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上身窈窕的秘密-禹智仁健身書-含盤 版權(quán)信息
- ISBN：9787549502660
- 條形碼：9787549502660 ; 978-7-5495-0266-0
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
上身窈窕的秘密-禹智仁健身書-含盤 本書特色
《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》一書具有以下賣點(diǎn)：1．作者禹智仁，是韓國超一流的專業(yè)女性健身教練、銳步選出的世界級教練，在韓國被稱為“健身教練們的教練”，她也是眾多韓國女星，如李孝利、金素妍、樸志善等人的私人健身指導(dǎo)，一手打造眾多韓國窈窕明星。2．《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》是禹智仁眾多獨(dú)家健身方法的首度全面公開，甫一出版即受到韓國健身迷的熱烈追捧，始終占據(jù)健身書排行榜的首位。3. 禹智仁的健身方法簡單、易行，隨時隨地可以操作，非常適合辦公室一族和居家健身。即使是復(fù)雜一點(diǎn)的器械訓(xùn)練，也只需要借助健身棒或者彈力帶就可完成，極具操作性。4．《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》和《打造完美的下半身》分別為女性讀者上半身和下半身健身量身打造，滿足讀者健身的不同需要，專業(yè)性、實(shí)用性強(qiáng)。5．隨書附贈價值29元、長達(dá)60分鐘的健身DVD，由禹智仁親身示范，配合書中的健身內(nèi)容，給讀者更為直觀的展示。6. 隨書另附贈“辦公室健身操”海報(bào)掛圖，簡單實(shí)用，為上班族貼身設(shè)計(jì)，更好地滿足讀者需要。《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》：韓國超一流健身教練、銳步選出的世界級教練禹智仁；獨(dú)家健身方法首度全面公開；專業(yè)、實(shí)用、簡單、易學(xué)、操作性強(qiáng)；為上班族和居家健身量身打造；隨書附贈價值29元超長DVD及辦公室健身操海報(bào)掛圖！《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》為了一生都做美麗的女人而運(yùn)動！
上身窈窕的秘密-禹智仁健身書-含盤 節(jié)選
《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》是一本旨在幫助女性塑造優(yōu)美上身的健身書，由韓國超一流專業(yè)女性健身教練、銳步選出的世界級教練、被稱為“健身教練們的教練”的禹智仁傾力打造。是禹智仁眾多獨(dú)家健身方法的首度全面公開，甫一出版即受到韓國健身迷的熱烈追捧，始終占據(jù)健身書排行榜的首位。《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》分為四個部分：懷著愉快的心情運(yùn)動，獲得健美窈窕的上身；使糟糕的上身變得窈窕的主要鍛煉項(xiàng)目；塑成健美窈窕上身的升級運(yùn)動項(xiàng)目；消除慢性疼痛的分癥狀預(yù)防項(xiàng)目。從基礎(chǔ)動作開始，由淺入深，分階段、分部位，引導(dǎo)讀者一步步完成上半身的健身過程。簡單實(shí)用，操作性強(qiáng)，即使是稍復(fù)雜些的器械運(yùn)動，也僅僅依靠一條彈力帶或者一個健身棒即可完成，非常適合于上班族和居家健身一族。配合本書贈送的價值29元、長達(dá)60分鐘的健身DVD，由禹智仁全程示范，更好地滿足讀者的需要。而本書的另一贈品“辦公室健身操”海報(bào)掛圖，則可以幫助讀者在辦公室中隨時隨地進(jìn)行運(yùn)動，極具實(shí)用性。擁有豐滿的胸部與光滑的背部，輕巧動人的肩部與小臂，還有值得夸耀的小腹，是每個女人的夢想。為了一生都做美麗的女人，跟隨禹智仁，現(xiàn)在就開始運(yùn)動吧！打開《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》的瞬間，你的身體就獲得了祝福。
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