掃一掃
關注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
圖說武當秘技系列:武當密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經(jīng) 六字訣
-
>
實用武術擒拿訓練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當流通門技擊闡秘
-
>
武當流通門武功闡秘
滑冰滑雪 游泳運動手冊 版權信息
- ISBN：9787508275192
- 條形碼：9787508275192 ; 978-7-5082-7519-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
滑冰滑雪 游泳運動手冊 本書特色
“全民健身體育運動”叢書，在定位上以全民健身為目的，以入門為根本，強調(diào)可讀性、指導性、工具性，內(nèi)容涉及： “武術與養(yǎng)生”、“小球系列”、“棋牌系列”、“冰、雪、泳”和“居民健身手冊”。 本書為《滑冰滑雪游泳運動手冊》，介紹了學習滑冰、滑雪、游泳的入門知識。本書由陳鈞等編著。
滑冰滑雪 游泳運動手冊 內(nèi)容簡介
陳鈞等編著的《滑冰滑雪游泳運動手冊》介紹了學習滑冰、滑雪、游泳的入門知識，重點講解了運動項目的技術要領、鍛煉方法及健身功效；對社區(qū)(基層單位)如何組織開展這些活動，并因地制宜地舉辦賽事，制定競賽規(guī)程等，給予了具體的指導和詳盡地說明。 《滑冰滑雪游泳運動手冊》內(nèi)容通俗易懂，所有技術動作均有圖解示范，是一本既適合鍛煉者個人使用，又方便社會單位組織開展健身活動的實用手冊。
滑冰滑雪 游泳運動手冊 目錄
**章 冰上運動
**節(jié) 冰上運動的意義與健身功能
一、冰上運動的意義
二、冰上運動的健身功能
三、冰上運動項目介紹
第二節(jié) 冰上運動場地與裝備
一、速度滑冰場地與裝備
二、花樣滑冰場地與裝備
三、冰球運動場地與裝備
四、冰壺運動的場地、裝備與比賽
第三節(jié) 從零開始玩冰上運動
一、陸地練習
二、直道滑行
三、彎道滑行
四、停止法和起跑
**節(jié) 冰上運動的意義與健身功能
一、冰上運動的意義
二、冰上運動的健身功能
三、冰上運動項目介紹
第二節(jié) 冰上運動場地與裝備
一、速度滑冰場地與裝備
二、花樣滑冰場地與裝備
三、冰球運動場地與裝備
四、冰壺運動的場地、裝備與比賽
第三節(jié) 從零開始玩冰上運動
一、陸地練習
二、直道滑行
三、彎道滑行
四、停止法和起跑
展開全部
書友推薦
- >
李白與唐代文化
- >
有舍有得是人生
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
名家?guī)阕x魯迅:朝花夕拾
- >
隨園食單
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
本類暢銷
