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孕媽媽最關心的保健方案 版權信息
- ISBN:7801745507
- 條形碼:9787801745507 ; 978-7-80174-550-7
- 裝幀:暫無
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
孕媽媽最關心的保健方案 內(nèi)容簡介
本書主要內(nèi)容包括:想要寶寶準備好了嗎——孕前保健方案,溫情燃燒的歲月——孕期保健方案,迎接新生命的誕生——分娩期保健,打好“月子”保衛(wèi)戰(zhàn)——產(chǎn)褥期保健,給寶寶*好的營養(yǎng)——哺乳期保健以及愛你,寶貝!——新生兒保健。
孕媽媽最關心的保健方案 目錄
**節(jié) 孕前準備
孕前咨詢很重要
孕前的心理準備
孕前的物質(zhì)準備
為寶寶儲備充足的營養(yǎng)
孕前應補充的營養(yǎng)素
孕前丈夫的營養(yǎng)飲食同樣重要
想做媽媽,遠離毒品
停止避孕,謹慎用藥
想要寶寶先忌煙
忌酒同樣很重要
孕前少接觸電器
孕前的其它要求
第二節(jié) 播下高質(zhì)量的“神子”——優(yōu)生常識
把優(yōu)生的觀念提前到擇偶
生育年齡與優(yōu)生
“愛”在瓜果飄香時
掌握受孕規(guī)律,生出健康寶寶
性高潮——實現(xiàn)高質(zhì)量的受孕
優(yōu)生的*低要求——調(diào)整好排卵期的精神狀態(tài)
孕前應徹底治好的疾病
遺傳病——不可忽視
預防遺傳病
丈夫用藥,胎兒不宜
丈夫的責任
性交過頻的*大危害
第二章 溫情燃燒的歲月——孕期保健方案
**節(jié) 恭喜你,懷孕了
“老朋友”怎么還不來
懷孕的信號
月經(jīng)過期能肯定就是懷孕嗎
體溫能否判斷已經(jīng)懷孕
生命誕生的真相——受精與著床
受精卵是怎樣產(chǎn)生的
胚胎是怎樣生長發(fā)育的
懷孕多長時間可用妊娠試紙測出
教你推算預產(chǎn)期
第三章 迎接新生命的誕生——分娩期保健
第四章 打好“月子”保衛(wèi)戰(zhàn)——產(chǎn)褥期保健
第五章 給寶寶*好的營養(yǎng)——哺乳期保健
第六章 愛你,寶貝!——新生兒保健
孕媽媽最關心的保健方案 節(jié)選
**章 想要寶寶準備好了嗎——孕前保健方案
**節(jié) 孕前準備
孕前咨詢很重要
孕前咨詢是對女性在受孕前進行交談、指導,是一種良好的形式。通過為那些對懷孕有疑問或問題的夫婦進行病史詢問(家族史、疾病史、生育史、藥物接觸史及營養(yǎng)狀況)、身體的檢查,發(fā)現(xiàn)受孕前的危險因素,同時針對危險因素及夫婦所關心的問題進行咨詢指導和討論,并提供進一步檢查或治療的信息。簡單地說,孕前咨詢的主要內(nèi)容是為所有計劃懷孕的婦女或夫婦進行全面的優(yōu)生知識健康教育指導,使其知情選擇以避免不利因素,創(chuàng)造良好的內(nèi)外環(huán)境,為安全順利地受孕、胎兒鍵康地生長發(fā)育奠定基礎。
孕前的心理準備
女性在心理方面,*合適懷孕的時機因人而異,應該依每個人的心理成熟度來分析。隨著孕婦體型的改變,心理上也會產(chǎn)生一些波動。有的擔心自己逐漸發(fā)胖的體型;有的為了保持身材,產(chǎn)后拒絕哺乳,甚至不愿意參與養(yǎng)育孩子;有的則擔心丈夫會嫌棄等。有些女性因此在孕期和產(chǎn)后期患上了抑郁癥,所以心理準備在孕前期十分重要。
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