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陽光心態帶著好心情享受人生 版權信息
- ISBN：9787111188476
- 條形碼：9787111188476 ; 978-7-111-18847-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
陽光心態帶著好心情享受人生 內容簡介
陽光心態是積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式。作者應用現實生活中的大量案例，和讀者分享了有關陽光心態的一些主要思想：事情是中性的，操之在我，重在過程，活在當下，向下比較；磚塊理論，谷底原理，創造環境，情感獨立，情商樹等。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，幫助讀者締造自我內心和諧、家庭和諧以及團隊和諧。
陽光心態帶著好心情享受人生 目錄
序言
締造陽光心態的原因
心態營造今天
心態的力量
心態影響身心與事業健康
環境的變化
生命的本質是趨利避害
締造陽光心態的工具
**個工具 改變態度
中性理論
是好是壞還不知道呢
向屎克郎學習
工作是游戲
第二個工具 享受過程
生命是什么
人生所有活動以喜劇開始，以悲劇結束
生命如同旅游
天倫之樂在于過程
牽著蝸牛去散步
選擇積極
第三個工具 活在當下
什么是活在當下
以未來為導向活在當下
對自己的當前滿意
情緒傳染的混沌效應
不能活在當下失去當下
第四個工具 學會感恩
感恩獲得好心情
提升心靈品級
第五個工個 向下比較
高處不勝寒
向下比較
抱怨不好是因為不知道還有更壞
隨緣
第六個工具 心造幸福
幸福是一種感覺
為小事高興
優待身邊的人
享受瞬間
增強積極的情緒
對選擇投入
第七個工具 逆境商
彎曲
磚塊與羅漢理論
……
第八個工具 創造環境
第九個工具 情感獨立
第十個工具 致人而不致于人
第十一個工具 提升情商
第十二個工具 開悟
獲得陽光心態
參考文獻
締造陽光心態的原因
心態營造今天
心態的力量
心態影響身心與事業健康
環境的變化
生命的本質是趨利避害
締造陽光心態的工具
**個工具 改變態度
中性理論
是好是壞還不知道呢
向屎克郎學習
工作是游戲
第二個工具 享受過程
生命是什么
人生所有活動以喜劇開始，以悲劇結束
生命如同旅游
天倫之樂在于過程
牽著蝸牛去散步
選擇積極
第三個工具 活在當下
什么是活在當下
以未來為導向活在當下
對自己的當前滿意
情緒傳染的混沌效應
不能活在當下失去當下
第四個工具 學會感恩
感恩獲得好心情
提升心靈品級
第五個工個 向下比較
高處不勝寒
向下比較
抱怨不好是因為不知道還有更壞
隨緣
第六個工具 心造幸福
幸福是一種感覺
為小事高興
優待身邊的人
享受瞬間
增強積極的情緒
對選擇投入
第七個工具 逆境商
彎曲
磚塊與羅漢理論
……
第八個工具 創造環境
第九個工具 情感獨立
第十個工具 致人而不致于人
第十一個工具 提升情商
第十二個工具 開悟
獲得陽光心態
參考文獻
展開全部
陽光心態帶著好心情享受人生 相關資料
高尚我們的心靈
來源 價值中國網 陳敏昭
為了促進大家的讀書活動，暑假前，校領導決定給每位職工買一本書，教師每人發了本《世界是平的——21世紀簡史》（美國名記者托馬斯·弗里德曼著、何帆、肖瑩瑩、郝正非等翻譯，湖南科技出版社出版）；給行政后勤人員發的是《陽光心態》（ 清華大學管理學教授吳維庫博士著，機械工業出版社出版）。本人充數教師卻沒有及時閱讀《世界是平的》，只是簡單地翻閱了一遍；8月27日輪我值班，湊巧在值班室看到某人閱讀了一半的《陽光心態》放在桌子上，于是拿起來簡要讀了一遍，發覺很有意思，也有同感，于是從網上下載了吳維庫博士的《塑造陽光心態》仔細閱讀，因而有了此文。
高者超也、越也，思想、意識、行為超越他人，更主要的是超越自己；尚者上也，升華、提升是也。讀書、學習、實踐能夠升華品質，反躬自省能夠凈化心靈。看問題要站得高，從大局出發。心底無私天地寬。一事當前不是先替自己打算，而是心里裝著他人，心里裝著大局、全局，能夠從全局出發思考問題，分析問題并解決問題。這樣的人又怎能不得到別人的尊敬與信賴呢？
