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包郵 80媽媽寶貝計(jì)劃

作者:顧晨編著
出版社:遠(yuǎn)方出版社出版時(shí)間:2009-01-01
所屬叢書: 摩登父母系列
開本: 03 頁數(shù): 247
中 圖 價(jià):¥16.4(5.9折) 定價(jià)  ¥28.0 登錄后可看到會員價(jià)
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80媽媽寶貝計(jì)劃 版權(quán)信息

80媽媽寶貝計(jì)劃 本書特色

這是一本關(guān)于懷孕的書,但是又不同于傳統(tǒng)的懷孕書。書中一直在傳達(dá)一個(gè)信念,那就是:懷孕是一件很偉大的事,只要心中一直用暖暖的愛包圍著,你就一定會健康快樂地度過孕期。q&a細(xì)化到懷孕期間的所有問題,而且講解很有實(shí)用性,尤其是如何對付懷孕晨吐的幾個(gè)小方法,相信嘗試之后會覺得非常有效。

80媽媽寶貝計(jì)劃 內(nèi)容簡介

準(zhǔn)備要個(gè)寶寶嗎?本書將告訴您:孕前心理準(zhǔn)備,妊娠是愛情的升華;孕前生理準(zhǔn)備,要個(gè)聰明寶寶的必修課;孕前物質(zhì)準(zhǔn)備,集天時(shí)地利與人和。愛的*好的禮物,**個(gè)月,媽媽,我來了,你知道嗎?第二個(gè)月,媽媽,讓你難受了。對不起,第三個(gè)月,媽媽,聆聽我的心跳吧。做媽媽了,慢慢享受吧,和寶寶一起成長吧!
每個(gè)部分都包括了80后媽媽講述、寶寶有話說、q&a、健康飲食秘笈以及準(zhǔn)爸爸自測課堂這幾個(gè)部分!

