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你不可不知的更年期保健100招-第二輯-暢銷特惠版

包郵 你不可不知的更年期保健100招-第二輯-暢銷特惠版

出版社:江蘇科學技術出版社出版時間:2010-01-01
所屬叢書: 百味叢書
開本: 16開 頁數: 200 頁
中 圖 價:¥10.3(5.2折) 定價  ¥19.8 登錄后可看到會員價
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你不可不知的更年期保健100招-第二輯-暢銷特惠版 版權信息

  • ISBN:9787534569357
  • 條形碼:9787534569357 ; 978-7-5345-6935-7
  • 裝幀:暫無
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

你不可不知的更年期保健100招-第二輯-暢銷特惠版 本書特色

《你不可不知的更年期保健100招(暢銷特惠版·第2輯)》:百味叢書

你不可不知的更年期保健100招-第二輯-暢銷特惠版 目錄

A 女性更年期生理異常:應對方法10招001.潮熱出汗,中醫按摩可緩解/6002.心悸心慌,可用激素替代治療/9003.失眠健忘,自我調節*重要/11004.體態發胖,鍛煉保持身材/13005.皮膚變化,科學保養延緩衰老/15006.頭發改變,通過飲食保養/17007.牙齒病變,及時防治/19008.月經紊亂,及時檢查就診/21009.乳房脹痛,日常保健*重要/23010.更年心,心理治療為主/24B 女性更年期常見病癥:防治方法30招011.更年期抑郁癥,藥物治療與心理治療相結合/26012.更年期高血壓,調整激素水平是關鍵/28013.低血壓,α受體激動劑管通法治療/31014.冠心病,按摩治療有功效/33015.糖尿病,綜合療法可控制/36016.膽囊炎,切除膽囊療效佳/38017.骨質疏松癥,防比治重要/40018.動脈粥樣硬化,預防與治療并舉/42019.乳腺病,分清病癥對癥下藥/44020.尿路感染,使用抗菌素治療/46021.尿道綜合征,中西醫結合效果好/48022.外陰瘙癢,查清病因及時治療/50023.老年性陰道炎,防治要結合/52024.尿失禁,鍛煉恥骨尾骨可改善/54.025.子宮肌瘤,現代針灸治療/56026.子宮脫垂,恢復子宮的支持作用*關鍵/58027.更年期功血,盡快止血*要緊/60028.惡性腫瘤,健康生活來防治/62029.老年癡呆癥,預防重于治療/66030.便秘,中醫針灸按摩可緩解/68031.骨性關節炎,控制體重可預防/71032.頸椎病,中西醫結合來治療/72033.肩周炎,按摩療法與徒手體操療法相結合/75034.腰椎骨質增生,緩解癥狀恢復功能/78035.膝關節骨質增生,手術治療減輕病痛/80036.牙周病,科學預防勝治療/82037.白內障,手術治療注意保養/84038.老花眼,配戴眼鏡或手術治療/86039.特發性水腫,心理治療是關鍵/88040.更年期綜合征,性激素療法與科學保健相結合/90C 女性更年期飲食養生:調理方法30招041.遵循更年期飲食原則,健康身體從食物中來/92042.更年期飲食營養要求,合理分配/94043.一日三餐,合理安排比例/96044.四季飲食調理,科學進食/98045.科學烹調,以食養生/100046.神奇食物,延緩衰老,102047.適宜更年期女性的蔬菜/104048.適宜更年期女性的水果/106049.更年期保健飲食/108050.更年期婦科病的飲食調理/110051.更年期功血的飲食調理/112052.更年期月經不調的飲食調理/114053.子宮脫垂的飲食調理/116054.貧血的飲食調理/118055.尿路感染的飲食調理/120056.更年期便秘的飲食調理/122057.子宮肌瘤的飲食調理/l24058.乳腺癌的飲食調理/126059.骨質疏松癥的飲食調理/128060.心血管疾病的飲食調理/130061.糖尿病的飲食調理/132062.高脂血癥的飲食調理/134063.皮膚瘙癢的飲食調理/136064.肥胖癥的飲食調理/138065.保護視力從飲食開始/140066.保護牙齒,均衡飲食/142067.用飲食對付抑郁癥/l4J4068.膽囊炎的飲食調理/146069.老年癡呆癥的飲食調理/148070.更年期綜合征,根據癥狀進行飲食調理/150D 女性更年期生活保健:保養方法30招071.重視心理保健,平穩度過更年期/152072.科學起居,有助順利度過更年期/154073.合理安排生活,放松身心/156074.充足睡眠,健康保障/157075.通過生物鐘養生法,撥正生命指針/159076.戒除不良習慣,避免身體受傷害/161077.注意更年期女性個人衛生/162078.更年期飲茶有保健作用/164079.沐浴保健,可促進新陳代謝/166080.音樂養生有奇效/168081.步行,*簡單易行的運動/169082.慢跑健身益處多/171083.瑜伽養生,修身養性/173084.游泳,全身的鍛煉/175085.練習太極拳,培養精氣神/177086.更年期跳舞好處多多/179087.足穴按摩,緩解更年期癥狀/180088.刮痧,治療更年期綜合征/181089.常做健腰操,可防腰痛/182090.常做降壓操,輕松降血壓/183091.采取正確方法控制體重/l84092.靜坐養生,延年益壽/186093.卵巢保養,推遲更年期/187094.乳房保健,遠離乳腺疾病門89095.做好面部皮膚保養/190096.頸部皮膚護理,保持青春/192097.保護秀發,解決脫發白發問題/194098.更年期注意牙齒保健/195099.延緩記憶力衰退,保持頭腦清醒/197100.保持性生活,和諧夫妻關系/199
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你不可不知的更年期保健100招-第二輯-暢銷特惠版 節選

《你不可不知的更年期保健100招(暢銷特惠版·第2輯)》告訴你更年期不是想象中的多事之秋,更不是衰老的開始,這是人生的一個華麗轉身。健康面對更年期,從生活做起,伴著書中的100個養生妙招,風華無限地迎接人生新旅程……百味人生,百趣百題。

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