高尚的靈魂并不是平庸之輩和阿諛奉承者流所能理解的，它是強盛生命力和高貴心靈的結合物。一個人，不論你出身貴賤高低，如果你在心里種下的是卑微的種子，你就只能收獲卑微；如果你種下的是高尚的種子，你就將收獲高尚，成為高尚的人。其實，高尚與卑微只在一念之間。
人的思想和行為不可能全都是高尚的，在某些環境中有時可能是卑劣的。但只要心靈保持高貴并遵循高貴心靈的指引，就必將走出平庸而變得杰出。
高尚的心靈擁有充實的空間和決定事物的力量。無論處在什么樣的環境，地位如何低下，只要你擁有一顆高尚的心，就不會永遠與平庸為伍，就會遠離低賤，就會有一種積極向上的力量支持你、引導你往前走，往人類社會應該走的方向前進，堅守人間正道，而不被一時一地的情境所更改，也不被甚囂塵上的意識形態所左右。這種不斷向上走的力量正是人類所有精神財富中最最寶貴的遺產，也必將引領你走向成功之路，也必將引領你走向幸福（物質的和精神的幸福）。
作為萬物之靈的人，本來應該是胸懷博大，心胸寬廣，自尊、自愛、自信、自強，有同情心；言行一致，不輕許承諾，也不隨意毀約；不造謠生事，不在背后道人是非；己所不欲，不施于人；即便是己所欲，亦不施之于人；做事徹底，不輕言放棄，不向自我妥協；能夠合理控制自己的欲望，保持一顆平常心。人不是一生下來就有高貴的心靈，而是一個不斷學習、不斷完善自我的過程，只有不斷的學習（讀書，聽講，思考，實踐）才能超越自己，超越他人，才能凈化心靈，升華品質。在這個過程中，無論是快樂還是痛苦，我們都應該欣然接受并心存感激，感激生活，感激生命，用心去體會生活所給我們帶來的苦與樂，用心去體會生命的過程，用心去發掘生活的快樂。
快樂使人高尚。怎么發掘快樂呢？保持健康，有健康的身體，才有快樂的心情，適度的運動會使你身輕如燕，心情愉快；真正的去關懷我們的親人、朋友，同事，愛周圍的人并使他們快樂；用發自內心的微笑和人們打招呼，我們也將得到相同的回報；對現實生活不要過于苛求，常存感激的心情，享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上； 積極投身于工作，但別變成工作的奴隸。 為我們的工作做妥善的計劃，使我們有剩余的時間和精力自由支配；每過一段時間自我安排一個休假，和那些能使你快樂的朋友去過幾天與平常不同的生活 ，放松我們的心情；孔老夫子每日“三省吾身”，其實我們每天只要抽出一點點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈回歸寧靜；抓住瞬間的靈感，在生活中制造一些有趣的插曲，創造新鮮感覺，使自己耳目一新；必要的時候自己給自己送一份禮物， 給自己制造一些容易實現的盼望；只要有心，經常給心愛的人制造一份驚喜。
高尚者最重要的品質是愛心。人、所有的人都是應該被尊重的。人只應該是自己的主人，不是他人的奴隸，不是物的奴隸，不是某個領導的奴隸，不是某種思想的奴隸，不是某種主義的奴隸。世界是多元的，世界上有萬事萬物，物為人所用，而不被物所役。世界上有數十億人口，而人不是機器，各有秉性。愛我們同類，包容我們同類本來應該是人類的天性，然而人被物迷、被意識形態所蒙蔽，被強權所欺凌，被個人的私欲牽著鼻子走，部分人失去了愛心，同類之間相互惡斗。唯有高尚者還能保持著愛心，愛人、尊重人，尤其是能夠尊重普通的人。
尊重人的價值還是繁榮國家的正途。國家不只是個別精英之國，而是全體公民之國。要使國家繁榮富強就要形成這樣一種機制：它能最大限度的調動每個人的積極性，發揮出每一個人潛能。而要做到這一點就要形成一種尊重人的文化和體制，讓人民真正的成為社會的主人，充分保障人的權利，真正實行民主政制。充許人民自由的思想，百花齊放，這樣才能釋放出人民的才智，激發出人民的潛能，從而激發出整個國家的潛能。
