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喜歡照鏡子的女人不會老 版權(quán)信息
- ISBN：9787807634225
- 條形碼：9787807634225 ; 978-7-80763-422-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
喜歡照鏡子的女人不會老 本書特色
• 日韓*hot雙料冠軍暢銷書no.1，連續(xù)52周蟬聯(lián)韓國排行榜，日本*熱門的神奇美肌說明書，讓*挑剔臉部瑕疵的日韓mm愛不釋手。
• 日本*有人氣的全國首席專家山村慎一郎傾力打造，媲美x光機(jī)的洞悉力，教你如何破譯臉部密碼，用*健康的方法找回18歲時的美麗面孔！
• 日本*熱門的神奇美肌說明書，教你如何獲得光彩耀人的容顏！
每天照鏡子3分鐘，肌膚和人生都會變得不一樣!
翔實(shí)有趣的圖文解說，神奇的面部望診法，每天給你的身體做體檢！
山村老師給出的親身建議，讓你不用買昂貴的化妝品、不用上高檔的美容店、不用天價的明星保養(yǎng)術(shù)，就可以回復(fù)光滑白皙嬰兒肌！
暗沉、粉刺、痘印、皺紋、宿便、油乎乎的皮脂、松垮垮的沙皮狗臉……通通不見！
喜歡照鏡子的女人不會老 內(nèi)容簡介
《喜歡照鏡子的女人不會老》：再沒有比鏡子更好的肌膚診斷器了！一味掩飾臉上瑕疵，妝前妝后嚇一跳的女生，醒醒吧！讓我們直面臉部的任何細(xì)微問題！ • 每天都照鏡子的你，是不是發(fā)現(xiàn)自己臉上總有不盡如人意的瑕疵？要知道剛出生的嬰兒幾乎都沒有痘痘、色斑等的煩惱。冒出又硬又疼的痘痘，是因為你的生活作息不規(guī)律，毒素淤滯！下唇的縱向皺紋增多，是暗示你的生殖功能已經(jīng)在衰退了！總不消失的痘痘印，是表明你的身體免疫力降低了！請試著認(rèn)真地直視我們的肌膚。只要改變不好的習(xí)慣，內(nèi)臟恢復(fù)健康，臉上的瑕疵大半都會消失掉！
喜歡照鏡子的女人不會老 目錄
序 這本書讓你更喜歡鏡子里的自己
chapter 1今天開始，嬰兒肌生活
part 1許多女生都不懂“照鏡子”這件事
part 2今天開始減法生活，回復(fù)嬰兒肌
【山村式美顏養(yǎng)生法】 脫脂酸奶排毒減肥法——宿便、粉刺通通消失，10天減掉3.5kg
【山村式美肌法】 酸奶面膜美肌法——肌膚滋潤無比，臉蛋回到18歲
part 3 秘密就在于人體*虛弱的地方
part 4 總消失不去的痘痘？免疫力降低了吧
part 5 改變寒涼、過濕體質(zhì)，人生也會改變
【山村式美顏養(yǎng)生法】 擺脫寒涼體質(zhì)的詛咒，梅干茶來解決——熬夜的疲累女，趕緊清出囤積的毒素吧
chapter 2 再沒有比鏡子更好的肌膚診斷器了
part 1 發(fā)現(xiàn)臉上問題，一定會有身體不舒服的地方
1 化妝品的美膚效果只是一時的
2 泛濕的肌膚是由于水分?jǐn)z入過多
【山村式美顏養(yǎng)生法】 “懨懨女”，是因為中了濕氣的毒——暗沉的臉色、可怕的毒痘痘，就像洪災(zāi)留下的后遺癥
3 油乎乎的肌膚是由于油脂攝入過多
4 干旱粗糙皮膚的罪魁禍?zhǔn)滓彩怯椭?br> 5 無法隱藏的皸裂肌膚，真正原因是便秘？
