掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
>
白領(lǐng)的健康--登上健康快車的6 個(gè)小站
中圖價(jià):¥9.0
加入購(gòu)物車
白領(lǐng)的健康--登上健康快車的6 個(gè)小站 版權(quán)信息
- ISBN：7800098273
- 條形碼：9787800098277 ; 978-7-80009-827-7
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：350
- 所屬分類：
白領(lǐng)的健康--登上健康快車的6 個(gè)小站 本書特色
21世紀(jì)是與健康直接對(duì)話的新紀(jì)元，追求時(shí)尚健康是每一位白領(lǐng)人士的真正生活要求，閱讀本書，讓您更添一份對(duì)自己與家人健康的呵護(hù)，更添一份對(duì)工作與生活的熱愛，更添一份對(duì)事業(yè)有成的瀟灑和身心健康的自豪！
白領(lǐng)的健康--登上健康快車的6 個(gè)小站 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書是針對(duì)白領(lǐng)成功人士量身定做的一本健康生活指導(dǎo)用書。本書運(yùn)用輕松、流暢的語言敘述方式，結(jié)合科學(xué)有效的健身理療方法，將現(xiàn)實(shí)生活中與白領(lǐng)人士健康密切相關(guān)的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯錯(cuò)誤或疏忽的內(nèi)容，鮮明而感性地指出來，并予以科學(xué)、有效的指導(dǎo)，以達(dá)到祛病健身，健康工作與生活的目的。
白領(lǐng)的健康--登上健康快車的6 個(gè)小站 目錄
首發(fā)站——膳食坊
1.傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生的觀念不能忘
2.*合理的飲食安排
3.有守則，所以有健康
4.非常規(guī)狀態(tài)下的白領(lǐng)吃什么
5.不同白領(lǐng)女性的不同需求
6.白領(lǐng)麗人健康飲食守則
7.白領(lǐng)女性的飲食攻略
8.遠(yuǎn)離嗜食與厭食癥
9.拷貝一份計(jì)算機(jī)族的食譜
10.心理缺陷狀態(tài)下的飲食選擇
11.正確對(duì)待一日三餐
12.提高食欲的4個(gè)技巧
13.自兌一杯果蔬汁來飲
14.家菜不如野菜香
15.夏季淡補(bǔ)，*好多吃點(diǎn)“苦”
16.冬季不寂寞，進(jìn)補(bǔ)好處多
17.秋高時(shí)節(jié)吃河蟹
18.喝出你的健康來
19.“了醉方休”沒好處
20.預(yù)防疾病選“好酒”
21.與“啤酒肚”說再見
22.白領(lǐng)人士應(yīng)酬絕招
第二站——著衣廊
23.美麗服飾健康穿
24.冬季穿衣不宜過多
25.夏季穿衣盡量透氣
26.你的泳裝衛(wèi)生嗎
27.白領(lǐng)男士——松松你的脖子
28.要溫暖，就不要那么+堅(jiān)
29.“春捂秋凍”要有限度
……
第三站——麗人行
第四站——起行莊
第五站——棲居堂
終點(diǎn)站——修心港
1.傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生的觀念不能忘
2.*合理的飲食安排
3.有守則，所以有健康
4.非常規(guī)狀態(tài)下的白領(lǐng)吃什么
5.不同白領(lǐng)女性的不同需求
6.白領(lǐng)麗人健康飲食守則
7.白領(lǐng)女性的飲食攻略
8.遠(yuǎn)離嗜食與厭食癥
9.拷貝一份計(jì)算機(jī)族的食譜
10.心理缺陷狀態(tài)下的飲食選擇
11.正確對(duì)待一日三餐
12.提高食欲的4個(gè)技巧
13.自兌一杯果蔬汁來飲
14.家菜不如野菜香
15.夏季淡補(bǔ)，*好多吃點(diǎn)“苦”
16.冬季不寂寞，進(jìn)補(bǔ)好處多
17.秋高時(shí)節(jié)吃河蟹
18.喝出你的健康來
19.“了醉方休”沒好處
20.預(yù)防疾病選“好酒”
21.與“啤酒肚”說再見
22.白領(lǐng)人士應(yīng)酬絕招
第二站——著衣廊
23.美麗服飾健康穿
24.冬季穿衣不宜過多
25.夏季穿衣盡量透氣
26.你的泳裝衛(wèi)生嗎
27.白領(lǐng)男士——松松你的脖子
28.要溫暖，就不要那么+堅(jiān)
29.“春捂秋凍”要有限度
……
第三站——麗人行
第四站——起行莊
第五站——棲居堂
終點(diǎn)站——修心港
展開全部
白領(lǐng)的健康--登上健康快車的6 個(gè)小站 節(jié)選
21世紀(jì)是與健康直接對(duì)話的新紀(jì)元,追求時(shí)尚健康是每一位白領(lǐng)人士的真正生活要求,閱讀本書,讓您更添一份對(duì)自己與家人健康的呵護(hù),更添一份對(duì)工作與生活的熱愛,更添一份對(duì)事業(yè)有成的瀟灑和身心健康的自豪!
書友推薦
- >
月亮與六便士
- >
山海經(jīng)
- >
巴金－再思錄
- >
我與地壇
- >
推拿
- >
朝聞道
- >
莉莉和章魚
- >
唐代進(jìn)士錄
本類暢銷