高尚者隨緣。隨不是盲從，不是跟隨，不是隨波逐流，是順其自然，不怨懟、不燥進、不過度、不強求；隨不是隨便，是把握機緣，不悲觀、不刻板、不慌亂、不忘形；隨是適應環境，隨遇而安，心安理得，內心不亂；隨是保持一顆平常心，無造作，無是非，無取舍，無斷常，無凡無圣；隨是隨時，珍惜和把握現在，不沉浸在對過去無謂的悔恨痛苦中，也不要沉浸在對未來過多的憧憬和幻想中，踏踏實實地做好現在的事；隨是珍惜一切，輕松隨性地生活，保持善良平和的性情。
心胸寬廣的人才能有高貴的心靈。心胸寬廣的人不但能夠容納他人的缺點和錯誤，容納不同意見的人，更可貴的是能夠容納比自己知識豐富的人，看問題比自己高明的人，理事比自己精明的人，而且能夠虛心地向其學習。當然，容納他人的缺點錯誤，并非是要大家成為無原則的人，而是要在堅持原則的基礎上開展合理合適的批評和自我批評，善意地指出別人的缺點，幫助其克服。
心靈高尚的人是尊章守紀的人，是維護社會一般秩序的人。生活、工作、學習中的許多章程與紀律是維護秩序的最基礎規則。沒有秩序、動亂不堪的時期雖然“方顯英雄本色”，但是“英雄”并不都是真英雄，并非都是心靈高貴者。心靈高貴者絕非“不拘小節”者，而是在遵守規則的基礎上合理利用規則為大多數人謀福利。
心靈高尚的人都有明確的信仰和奮斗目標。信仰體現著人生價值的可靠落實，其最根本的意義就是能夠賦予短暫人生以永恒的意義。這種精神可以說是人生價值的追求，人生價值的實現決不能離開社會的進步與文明發展的要求，也就是說，人生價值的實現是建立在信仰支柱的基礎之上的。沒有信仰的人，會失去把握自身命運的力量，其發展的可能性會大大減低。有信仰的人，會為自己的信仰調動自身的一切力量，集中到既定的目標上，其知識、能力、內心世界都會得到充實和提高，從而推動個人及社會的發展。沒有信仰的社會流行的將是陽奉陰違、口蜜腹劍、陰一套陽一套的社會風氣，假話、空話、大話、套話漫天飛，表面上是君子、人模狗樣，背地里是小人、放暗箭。即使有健全的禮儀、道德、法律也只能監督個人的外部行為，不能監督人類的內心行為。一旦人有了信仰，人的自覺性、自制力和守法觀念會大大加強。他會做到表里一致、心口如一，相當于在靈魂深處安裝了一個無形的監控器，使私欲受到全方位的制約和監督，就會提升品質。信仰是道德的支撐點，是凈化心靈的園丁，是醫治心病的良藥，是規范和維護道德行為的衛士，是人類文化的靈魂和精神文明的基石。當然，我并不否認存在某些與社會發展背道而馳的信仰，這些信仰當遭唾棄。
心靈高尚的人都是志存高遠的大智大勇之人。宋代蘇軾曾說：“匹夫見辱，拔劍而起，挺身而斗。此不足為勇也。天下有大勇者，猝然臨之而不驚，無故加之而不怒。此其所挾持者甚大，而其志甚遠也！薄∥鳚h的張良、韓信是也。心靈高尚的人性情隨和，容易相處，不侍才傲物。因為他心靈高貴，總是尋求大事的成功來滿足自尊，在小事上不會斤斤計較。心靈庸俗、猥瑣、卑劣的人，即便有百萬家產或獨霸一方的權力，也掩飾不住他言行上的市儈與俗氣；而心靈高尚的人，就如藍天白云，輕捷而有靈氣，即使暫時貧窮與困厄，也遮掩不了他氣質上的光華。
敢講真話的人有著高貴的心靈。作為一個知識分子，除了在自己的專業知識、專業技能方面保持創造的活力外，還要承勇于擔社會責任，關注民生，服務社會，在事關國計民生的大事面前要堅持說真心話，做到以客觀真理為依歸，不患得患失，不斤斤計較，不把眼前利益放在高于一切的位置，即使在橫逆襲來之時，也不低下高貴的頭顱，忠于自己的良知和責任道德判斷。當然，作為內心感受，有些方面我可能還做不到，但我愿與所有閱讀這篇小文的朋友共勉。希望我們都有一個陽光的心態，高貴的心靈。
2007年8月30日星期四初稿于三門峽上陽書院
2007年9月1日星期六修改
陽光心態帶著好心情享受人生 作者簡介
吳維庫，清華大學經濟管理學院企業管理系副教授，清華大學博士，哈爾濱工業大學碩士。
1994年起在清華大學經濟管理學院企業管理系任教。曾在美國賓夕法尼亞大學沃頓商學院進修公司戰略及領導學，在香港科技大學恒隆管理研究中心研修組織行為學與研究方法。
吳博士經常受邀為企業及高校演講，他的“情商與影力”、“陽光心態”講座受到大家廣泛的歡迎。
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