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包郵 本草綱目中的女人養(yǎng)顏經(jīng)-白金終結(jié)版
作者：趙一
開(kāi)本：
16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
227
讀者評(píng)分：4分2條評(píng)論
本類(lèi)榜單：美麗裝扮銷(xiāo)量榜
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中圖價(jià):¥18.9
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本草綱目中的女人養(yǎng)顏經(jīng)-白金終結(jié)版 版權(quán)信息
- ISBN：9787510411311
- 條形碼：9787510411311 ; 978-7-5104-1131-1
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
本草綱目中的女人養(yǎng)顏經(jīng)-白金終結(jié)版 本書(shū)特色
《中的女人養(yǎng)顏經(jīng)(白金終結(jié)版)》：送給天下女人的*貼心，*美好的“真情養(yǎng)顏繹”，送給母親，千里之外，傳遞兒女真情，送給愛(ài)人，天下知音，養(yǎng)護(hù)如水容顏，送給上司，滿(mǎn)懷感恩，表達(dá)衷心謝意，送給自己，美麗無(wú)敵，打造完美人生。“孔雀之王”楊麗萍奉為圭臬的容顏養(yǎng)護(hù)寶典，《（本草綱目）中的女人養(yǎng)顏經(jīng)》原作者蟄伏600天的震撼力作！*動(dòng)情的白金終結(jié)版隆重上市，18個(gè)月的磨礪為天下女人一生的美麗容顏，集傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)顏美容智慧之大成，一部現(xiàn)代女性抗衰養(yǎng)顏的百科全書(shū)。
本草綱目中的女人養(yǎng)顏經(jīng)-白金終結(jié)版 內(nèi)容簡(jiǎn)介
集中醫(yī)養(yǎng)顏之大成，駐留女人的青春芳華！
萃百草漢方之精華，溫潤(rùn)女人的如水容顏！
268種本草詳解+95種美麗食譜+36款特效面膜+30個(gè)獨(dú)家養(yǎng)顏妙方
為您帶來(lái)一場(chǎng)美容革命，在天然的芳香氤氳中讓容顏悄然改變！
養(yǎng)顏同養(yǎng)生一樣，不能急功近利，而是要培養(yǎng)出正確的生活態(tài)度和日常習(xí)慣，需要靜下心來(lái)，從氣定神閑的閱讀開(kāi)始。
本草綱目中的女人養(yǎng)顏經(jīng)-白金終結(jié)版 目錄
開(kāi)篇：《本草綱目》集醫(yī)之大成，華夏仙草養(yǎng)女人之姿容
傳承經(jīng)典，《本草綱目》中長(zhǎng)盛不衰的美容概念
隨孔雀公主楊麗萍走進(jìn)本草養(yǎng)顏之門(mén)
養(yǎng)顏如養(yǎng)生：四性五味滋養(yǎng)出美麗容顏
以一知百，《本草綱目》中的美顏方摘錄
古方新用，千年本草煥發(fā)時(shí)尚生機(jī)
各國(guó)美女的本草養(yǎng)顏法
風(fēng)靡全亞洲的早餐香蕉纖體法
西紅柿美容法，引領(lǐng)美顏新潮流
美容曝料：紅糖也是養(yǎng)顏上上品
精油養(yǎng)顏，本草的時(shí)尚美麗新魔法
本草養(yǎng)顏**季：美麗內(nèi)求，鞏固容顏之基
充盈氣血，養(yǎng)出桃花女芙蓉面
女人有了“氣場(chǎng)”才會(huì)更動(dòng)人
補(bǔ)氣養(yǎng)血，還是家常食物好
傳承經(jīng)典，《本草綱目》中長(zhǎng)盛不衰的美容概念
隨孔雀公主楊麗萍走進(jìn)本草養(yǎng)顏之門(mén)
養(yǎng)顏如養(yǎng)生：四性五味滋養(yǎng)出美麗容顏
以一知百，《本草綱目》中的美顏方摘錄
古方新用，千年本草煥發(fā)時(shí)尚生機(jī)
各國(guó)美女的本草養(yǎng)顏法
風(fēng)靡全亞洲的早餐香蕉纖體法
西紅柿美容法，引領(lǐng)美顏新潮流
美容曝料：紅糖也是養(yǎng)顏上上品
精油養(yǎng)顏，本草的時(shí)尚美麗新魔法
本草養(yǎng)顏**季：美麗內(nèi)求，鞏固容顏之基