【山村式美顏養(yǎng)生法】 玄麥?zhǔn)卟孙嬍撤ǎ魏帽忝兀つw也變得漂亮——3個月，年輕15歲
【山村式美肌法】 玄米綠茶美顏法，一輩子做女孩——恐怖皮膚殺手電腦輻射的克星！
6白慘慘、沒血色的貞子臉？還不從冰激凌身邊逃開
【山村式美肌法】 拯救松掉的沙皮狗臉——小臉、緊膚、去皺，風(fēng)靡日本的淋巴按摩法
7 看她的臉色，就知道她吃的東西
8 甜食引爆痘痘來襲
9 色斑和雀斑，是陰性食物和陽光的合謀產(chǎn)物
10 痘痘臉是內(nèi)臟不調(diào)的x光片
11 黑痣是惡血邪氣不散？
12 便秘，也許是蛋白質(zhì)過多在搞鬼
13 白斑不是雀斑，貪吃奶油食品會讓激素失衡
14冒失女的紫青淤不是小問題，身體內(nèi)臟都在抗議
15 好慘！只能抬高腿睡覺
16 濕疹其實(shí)是油脂性食物的排出
part 2 玻璃珠般的黑眼，是東方美女的**標(biāo)準(zhǔn)
像星星一樣閃耀的眼睛，他就是你要找的mr.right！
part 3 鼻子是美麗、健康的*佳測謊儀
精神不集中，都是因為鼻子堵塞？
只摸鼻子，就知道你的功能不調(diào)
唇色是內(nèi)臟狀況的晴雨表
像魚一樣開著嘴呼吸，真危險！
嘴唇是一層薄皮膚，一眼可窺視血液問題
唇紋是女人開始衰老的象征？
part 4 舌頭是與內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)緊密相連的
【山村式美顏養(yǎng)生法】 學(xué)做補(bǔ)血消腫的紅豆茶——火氣上攻，舌頭紅腫？丟掉可怕的消炎藥，快開始喝紅豆茶吧
part 5 額頭是首當(dāng)其沖的受害者
1 額頭是特別容易干燥和長痘痘的部位
2 不知道會很可怕！額頭顏色和食物的關(guān)系
3你有劍難之相嗎？眉間皺紋，非常不妙
part 6 從臉部特征，可以判斷性格
1 不是風(fēng)水學(xué)，臉形告訴我你是怎樣的人
2 7大眼睛特征，解開人生秘密
3 是偏見，還是傲慢？看耳朵輪廓，就能知道神經(jīng)系統(tǒng)問題
【山村式美顏養(yǎng)生法】 拉扯耳朵抗衰美顏法——針對失眠，氣血都虧，不用學(xué)穴位就會的按摩術(shù)
chapter 3 比起昂貴的全身檢查，你該多運(yùn)用望診法
part 1 內(nèi)臟也有各自的“性格”
1 憂郁還是膽小，內(nèi)臟的問題改變了你的人生
2 食量有講究，才能打造真正名牌的身材
3 即使每天吃便當(dāng)，也要熟知食物的五性
part 2 腎好，永遠(yuǎn)18歲；腎不好，馬上變歐巴桑
1 腎臟不調(diào)會直接引發(fā)衰老
2 即使不喝咖啡或茶也尿頻，請認(rèn)真對待腎功能不調(diào)的問題
3通宵熬夜，你就要付出慘痛的代價——腎功能直線下降
4 快把耳朵豎起來！——耳朵是身體健康的報警器
5 棲棲遑遑的綿羊性格，我不要做悲觀主義！——腎臟虛弱人會不安
6是騙術(shù)嗎？每天8杯水、2勺醋的美容療法
part 3 肝臟解毒才能美顏
1 喝酒前，先看看肝臟不調(diào)的信號單吧
2 洗掉鮮艷的指甲油，會告訴你更多有用的秘密
3 每天都想喝兩杯清酒、大口吃肉的你，*需要的就是吃醋！