80媽媽寶貝計(jì)劃 目錄

**章 準(zhǔn)備要個(gè)寶寶嗎?
1.孕前心理準(zhǔn)備,妊娠是愛情的升華
80后媽媽講述 希望自己“好孕”吧!
寶寶有話說
q&a
1.積極的心理暗示法,會使好孕降臨
2.肖除無謂的擔(dān)心——媽媽快樂,所以寶寶快樂
3.做做這些自測題,看你是否準(zhǔn)備好當(dāng)母親了
4.80后媽媽,來了解一下zzy試紙和pl試紙
健康飲食秘笈
準(zhǔn)爸爸自測課堂 你做好當(dāng)父親的心理準(zhǔn)備了嗎?
2.孕前生理準(zhǔn)備,要個(gè)聰明寶寶的必修課
80后媽媽講述愿我的寶貝如天使一般,飛入我的生命
寶寶有話說
q&a
1.測量基礎(chǔ)體溫:一目了然的排卵期
2.準(zhǔn)爸爸必讀:在生活細(xì)節(jié)中休養(yǎng)生息
3.遠(yuǎn)離弓形蟲:暫別親愛的貓貓狗狗
4.防患于未然:乙肝、風(fēng)疹疫苗注射要早
5.孕前3個(gè)月*好不要做的事情:燙發(fā)、吃避孕藥
6.孕前3個(gè)月,開始儲備葉酸
7.孕前檢查不同于體檢,孕檢要做8項(xiàng)檢查
健康飲食秘笈
準(zhǔn)爸爸自測課堂 以寶寶之名,你健康嗎?
3.孕前物質(zhì)準(zhǔn)備,集天時(shí)地利與人和
80后媽媽講述就是要做個(gè)“物質(zhì)媽媽”
寶寶有話說
q&a
1.了解*佳受孕季節(jié)
2.孕前貧血,食補(bǔ)食療效果好
3.備孕階段,打造舒適的生活環(huán)境
4.遠(yuǎn)離隱形殺手:輻射
5.準(zhǔn)媽媽喝水有講究
6.選擇*佳受孕時(shí)間,利于寶寶成長
準(zhǔn)爸爸自測課堂 備孕,你了解多少?
第二章 愛的*好的禮物
1.**個(gè)月,媽媽,我來了,你知道嗎?
80后媽媽講述不知不覺的“好孕”
寶寶有話說**個(gè)月,小精子沖鋒陷陣
q&a
1.保護(hù)寶寶,從戒酒開始
2.準(zhǔn)媽媽對付孕期疲勞有妙招
3.懷孕了嗎?注意身體的提醒
4.簡單易學(xué)的方法,教你自測預(yù)產(chǎn)期
5.為了寶寶,遠(yuǎn)離空氣污染
6.做好孕早期心理調(diào)整,當(dāng)個(gè)決樂準(zhǔn)媽媽的必修課
7.孕早期的情事,安全**
8.細(xì)數(shù)孕早期乳房的變化
9.選擇合適的內(nèi)衣,為乳房打造舒適的環(huán)境
10.你的必修課——學(xué)會看藥品包裝上的藥物成分說明
11.好孕日記,送給寶寶出生后的**份禮物
健康飲食秘笈 了解六大營養(yǎng)素
準(zhǔn)爸爸自測課堂 你是什么類型的準(zhǔn)爸爸呢?
2.第二個(gè)月,媽媽,讓你難受了。對不起:)
80后媽媽講述“可怕的回憶”
寶寶有話說第二個(gè)月,打?qū)嵒A(chǔ)
q&a
1.陰道出血,許多準(zhǔn)媽媽的擔(dān)心
2.先兆性流產(chǎn),準(zhǔn)媽媽需要知道的小細(xì)節(jié)
3.孕早期的困惑,淡褐色的白帶
4.不安穩(wěn)的人生,尿頻來襲
5.不好的感覺,口渴難耐
6.有何難解決,脹氣全攻略
7.胃灼燒,請你這么做
8.3個(gè)小竅門,幫你緩解孕吐
9.精神勝利法,晨吐只是紙老虎
10.緩解惡心請謹(jǐn)記,吃東西要對得起自己的胃
11.食療pk孕吐,狹路相逢勇者勝
12.音樂療法,孕早期使心情平靜的妙招
健康飲食秘笈
準(zhǔn)爸爸自測課堂 你是陪老婆同進(jìn)同退嗎?
3.第三個(gè)月,媽媽,聆聽我的心跳吧
80后媽媽講述命中注定的緣分
寶寶有話說第三個(gè)月,基礎(chǔ)工程完工!
q&a
1.做產(chǎn)檢,你準(zhǔn)備好了嗎?
2.飲食習(xí)慣的改變,幫助準(zhǔn)媽媽緩解便秘
3.5種小吃,讓準(zhǔn)媽媽身體輕松
4.為準(zhǔn)媽媽支招,提高睡眠質(zhì)量
5.為你分析孕早期種種疼痛的原因
6.腰疼怎么辦?7招為你解憂
7.化妝?也不是不可以;美容?暫時(shí)算了吧
8.持之以恒,遠(yuǎn)離惱人的妊娠紋
9.了解孕期體重增加量,這樣才會放心
10.控制體重,從生活細(xì)節(jié)著手
11.與眾不同的夢境,生動而逼真
健康飲食秘笈
準(zhǔn)爸爸自測課堂 你了解自己的妻子嗎?
第三章 做媽媽,慢慢享受
4.第四個(gè)月,媽媽,你感覺好點(diǎn)了吧?
80后媽媽講述 一條游來游去的魚
寶寶有話說 第四個(gè)月,模樣初長成
q&a
1.寶寶健康,b超護(hù)航
2.孕期要好孕,著裝需舒適
3.靚麗&孕期和平共處,準(zhǔn)媽媽著裝有妙招
4.細(xì)數(shù)孕檢注意事項(xiàng)
5.提高警惕:孕期容易闖禍的事
6.分泌物增多,不可忽視亦不可太過緊張
7.準(zhǔn)媽媽,你的牙齒健康嗎?
8.頭暈?zāi)垦#啃ase,幾招幫你搞定!
9.堆媽媽,補(bǔ)鈣你準(zhǔn)備好了嗎?
10.準(zhǔn)媽媽美容按摩小秘訣
11.儲備戰(zhàn)斗力,打造你的超級母乳喂養(yǎng)時(shí)光
健康飲食秘笈
準(zhǔn)爸爸自測課堂 你是個(gè)稱職的父親嗎?
5.第五個(gè)月,媽媽,和我說說話吧,我能聽到呦!
80后媽媽講述 享受陽光生活
寶寶有話說 第五個(gè)月,開始感受世界!
q&a
1.**次胎動,請耐心等待
2.了解胎動小知識,掌握與寶寶交流的密碼
3.學(xué)會胎教,寶寶贏在起跑線
4.胎教進(jìn)行時(shí),這樣做音樂胎教*有效
5.一個(gè)都不能少,讓準(zhǔn)爸爸參與懷孕
6.了解自己的體能,不做傷害寶寶的運(yùn)動
7.健康提醒,準(zhǔn)媽媽運(yùn)動有講究
8.懷孕也可以做愛做的事
9.妊娠瘙癢癥&一般瘙癢,認(rèn)真鑒別區(qū)別對待
10.美麗好心情,從“頭”開始
11.善待你的雙腳,從點(diǎn)滴做起
健康飲食秘笈
準(zhǔn)爸爸自測課堂 你是樂于分享的爸爸嗎?
6.第六個(gè)月,媽媽,我變得活潑好動了
80后媽媽講述 胎動,不一樣的感動
寶寶有話說 第六個(gè)月,艱難歲月
q&a
1.聰明寶寶,從撫摸胎教開始
2.安全撫摸胎教tips
3.再次失眠,找個(gè)*舒服的睡姿
4.凱格爾運(yùn)動,尿失禁的克星
5.腹瀉,謹(jǐn)防病從口入
6.小方法幫你緩解靜脈曲張
7.有助于分娩的運(yùn)動之一,鍛煉骨盆肌肉
8.修改生活細(xì)節(jié),遠(yuǎn)離可惡的腿部抽筋
9.帶著寶寶去旅行
10.護(hù)發(fā)素diy,絕對純天然
11.護(hù)膚達(dá)人,就算當(dāng)媽了也一樣要美麗!
健康飲食秘笈
準(zhǔn)爸爸自測課堂 你會進(jìn)行胎教嗎?
7.第七個(gè)月,媽媽,我長大了好多
80后媽媽講述 4分好感覺vs3分壞感覺
寶寶有話說 第七個(gè)月,努力長成聰明寶寶
q&a
1.準(zhǔn)媽媽,一起來練習(xí)拉梅茲分娩呼吸法吧!
2.拉梅茲分娩呼吸法,常練習(xí)效果佳
3.有助于分娩的運(yùn)動之二,鍛煉腰背肌肉
4.學(xué)會辨別正常腫脹與非正常腫脹
5.痔瘡,準(zhǔn)媽媽的尷尬事
6.三重壓迫可憐的背部肌肉
7.做好職場準(zhǔn)備,讓產(chǎn)假后顧無憂
8.臥床休息,順利度過強(qiáng)制性休假
9.吃出個(gè)未來,準(zhǔn)媽媽防曬關(guān)食全攻略
10.準(zhǔn)媽媽治療感冒有妙方
11.準(zhǔn)媽媽咳嗽,還是得食療幫忙
健康飲食秘笈
準(zhǔn)爸爸自測課堂 你處理生活難題的能力怎樣?
第四章 和寶寶一起成長
8.第八個(gè)月,媽媽,我是個(gè)“小大人”了
80后媽媽講述 完美的禮物
寶寶有話說 第八個(gè)月,開始耳聰目明
q&a
1.對話胎教,孕晚期胎教的不二法寶
2.有助于分娩的運(yùn)動之三,鍛煉腿部肌肉
3.假性宮縮——為真正的宮縮提早暖場
4.呼吸急促,是因?yàn)橐蝗撕魞扇宋?br> 5.預(yù)防早產(chǎn),從細(xì)節(jié)處著手
6.選擇適合自己的分娩方式:剖腹產(chǎn)或順產(chǎn)
7.剖腹產(chǎn),你準(zhǔn)備好了嗎?
8.宮縮預(yù)警,分娩早知道
9.堅(jiān)持到底,孕晚期得到快樂的簡單方法
10.去異地待產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽,要提早動身了!
健康飲食秘笈
準(zhǔn)爸爸自測課堂你是個(gè)合格的爸爸嗎?
9.第九、第十個(gè)月,媽媽,我們就要見面了,好期待呀!
80后媽媽講述 愛的倒計(jì)時(shí)
寶寶有話說 第九、第十個(gè)月,萬事俱備
q&a
1.自助者天助之,應(yīng)對長時(shí)間的分娩疼痛有妙方
2.放松,再放松,這樣做媽媽更輕松
3.準(zhǔn)媽媽應(yīng)該知道的分娩的幾個(gè)階段
4.待產(chǎn)包里的秘密
5.積極應(yīng)對分娩前的心理恐懼
6.分娩前,準(zhǔn)爸爸要做的一些事情
健康飲食秘笈
準(zhǔn)爸爸自測課堂 你能做好孕晚期的準(zhǔn)爸爸嗎?
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80媽媽寶貝計(jì)劃 相關(guān)資料