充盈氣血，養(yǎng)出桃花女芙蓉面
女人有了“氣場(chǎng)”才會(huì)更動(dòng)人
補(bǔ)氣養(yǎng)血，還是家常食物好
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本草綱目中的女人養(yǎng)顏經(jīng)-白金終結(jié)版 節(jié)選
《中的女人養(yǎng)顏經(jīng)(白金終結(jié)版)》集中醫(yī)養(yǎng)顏之大成，駐留女人的青春芳華！萃百草漢方之精華，溫潤(rùn)女人的如水容顏！268種本草詳解+95種美麗食譜+36款特效面膜+30個(gè)獨(dú)家養(yǎng)顏妙方為您帶來(lái)一場(chǎng)美容革命，在天然的芳香氤氳中讓容顏悄然改變！養(yǎng)顏同養(yǎng)生一樣，不能急功近利，而是要培養(yǎng)出正確的生活態(tài)度和日常習(xí)慣，需要靜下心來(lái)，從氣定神閑的閱讀開(kāi)始。
本草綱目中的女人養(yǎng)顏經(jīng)-白金終結(jié)版 相關(guān)資料
插圖：不知從什么時(shí)候開(kāi)始，在全世界范圍內(nèi)刮起了一股自然風(fēng)，不管是吃的用的，都強(qiáng)調(diào)回歸自然，容顏養(yǎng)護(hù)方式也是如此，天然本草越來(lái)越受到女性朋友們的青睞。獨(dú)具特色的泰國(guó)美女養(yǎng)顏粥泰國(guó)美女們認(rèn)為傳統(tǒng)的美容配方比專(zhuān)業(yè)護(hù)膚、護(hù)發(fā)產(chǎn)品更經(jīng)濟(jì)、更有效、更健康，所以，在皮膚護(hù)理的過(guò)程中，泰國(guó)美女更注重天然的保養(yǎng)方式，如混合使用姜黃、面粉、鷹嘴豆和玫瑰水等。另外，泰國(guó)的蓮子粥也有很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩Ｈミ^(guò)泰國(guó)，吃過(guò)這款粥的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，泰國(guó)的蓮子粥是將蓮子磨成細(xì)細(xì)的粉，煮成糊狀謂之粥。蓮子粥口感潤(rùn)滑、香濃可口，富含氨基酸和礦物質(zhì)，有潤(rùn)膚養(yǎng)顏的功效。韓國(guó)美女的塑身術(shù)——自制減肥茶看過(guò)韓劇的女性朋友也許會(huì)感嘆劇里的老中青三代女人都擁有曼妙的身姿，那么她們是怎樣保持身材的呢？以茶減肥！針對(duì)不同的肥胖類(lèi)型，下面開(kāi)出不同的處方，一起看看吧。1.芍藥茶——祛淤血有些女性經(jīng)常感覺(jué)手腳冰冷，其實(shí)是因?yàn)樗齻兊难貉h(huán)不暢，可以飲用芍藥茶以促進(jìn)血液循環(huán)，將體內(nèi)各處積聚的淤血排出體外。做法很簡(jiǎn)單，將15克野生曬干的芍藥跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量時(shí)，再放人生姜、棗和蜂蜜就可以了。2.薏米綠茶——消水毒當(dāng)滯留體內(nèi)的水分變成毒素時(shí)，很容易誘發(fā)浮腫，這時(shí)應(yīng)該多喝能令身體變暖、排出身體多余水分的花草茶。薏米綠茶能祛除體內(nèi)濕氣，為身體排毒，是不錯(cuò)的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600～800毫升的水一起煮，至水剩下一半時(shí)，加入綠茶，繼續(xù)加熱1分鐘就可以熄火，每天喝3次。3.半夏茯苓茶——化痰滯半夏和茯苓有助于祛除痰滯和消化不良等現(xiàn)象，因此對(duì)于新陳代謝不暢、消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病有一定的療效。6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時(shí)候還可以加少許蜂蜜。但半夏辛散溫燥，服用者要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定是否適合。茯苓則比較平民化，我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來(lái)做原料，茯苓補(bǔ)脾又利尿，還有降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣等效果。