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孕產期安全保健實用百科 版權信息
- ISBN：9787510423628
- 條形碼：9787510423628 ; 978-7-5104-2362-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕產期安全保健實用百科 本書特色
全面。有孕前準備、安全飲食、居家安全、出行指南、贏在職場、安全運動、孕期保健、科學分娩、安全坐月子以及準爸爸課堂10大方面的內容，涵蓋孕期生活的點點滴滴，關系到衣食住行的方方面面。 實用。理論知識與實際生活相結合。內容涉及孕期的科學理論知識，如孕期所需的關鍵營養素，又從實際生活中給出補充的辦法，比如介紹葉酸的重要性同時會告訴你西紅柿、菠菜等食物來補充。 貼心。10套安全小測試，月月提醒你安全事項。針對準媽媽的身體特點，每月為你精心制作了測試題，時刻提醒你安全事項。每月還有寫給你的貼心話，給你的孕期生活增加一絲溫暖，更貼心。
孕產期安全保健實用百科 內容簡介
《孕產期安全與保健實用百科》從準媽媽*為關心的安全保健話題出發，針對生活飲食方方方面，給予準媽媽特別的安全保健指導。 從每月的小測試中讓準媽媽了解當月的安全注意事項；從孕前營養、排毒、生活細節的注意事項讓準媽媽知道如何做好孕前準備；從日常健康飲食上告訴準媽媽孕期如何..吃、怎么吃才安全；從起居生活中告訴準媽媽如何讓“家”成為*安全的地方；從贏在職場秒則中告訴準媽媽如何做到事業孕育兩不誤…… 孕前準備、安全飲食、居家安全、出行指南、贏在職場、安全運動、孕期保健、科學分娩、安全坐月子、準爸爸課堂，10大方面，讓你安全度過孕期，孕育優質健康寶寶。
孕產期安全保健實用百科 目錄
**章 懷上優質寶寶，你準備好了嗎
營養是優孕的“*佳源泉”
從孕前3個月開始補充葉酸
孕前要注意補碘
孕前要注意補鈣
孕前要注意補鐵
孕前要注意補鋅
孕前要注意補充蛋白質
孕前要常吃含鎂元素的食物
孕前排毒攻略
測一測自己的身體是否有毒素
巧用食物排毒
巧做運動排毒
黑色生活細節榜單
準爸爸孕前飲酒吸煙對優孕有害
營養是優孕的“*佳源泉”
從孕前3個月開始補充葉酸
孕前要注意補碘
孕前要注意補鈣
孕前要注意補鐵
孕前要注意補鋅
孕前要注意補充蛋白質
孕前要常吃含鎂元素的食物
孕前排毒攻略
測一測自己的身體是否有毒素
巧用食物排毒
巧做運動排毒
黑色生活細節榜單
準爸爸孕前飲酒吸煙對優孕有害
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孕產期安全保健實用百科 相關資料
孕產期的安全與保健知識，看這一本就夠了！ ——孕媽王文婷 從懷孕癥狀，到注意事項，如何飲食，遇到的問題等都有詳細的介紹，很有用！而且版面設計清新活潑，很實用，很漂亮。 ——孕媽咪華子 這本書關于孕產期的安全保健問題寫的很詳細，內容很豐富。平時都會參考書上寫的內容自己照著做，很好，很適用！ ——孕媽咪珍珍
孕產期安全保健實用百科 作者簡介
北京婦產醫院產科主任醫師、教授 蔡慧珍 編著 北京婦產醫 院準媽媽課堂的主講人 中華醫學會婦產科分會副主任委員 中國醫師協會婦產科分會副會長 1982本科畢業于西安醫學院醫療系；1986年研究生畢業于同濟醫科大學婦產科；曾任北京醫學院第一附屬醫院婦產科住院醫師；2002任北京婦產醫院產科主任醫師、教授。 至今已完成剖宮產、產鉗、臀位助產等手術上萬例。 對孕期營養和胎教有專項研究。曾出版《孕40周營養同步方案》《孕40周胎教同步方案》《懷孕百科每日一頁》等。 從醫格言： 母子平安快樂是我永遠的目標 寶寶健康聰明是我最大的心愿
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