非常喜歡看“80后媽媽講述”這個(gè)版塊中的故事,也許每個(gè)準(zhǔn)媽媽在懷孕期間遇到的問題都不相同,但我還是能從姐妹們的講述中看到自己的影子。“講述”這個(gè)詞非常有殺傷力,帶著很強(qiáng)的氣場,把我這個(gè)第一次懷孕的“菜鳥”準(zhǔn)媽媽牢牢吸引!           ——蘇黎世小運(yùn)河   q&a細(xì)化到懷孕期間的所有問題,而且講解很有實(shí)用性,尤其是如何對付懷孕晨吐的幾個(gè)小方法,嘗試之后非常有效。           ——vicky   從來沒見過這么好玩的一本孕育書!讀著一點(diǎn)都不累,“寶寶有話說”里的那個(gè)小寶寶簡直可愛死了!            ——安心等待   我覺得“準(zhǔn)爸爸自測課堂”這個(gè)環(huán)節(jié)比較新穎,我做了一下里面的測試題,很有意思寺巴我的小心理分析得很到位。同時(shí)也讓我更有信心當(dāng)個(gè)好爸爸!           ——星空   這是一本關(guān)于懷孕的書,但是又不同于傳統(tǒng)的懷孕書。書中一直在傳達(dá)一個(gè)信念,那就是:懷孕是一件很偉大的事,只要心中一直用暖暖的愛包圍著,你就一定會健康快樂地度過孕期。謝謝《80媽媽》,讓我心中一直溫暖。          ——紫茉莉

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