【山村式美顏養(yǎng)生法】 黑醋養(yǎng)肝美顏法——40歲歐巴桑酷似20歲少女，神奇的黑醋養(yǎng)顏減肥法
part 4 每天辛勞工作的胃啊，謝謝你！
1 想要美麗肌膚，就請從養(yǎng)胃開始。
part 5 你收到了嗎，嘴唇給你的重大通知
1 每天都順利排出香蕉狀的便便是*理想的
part 6 腸美人的秘密——你的面容是和你的腸道同歲的
1 好抑郁啊！這樣的你先從腸開始調(diào)理吧
2 你便秘嗎？別讓腸道成為恐怖的毒素制造工廠
3 頑固、難看的大毛孔黑頭鼻，是心臟不調(diào)的緣故
4 用蓮藕治好20年咳嗽的故事
part 7 改造枯黃木瓜臉，從調(diào)理脾臟入手
1 快些覺悟！鼻子根部出現(xiàn)青黑色線
2 煩惱的人生，或許是脾臟出現(xiàn)了問題
3 過敏的人就要增強(qiáng)脾臟功能
part 8 鏡子中的臉頰秘密大公開
1 吃下那么多的油脂，肺的抗議在臉上都反映出來了！
2 暗沉、色斑、皺紋、痘痘……快警惕它們背后的原因
3 色斑、黑痣都是沿著經(jīng)脈出現(xiàn)的
4 不管去ktv放聲高歌，還是跳舞，都是養(yǎng)肺美肌的好方法
【山村式美顏養(yǎng)生法】 吹箭筒是鍛煉肺部的好方法——*簡單的養(yǎng)肺呼吸法&腹肌練成法
chapter 4 學(xué)會照鏡子生活法。再見！皮膚問題！
part 1 照鏡子還不夠，要思考自己的生活方式
part 2 嘴巴，聽話！這樣才能擁有美麗的肌膚
part 3 讓我們吃“重復(fù)菜”過活吧！
part 4 有玄機(jī)！食物的陰陽性
part 5 只是吃飯，就可以改變性格
【山村式美顏養(yǎng)生法】 飲食改變精神——是激活，還是死機(jī)狀態(tài)，全由你決定
part 6 你*在乎的事——真正的老化每天都在發(fā)生！
part 7 飲食決定人生
part 8 糖果&酒精，是萬病之源啊！
part 9 真厲害！4天治愈痛經(jīng)的療法
【山村式美顏養(yǎng)生法】 神奇半斷食療法——無比幸福！急速召喚美麗的必殺技
part 10 美麗是要用等價的痛苦去換的
part 11 把愛吃的東西放在周末part吧
【山村式美顏養(yǎng)生法】 發(fā)寒是女人的百病之源——美麗也有溫度設(shè)定檔
part 12 每個人都應(yīng)該嘗試——山村式望診食療法
part 13 回歸簡單生活的美麗人生
【山村式美顏養(yǎng)生法】 每天快走養(yǎng)生法——他們都試過！白領(lǐng)*適合的減肥運(yùn)動法
山村老師寄語 喜歡照鏡子的女人不會老
chapter 1今天開始，嬰兒肌生活
part 1許多女生都不懂“照鏡子”這件事
part 2今天開始減法生活，回復(fù)嬰兒肌
【山村式美顏養(yǎng)生法】 脫脂酸奶排毒減肥法——宿便、粉刺通通消失，10天減掉3.5kg
【山村式美肌法】 酸奶面膜美肌法——肌膚滋潤無比，臉蛋回到18歲
part 3 秘密就在于人體*虛弱的地方
part 4 總消失不去的痘痘？免疫力降低了吧
part 5 改變寒涼、過濕體質(zhì)，人生也會改變
【山村式美顏養(yǎng)生法】 擺脫寒涼體質(zhì)的詛咒，梅干茶來解決——熬夜的疲累女，趕緊清出囤積的毒素吧
