国产第1页_91在线亚洲_中文字幕成人_99久久久久久_五月宗合网_久久久久国产一区二区三区四区

讀書月攻略拿走直接抄!
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請(qǐng) | 注冊(cè)
> >
史上最有效拉筋毛巾操

包郵 史上最有效拉筋毛巾操

出版社:遼寧科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間:2012-04-24
開本: 16開 頁(yè)數(shù): 118
讀者評(píng)分:4分1條評(píng)論
¥10.1(2.8折)?

預(yù)估到手價(jià)是按參與促銷活動(dòng)、以最優(yōu)惠的購(gòu)買方案計(jì)算出的價(jià)格(不含優(yōu)惠券部分),僅供參考,未必等同于實(shí)際到手價(jià)。

中 圖 價(jià):¥16.9(4.7折)定價(jià)  ¥36.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
加入購(gòu)物車 收藏
開年大促, 全場(chǎng)包郵
?新疆、西藏除外
溫馨提示:5折以下圖書主要為出版社尾貨,大部分為全新(有塑封/無(wú)塑封),個(gè)別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標(biāo)記、光盤等附件不全詳細(xì)品相說(shuō)明>>
本類五星書更多>
買過(guò)本商品的人還買了

史上最有效拉筋毛巾操 版權(quán)信息

  • ISBN:9787538173666
  • 條形碼:9787538173666 ; 978-7-5381-7366-6
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
  • 重量:暫無(wú)
  • 所屬分類:>

史上最有效拉筋毛巾操 本書特色

本書作者是業(yè)界權(quán)威醫(yī)生呂紹達(dá), 以力推30年的健身毛巾操,教你如何徹底拉筋, 由圖解真人示范,包含單人式、雙人式, 從矯正體態(tài)到療愈人體7大系統(tǒng)癥狀, 包含豐富的保健知識(shí)、搭配食療建議, 只要每天拉10下,就能輕松擁有好身材、消癥抗老、預(yù)防恐怖文明病!    

史上最有效拉筋毛巾操 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書主要內(nèi)容包括:小心筋肉的四種警報(bào)信號(hào)防病、丑、老、胖;認(rèn)識(shí)“拉筋毛巾操”從觀念到全身;緩解七大系統(tǒng)療愈毛巾操等。

史上最有效拉筋毛巾操 目錄

2         [ 推薦序 ] 臺(tái)灣長(zhǎng)庚醫(yī)療財(cái)團(tuán)法人*高顧問(wèn) 吳德朗:健康身體就要從根基做起。
3         [ 推薦序 ] 臺(tái)灣長(zhǎng)庚醫(yī)院整形外科教授 楊瑞永:深刻體會(huì)毛巾操的絕佳功效!
4         [ 推薦序 ] 廈門長(zhǎng)庚紀(jì)念醫(yī)院副院長(zhǎng) 張廷彰:選擇毛巾操,增強(qiáng)身體機(jī)能、關(guān)愛自我健康。
5         [ 推薦序 ] 臺(tái)灣藝人 佩甄:經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、全家都能做的超級(jí)好運(yùn)動(dòng)!
6         [ 體驗(yàn)案例 ] 王藝安:隨時(shí)都能做,調(diào)整內(nèi)分泌,緩解痛經(jīng)!
陳奕廷:一條毛巾,維持王字腹肌的絕佳利器!
7         [ 體驗(yàn)案例 ]琳琳:毛巾輔助動(dòng)作到位,讓我健美有型!
                     逸歡:筋肌骨大伸展,讓我兩天就瘦一千克!
8         [ 門診案例 ] 許杰:毛巾操讓我輕松減肥,更揮別多年膏肓痛!
9         [ 門診案例 ] 洪秋英:拉筋毛巾操,讓我告別痛苦的五十肩!  10        [ 門診案例 ] 蕭雅珍:一條毛巾,輕松減肥精神好!
11        [ 作者序 ] 呂紹達(dá):與你分享,*簡(jiǎn)單有效的健美療愈之道!  19         **章 知識(shí)篇            小心筋肉的四種警報(bào)信號(hào)            防病、丑、老、胖  12        自我檢測(cè) “筋縮、筋硬、筋緊、筋松”等問(wèn)題,
          預(yù)防筋肉變形,免受四大文明病的傷害!  20        認(rèn)識(shí)你的筋和肌肉   22        人體筋肉分布的秘密  24        你“身段軟”“肌肉變形”?  25        [ 自我檢測(cè) ] 10個(gè)小動(dòng)作測(cè)筋肉柔軟度 !
展開全部

史上最有效拉筋毛巾操 作者簡(jiǎn)介

呂紹達(dá)
現(xiàn)任
呂紹達(dá)內(nèi)科醫(yī)學(xué)診所所長(zhǎng)
呂紹達(dá)醫(yī)學(xué)美容網(wǎng)負(fù)責(zé)人
歷任
臺(tái)灣林口長(zhǎng)庚紀(jì)念醫(yī)院內(nèi)科主治醫(yī)師、臺(tái)北市立婦幼醫(yī)院小兒專科醫(yī)師、新竹縣醫(yī)師公會(huì)理事。
重要經(jīng)歷
?20世紀(jì)80年代即擔(dān)任臺(tái)灣林口長(zhǎng)庚內(nèi)科主治醫(yī)生,迄今已有近30年的臨床經(jīng)驗(yàn)。
?多年鉆研原本應(yīng)用于醫(yī)院中“幫病人康復(fù)”的毛巾操,開發(fā)出“瘦身毛巾操”及“拉筋毛巾操”,自己身體力行的結(jié)果是創(chuàng)下一個(gè)月瘦6千克的記錄,更讓飽受“電腦手”折磨、一度幾近癱瘓的右手完全康復(fù)。

商品評(píng)論(1條)
書友推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服
主站蜘蛛池模板: 男女无遮挡毛片视频播放 | 最爽爱爱高潮免费视频 | 国产公妇仑乱在线观看 | 国产aⅴ激情无码久久久无码 | 国产日本高清 | 中文字幕久久熟女人妻av免费 | 国产精品人成人免费国产 | 日韩视频 中文字幕 | 91精品国产亚洲爽啪在线观看 | 亚洲精品va | 91aaa免费免费国产在线观看 | 2023亚洲男人天堂 | 天码av无码一区二区三区四区 | 久草国产电影 | 一本大道加勒比久久综合 | 毛片在线高清免费观看 | 国产手机精品自拍视频 | 久久机热 | 精品国产乱码久久久久久口爆网站 | 国产成熟妇女性视频电影 | 加勒比中文无码久久综合色 | 美女被免费视频网站九色 | 精品精品国产高清a毛片牛牛 | 麻豆传煤入口麻豆 | 视频在线亚洲 | 亚洲熟少妇在线播放999 | 自拍视频国产 | 久久婷婷五月综合色奶水99啪 | 久久久美女| 亚洲v成人天堂影视 | 日韩在线免费视频 | 色婷婷亚洲精品综合影院 | 欧美日本一道免费一区三区 | www久久| 蜜月aⅴ免费一区二区三区 免费 高清 日本1在线观看 | 国产成人刺激视频在线观看 | 日韩 欧美 亚洲 | 国产偷自视频区视频 | 午夜欧美成人久久久久久 | 四虎影视最新网址 | 久热这里只精品99re8久 |