首次以科學來認證幸福是什么。 ——美國國家有線新聞網(wǎng)（cnn） 沙哈爾博士的課程在哈佛大學破紀錄地同時排名第一和第三。其課程的神奇之處在于，每次學生們上完課，都邁著春天般的腳步走出教室。 ——《哈佛深紅報》 沙哈爾博士所教授的積極心理學之所以對每個人都重要，是因為它加強了生命中幸福感的方法——一個我們分分秒秒都要面對的感覺。 ——《波士頓環(huán)球時報》 每個人都想得到幸福，但有幾個人能解釋幸福是什么？沙哈爾博士在本書中不僅詳細解釋了幸福是什么，還把幸福的完整結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)給大家。幸福不再是一種“摸不著”的東西。 ——亞馬遜圖書網(wǎng) 這本書的閃光之處在于，它把教給人們獲得幸福的方法和關(guān)于幸福的科學研究成果完美地結(jié)合起來。看完這本書，你便可以發(fā)現(xiàn)和理解它包含了哈佛大學今日最熱門課程的精髓。 ——著名心理學家 積極心理學之父 馬丁?塞利格曼 幸福是什么?是一種心態(tài)，是一種滿足，是一種渴望……每個人對幸福都有自己的解讀。本書或許能讓您領(lǐng)悟什么是幸福，以及如何去追求自己的幸福。 ------《人民日報》高級編輯 呂鴻 泰勒博士把“幸福”作為一種正面的人生價值提出，這是對我們大多數(shù)人的人生哲學的公然挑戰(zhàn)。然而，我們的成功哲學，這種使用時間和生命的節(jié)奏，其實是大可質(zhì)疑的。我們應當如何度過自己短暫的一生？怎樣才能得到幸福？希望閱讀這本書能夠幫助讀者解決這個人生首當其沖的大問題。 ——著名社會學家 李銀河
幸福的方法-哈佛大學最受歡迎的幸福課 作者簡介
泰勒·本-沙哈爾（Tal Ben-Shahar），哈佛大學心理學碩士、哲學和組織行為學博士。沙哈爾博士開設的“積極心理學”和“領(lǐng)袖心理學”課程曾被哈佛學生推選為“最受歡迎的課程”，他本人也被評為“最受歡迎的哈佛導師”。他的課程兼具實用性和可操作性，被眾多企業(yè)家和高管們譽為“摸得著的幸福”。美國公共廣播電臺（NPR）、美國有線新聞網(wǎng)（CNN）、美國哥倫比亞廣播公司（CBS）、《紐約時報》和《波士頓環(huán)球時報》等數(shù)十家著名媒體都曾對他進行過專訪和報道。沙哈爾博士目前致力于個人及組織機構(gòu)的優(yōu)勢開發(fā)、領(lǐng)導力提升等研究工作。
商品評論(6條)
- 主題：書很薄很薄，字也少。
如果不是樊登老師推薦，只看名字，我是不會買這本書的吧。對里面的習得性無助記憶比較深刻，我想我們多很難打破這個怪圈。書很薄很薄，字也少，其實比較適合借來看看啦，就不推薦購買了。
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