葡萄酒成就法國(guó)女人的美麗與浪漫自古以來(lái)，紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，備受人們喜愛(ài)。有人說(shuō)，法國(guó)女子皮膚細(xì)膩、潤(rùn)澤而富有彈性，與經(jīng)常飲用紅葡萄酒有關(guān)。葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、黃酮類(lèi)物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，女性每天適當(dāng)喝點(diǎn)葡萄酒可以延緩衰老，使皮膚少生皺紋。另外，紅葡萄酒的丹寧可以增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌纖維的收縮性，調(diào)整結(jié)腸功能。葡萄酒除了飲用外，還可以外搽于面部及體表，這會(huì)使皮膚光滑細(xì)膩，富有彈性。另外，沐浴時(shí)將少許葡萄酒放入洗澡水中，然后泡澡15分鐘，可以緩解疲勞，讓粗糙肌膚重新變得細(xì)膩光滑。如果你沒(méi)有葡萄酒，也可以將葡萄500克、橙子5個(gè)榨汁，放入洗澡水中泡澡20分鐘，也能起到同樣的功效。丹麥美女最?lèi)?ài)的花果茶花果茶里含有多種維生素、果酸和礦物質(zhì)，對(duì)美容保健有一定的輔助作用，而目花果中不含普通茶葉中的咖啡因，避免了喝茶難以入睡的問(wèn)題。丹麥的花果茶是由水果搭配花卉精制而成的，據(jù)說(shuō)已有數(shù)百年的歷史。歐洲人-般喜歡喝咖啡，但對(duì)丹麥人來(lái)說(shuō)，花果茶是他們飲食生活中重要的部分，丹麥女人更將此茶視為不可或缺的美容養(yǎng)顏佳品。除花果茶之外，丹麥人還把水果單獨(dú)加工，制作成袋泡茶，比如葡萄袋泡茶、橙子袋泡茶、草莓袋泡茶、蘋(píng)果袋泡茶等。這些茶泡法更簡(jiǎn)單，只要往杯子里一放即可。那些各色誘人的水果小布丁和花瓣泡制出來(lái)的花果茶，色如琥珀，香氣濃郁，稍放些許砂糖，更是錦上添花。一杯下肚，頓覺(jué)神清氣爽。“自然才是最美的”，我們與其把容顏寄托在整形手術(shù)、昂貴的護(hù)膚品上，倒不如把視線(xiàn)投向漢方本草，這樣得來(lái)的美麗才能維持得更長(zhǎng)久。風(fēng)靡全亞洲的早餐香蕉纖體法香蕉是人們喜愛(ài)的水果之一，歐洲人因它能解除憂(yōu)郁而稱(chēng)它為“快樂(lè)水果”。《本草綱目·果部》記載香蕉“味甘，性寒，無(wú)毒”，有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓和滋補(bǔ)等功效。近年來(lái)，香蕉越來(lái)越受到女孩子們的鐘愛(ài)，被很多人奉為“減肥佳果”。在日本創(chuàng)始人哈麻吉的《神奇巴娜娜！香蕉早餐減肥法》一書(shū)中，香蕉減肥的簡(jiǎn)單做法如下：第一，香蕉當(dāng)早餐。香蕉數(shù)量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一種。想吃其他東西之前，先吃香蕉，間隔15～20分鐘再吃其他食物。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)：香蕉雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，相對(duì)熱量也不低，一根香蕉熱量約80～100卡，將近半碗飯的熱量，要注意總熱量的累積。第二，白開(kāi)水當(dāng)飲料。早餐吃香蕉要喝常溫的白開(kāi)水，不限喝地量，勤喝即可。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)：白開(kāi)水除了可以增加飽足感，配合香蕉食用可減肥的原因是，香蕉內(nèi)含豐富的水溶性纖維與果膠，可以促進(jìn)排便。第三，八點(diǎn)以后不進(jìn)食。晚餐盡量在六點(diǎn)以前吃完，八點(diǎn)后不要進(jìn)食，另外，戒掉晚餐后吃甜點(diǎn)的習(xí)慣。