chapter 2 再沒有比鏡子更好的肌膚診斷器了
part 1 發(fā)現(xiàn)臉上問題，一定會有身體不舒服的地方
1 化妝品的美膚效果只是一時的
2 泛濕的肌膚是由于水分?jǐn)z入過多
【山村式美顏養(yǎng)生法】 “懨懨女”，是因為中了濕氣的毒——暗沉的臉色、可怕的毒痘痘，就像洪災(zāi)留下的后遺癥
3 油乎乎的肌膚是由于油脂攝入過多
4 干旱粗糙皮膚的罪魁禍?zhǔn)滓彩怯椭?br> 5 無法隱藏的皸裂肌膚，真正原因是便秘？
【山村式美顏養(yǎng)生法】 玄麥?zhǔn)卟孙嬍撤ǎ魏帽忝兀つw也變得漂亮——3個月，年輕15歲
【山村式美肌法】 玄米綠茶美顏法，一輩子做女孩——恐怖皮膚殺手電腦輻射的克星！
6白慘慘、沒血色的貞子臉？還不從冰激凌身邊逃開
【山村式美肌法】 拯救松掉的沙皮狗臉——小臉、緊膚、去皺，風(fēng)靡日本的淋巴按摩法
7 看她的臉色，就知道她吃的東西
8 甜食引爆痘痘來襲
9 色斑和雀斑，是陰性食物和陽光的合謀產(chǎn)物
10 痘痘臉是內(nèi)臟不調(diào)的x光片
11 黑痣是惡血邪氣不散？
12 便秘，也許是蛋白質(zhì)過多在搞鬼
13 白斑不是雀斑，貪吃奶油食品會讓激素失衡
14冒失女的紫青淤不是小問題，身體內(nèi)臟都在抗議
15 好慘！只能抬高腿睡覺
16 濕疹其實(shí)是油脂性食物的排出
part 2 玻璃珠般的黑眼，是東方美女的**標(biāo)準(zhǔn)
像星星一樣閃耀的眼睛，他就是你要找的mr.right！
part 3 鼻子是美麗、健康的*佳測謊儀
精神不集中，都是因為鼻子堵塞？
只摸鼻子，就知道你的功能不調(diào)
唇色是內(nèi)臟狀況的晴雨表
像魚一樣開著嘴呼吸，真危險！
嘴唇是一層薄皮膚，一眼可窺視血液問題
唇紋是女人開始衰老的象征？
part 4 舌頭是與內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)緊密相連的
【山村式美顏養(yǎng)生法】 學(xué)做補(bǔ)血消腫的紅豆茶——火氣上攻，舌頭紅腫？丟掉可怕的消炎藥，快開始喝紅豆茶吧
part 5 額頭是首當(dāng)其沖的受害者
1 額頭是特別容易干燥和長痘痘的部位
2 不知道會很可怕！額頭顏色和食物的關(guān)系
3你有劍難之相嗎？眉間皺紋，非常不妙
part 6 從臉部特征，可以判斷性格
1 不是風(fēng)水學(xué)，臉形告訴我你是怎樣的人
2 7大眼睛特征，解開人生秘密
3 是偏見，還是傲慢？看耳朵輪廓，就能知道神經(jīng)系統(tǒng)問題
【山村式美顏養(yǎng)生法】 拉扯耳朵抗衰美顏法——針對失眠，氣血都虧，不用學(xué)穴位就會的按摩術(shù)
chapter 3 比起昂貴的全身檢查，你該多運(yùn)用望診法
part 1 內(nèi)臟也有各自的“性格”
1 憂郁還是膽小，內(nèi)臟的問題改變了你的人生
2 食量有講究，才能打造真正名牌的身材
3 即使每天吃便當(dāng)，也要熟知食物的五性
part 2 腎好，永遠(yuǎn)18歲；腎不好，馬上變歐巴桑
1 腎臟不調(diào)會直接引發(fā)衰老
