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你越淡,人越順 版權信息
- ISBN：9787221189592
- 條形碼：9787221189592 ; 978-7-221-18959-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
你越淡,人越順 本書特色
當全世界都在催你沸騰，要允許自己保持常溫
被KPI追趕的職場人、在朋友圈焦慮刷屏的失眠者、在人際關系著反復自疑的人……整個世界都在鼓吹“燃燒”，我們反而更需要學會“恒溫”。不是所有沸騰都通向升華，過度蒸騰的靈魂的結局也許是走向干涸。本書直指當代人焦慮的本質：我們不是不夠努力，而是不懂如何放下不必要的執著，減少對外界的消耗。在內卷與躺平的二元對立之外，“淡人”提供了第三種生存美學——你的人生不是“必須濃烈”，淡一點才是更清醒的活法。
從焦慮到平靜的認知升級手冊，讓你在喧囂的人生中越活越順
本書坦然剖析現代人*常陷入的困境：工作的高壓、社交的負擔、情緒的內耗、自我的迷失……
“淡”不是擺爛，而是學會選擇，學會松弛，學會輕裝前行。
【情緒淡】允許悲喜如潮起潮落，不沉溺于情緒漩渦。
【工作淡】放下“必須贏”的執念，在專注中與焦慮和解。
【生活淡】剝離物質的枷鎖，在簡單中觸摸生命的豐盈。
【社交淡】遠離消耗型關系，用孤獨的留白滋養靈魂的獨立
每一頁都在溫柔提醒：
淡，不是冷漠，而是給人生設置留白鍵；順，不是幸運，而是停止對抗后的水到渠成。
淡系生活家小野，帶你打造內心秩序
《極簡力》教我們扔掉雜物，《自律力》重塑行為秩序，而這一次，暢銷書作家小野直指現代人*痛的病灶——如何停止自我逼迫。她以一貫溫和而犀利的筆觸，帶你在快節奏的世界里，找到自在的步調。她的文字，溫暖又有力量，讓人讀完后，愿意慢下來，愿意放過自己，愿意相信：人生不必用力過猛，學會“淡”下來，才是人間清醒。
給每一個疲憊的人，希望你能在濃墨重彩世界找到心靈的留白
如果你：
? 總是活在別人的期待里，害怕讓別人失望
? 時常因為小事焦慮，無法放過自己
? 害怕失敗，害怕做不到完美
? 在人際關系中費力迎合，身心俱疲
? 希望活得更自在，更清醒，更有掌控感
……那么這本書，就是你需要的答案。
這本書不承諾讓你贏得全世界，但它會教你——
如何在不完美的生活中，長出完整的自己
你越淡,人越順 內容簡介
淡，是人生的智慧，順，是生活的饋贈
在快節奏、高壓力的世界里，我們總被期待時刻奮斗、爭取、掌控。然而，越是緊抓不放，越容易身心俱疲。淡人心態不是擺爛，而是對一切都不執著、不驕不躁、不內耗：學會放下不必要的執著，生活自然會越過越順。暢銷書作者小野坦然剖析現代人焦慮、內耗、執念的根源——對失控的恐懼、對得失的計較、對人際關系的患得患失……幫助讀者掌控生活、簡化思維、放下執著，在喧囂的世界保持平和心，活出輕盈不糾結的人生。
越淡泊，越從容；越從容，越順遂。
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