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)：香蕉減肥法可以發(fā)揮效用，除了香蕉本身以外，生活形態(tài)的改變應(yīng)該是相當(dāng)大的功臣，八點(diǎn)以后不進(jìn)食、不吃夜宵可以避免因睡前進(jìn)食，熱量無(wú)法消耗變成脂肪堆積。第四，晚上十點(diǎn)前就寢。養(yǎng)成最晚十點(diǎn)睡覺(jué)的習(xí)慣。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)：熬夜會(huì)造成新陳代謝率降低，也是發(fā)胖及減肥無(wú)效的原因。當(dāng)然，這種“香蕉纖體法”并非有利無(wú)害。首先，會(huì)給脾胃造成一定的負(fù)擔(dān)。香蕉和水喝出飽脹感會(huì)使胃腸感到不舒適，如果一天只吃一兩根，問(wèn)題不大，但若一天吃五六根，脾胃虛寒或消化功能不良的人就受不了。因此，想嘗試這種纖體法的人得事先掂量好自己的腸胃，可別讓脾胃無(wú)辜“遭罪”。另外，長(zhǎng)期空腹食用香蕉，不僅對(duì)胃酸分泌不利，還會(huì)因營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)于單一造成貧血。對(duì)于患有急慢性腎炎、腎功能不全的人來(lái)說(shuō)，這種減肥方法更是大忌。因?yàn)橄憬吨泻休^多的鉀鹽，食用過(guò)量會(huì)增加腎功能的負(fù)擔(dān)，延緩病情的好轉(zhuǎn)，并有引起病情惡化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比較豐富，因此糖尿病患者也要注意攝入量，以免血糖異常引發(fā)疾病。西紅柿是什么？不就是廚房里普普通通的蔬果嘛！如果你的答案還是這個(gè)，那可就有點(diǎn)落伍了，如今這小小的西紅柿已經(jīng)“登堂人室”，一躍成為時(shí)尚美容的新寵兒，這是因?yàn)槲骷t柿含有豐富的茄紅素。那么，茄紅素對(duì)美容有何作用呢？茄紅素，顧名思義就是一種紅色的天然植物色素，不僅存在于西紅柿中，只要是有紅色果肉的水果，都含有茄紅素，像葡萄柚、石榴、西瓜、木瓜等水果也都含有茄紅素。西紅柿的茄紅素含量是最高的，而且越是鮮紅的西紅柿，其茄紅素的比例越高。茄紅素是一種強(qiáng)力抗氧化劑，不僅可以保護(hù)植物不受陽(yáng)光、空氣污染的傷害，更神奇的是對(duì)于人體的肌膚也有防止老化作用。西紅柿不但含有去除自由基的茄紅素，還含有很多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素、優(yōu)質(zhì)的食物纖維及果膠等高價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)成分，具有較高的美容價(jià)值。它富含維生素A、B族維生素、維生素C，特別是含有較多的礦物質(zhì)，如鐵、鎂、鈣等，這在其他植物性食物中是少見(jiàn)的。常吃西紅柿，可補(bǔ)血益神，使皮膚柔嫩生輝，臉色紅潤(rùn)。
本草綱目中的女人養(yǎng)顏經(jīng)-白金終結(jié)版 作者簡(jiǎn)介
趙一，曾經(jīng)的律政俏佳人，如今的時(shí)尚美容達(dá)人。作者鐘情于中醫(yī)國(guó)粹的研習(xí)，并實(shí)踐總結(jié)出諸多美容養(yǎng)顏心得，在各大美容論壇擁有眾多擁躉。她崇尚休閑自然的養(yǎng)護(hù)方式，認(rèn)為女人的美應(yīng)由內(nèi)而外，其出版的《（本草綱目）中的女人養(yǎng)顏經(jīng)》、《（本草綱目）中的女人養(yǎng)顏經(jīng)Ⅱ》、《細(xì)節(jié)決定美女》、《食物是最好的美容師》等，均受到廣大讀者好評(píng)。魏清素，喜愛(ài)中醫(yī)，關(guān)注養(yǎng)顏。多年來(lái)一直致力于將中口醫(yī)養(yǎng)生與美容養(yǎng)顏相結(jié)合，頗有心得，其中醫(yī)養(yǎng)顏觀點(diǎn)更散見(jiàn)各大美容論壇，深受廣大網(wǎng)友熱捧。曾參與編寫(xiě)的《26位大明星的養(yǎng)顏經(jīng)》、《從頭到腳談養(yǎng)生》、《小絕活大健康》等書(shū)，深受讀者好評(píng)。
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