2 即使不喝咖啡或茶也尿頻，請認(rèn)真對待腎功能不調(diào)的問題
3通宵熬夜，你就要付出慘痛的代價——腎功能直線下降
4 快把耳朵豎起來！——耳朵是身體健康的報警器
5 棲棲遑遑的綿羊性格，我不要做悲觀主義！——腎臟虛弱人會不安
6是騙術(shù)嗎？每天8杯水、2勺醋的美容療法
part 3 肝臟解毒才能美顏
1 喝酒前，先看看肝臟不調(diào)的信號單吧
2 洗掉鮮艷的指甲油，會告訴你更多有用的秘密
3 每天都想喝兩杯清酒、大口吃肉的你，*需要的就是吃醋！
【山村式美顏養(yǎng)生法】 黑醋養(yǎng)肝美顏法——40歲歐巴桑酷似20歲少女，神奇的黑醋養(yǎng)顏減肥法
part 4 每天辛勞工作的胃啊，謝謝你！
1 想要美麗肌膚，就請從養(yǎng)胃開始。
part 5 你收到了嗎，嘴唇給你的重大通知
1 每天都順利排出香蕉狀的便便是*理想的
part 6 腸美人的秘密——你的面容是和你的腸道同歲的
1 好抑郁啊！這樣的你先從腸開始調(diào)理吧
2 你便秘嗎？別讓腸道成為恐怖的毒素制造工廠
3 頑固、難看的大毛孔黑頭鼻，是心臟不調(diào)的緣故
4 用蓮藕治好20年咳嗽的故事
part 7 改造枯黃木瓜臉，從調(diào)理脾臟入手
1 快些覺悟！鼻子根部出現(xiàn)青黑色線
2 煩惱的人生，或許是脾臟出現(xiàn)了問題
3 過敏的人就要增強(qiáng)脾臟功能
part 8 鏡子中的臉頰秘密大公開
1 吃下那么多的油脂，肺的抗議在臉上都反映出來了！
2 暗沉、色斑、皺紋、痘痘……快警惕它們背后的原因
3 色斑、黑痣都是沿著經(jīng)脈出現(xiàn)的
4 不管去ktv放聲高歌，還是跳舞，都是養(yǎng)肺美肌的好方法
【山村式美顏養(yǎng)生法】 吹箭筒是鍛煉肺部的好方法——*簡單的養(yǎng)肺呼吸法&腹肌練成法
chapter 4 學(xué)會照鏡子生活法。再見！皮膚問題！
part 1 照鏡子還不夠，要思考自己的生活方式
part 2 嘴巴，聽話！這樣才能擁有美麗的肌膚
part 3 讓我們吃“重復(fù)菜”過活吧！
part 4 有玄機(jī)！食物的陰陽性
part 5 只是吃飯，就可以改變性格
【山村式美顏養(yǎng)生法】 飲食改變精神——是激活，還是死機(jī)狀態(tài)，全由你決定
part 6 你*在乎的事——真正的老化每天都在發(fā)生！
part 7 飲食決定人生
part 8 糖果&酒精，是萬病之源啊！
part 9 真厲害！4天治愈痛經(jīng)的療法
【山村式美顏養(yǎng)生法】 神奇半斷食療法——無比幸福！急速召喚美麗的必殺技
part 10 美麗是要用等價的痛苦去換的
part 11 把愛吃的東西放在周末part吧
【山村式美顏養(yǎng)生法】 發(fā)寒是女人的百病之源——美麗也有溫度設(shè)定檔
part 12 每個人都應(yīng)該嘗試——山村式望診食療法
part 13 回歸簡單生活的美麗人生
【山村式美顏養(yǎng)生法】 每天快走養(yǎng)生法——他們都試過！白領(lǐng)*適合的減肥運(yùn)動法
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《喜歡照鏡子的女人不會老》：再沒有比鏡子更好的肌膚診斷器了！一味掩飾臉上瑕疵，妝前妝后嚇一跳的女生，醒醒吧！讓我們直面臉部的任何細(xì)微問題！ ? 每天都照鏡子的你，是不是發(fā)現(xiàn)自己臉上總有不盡如人意的瑕疵？要知道剛出生的嬰兒幾乎都沒有痘痘、色斑等的煩惱。冒出又硬又疼的痘痘，是因為你的生活作息不規(guī)律，毒素淤滯！下唇的縱向皺紋增多，是暗示你的生殖功能已經(jīng)在衰退了！總不消失的痘痘印，是表明你的身體免疫力降低了！請試著認(rèn)真地直視我們的肌膚。只要改變不好的習(xí)慣，內(nèi)臟恢復(fù)健康，臉上的瑕疵大半都會消失掉！
喜歡照鏡子的女人不會老 相關(guān)資料
作為醫(yī)生的我，看患者的時候首先會看臉色、嘴唇、舌頭、皮膚狀態(tài)。每天看鏡子，仔細(xì)觀察自己的臉部，也能大概掌握健康狀態(tài)，所以在患上大病之前，就可以先治未病。 ——暢銷書《這樣喝水最健康》作者 李勝男院長 輕松，非常充實(shí)，只要你知道問題所在，通過飲食就能改善。太實(shí)用了！ ——熱心讀者 joyce 看鼻子就能知道心臟和胃的狀態(tài)，看眼睛就能知曉肝和腎臟的狀態(tài)，太神奇了！ ——熱心讀者 claire 鼻頭上一直有討厭的黑頭，我總是不明就里地擦啊捈啊，看了這本書知道原來這是心臟的功能失調(diào)引起的，多吃一些多心臟有益的食物就可以改善了。 ——熱心讀者 lily
喜歡照鏡子的女人不會老 作者簡介
山村慎一郎，日本著名養(yǎng)生飲食指導(dǎo)者，日本CI協(xié)會、正餐協(xié)會以及日本全國食療講座的專家。 山村慎一郎精通養(yǎng)生飲食、陰陽五行學(xué)說，最擅長望診法，能一眼看出肌膚問題的罪魁禍?zhǔn)住⑸眢w健康的隱蔽死角。他所開創(chuàng)的研究所，在日本人氣極高。有趣的是，雖然由于幫助罹患癌癥等重癥的人們，而使山村老師成為了權(quán)威的食療指導(dǎo)專家，但讓他的名震全國的，卻是因為他常常給與女性一些獨(dú)到的建議，結(jié)果不僅治好了病，皮膚也奇跡般地變得漂亮起來！ 面對不斷詢問肌膚問題的女性，山村老師將自己20多年的肌膚望診術(shù)的秘密和獨(dú)到的解決方法，都寫在這本書里。《喜歡照鏡子的女人不會老》一書2009年一經(jīng)出版，先在日本輕松拿下健康美容類暢銷書冠軍，隨后立即引進(jìn)到韓國，不僅同樣成為NO.1，更創(chuàng)造了自出版來一直連續(xù)蟬聯(lián)暢銷榜52周的好成績，真正成為日韓兩國愛美女生梳妝臺邊的必備書。 明星也怕卸妝素顏示人，而真正的大美女是不怕你用放大鏡來看的。從今天開始，跟著山村老師開始嬰兒肌生活，你一定能獲得連大美女明星也稱羨的完美容顏！ 【山村老師鏡子格言】 • 我一直堅信，改變飲食習(xí)慣也就是改變命運(yùn)！ • 再沒有比鏡子更好的肌膚診斷器了！ • 比起昂貴的全身檢查，你該多運(yùn)用望診法！ • 再見，皮膚問題——學(xué)會照鏡子生活法，回復(fù)嬰兒肌！
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