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向上突圍 版權信息
- ISBN：9787521772210
- 條形碼：9787521772210 ; 978-7-5217-7221-0
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
向上突圍 本書特色
1.當危機成為常態，創新者如何將困境變為跳板？國際危機管理專家本·拉馬林加姆用20年實戰淬煉出《向上突圍》，為每一個在壓力中尋找光亮的人提供顛覆性答案。
2.如果你正在面對行業劇變、人生轉折或日常挫敗，試圖在焦慮時代的漩渦中尋找確定性，本書提供了一套在混亂中重構秩序的實戰指南。
3.本書提出了“向上轉型”的方法論，以及世界各地眾多向上突圍的成功經驗，并把這些系統總結成一套人人都可以掌握、學習和改進的技能和方法。
4.通過“心態重塑-創意引爆-目標錨定”的三元引擎，作者拆解了人類在極端情境下的非凡潛力：從通勤者因火車停運發明共享出行社群，到宇航員在太空艙泄露事件中創造應急協作范式——在那些看似絕境的故事里，隱藏著將壓力轉化為機遇的密碼。書中提出了“挑戰者、匠人、整合者、連接者、確證者、指揮者”六種“向上突圍”人格：無論是“逆境建筑師”還是“混亂策展人”，每個人都能找到向上突圍的專屬路徑。這不僅是一本打破困境的工具書，更是一本關于人類韌性與創造力的啟示錄。
向上突圍 內容簡介
對于在極端情況和環境下將災難轉化為機遇，本·拉馬林加姆有著超過20年的相關經驗。在本書中，他向讀者展示了如何通過“向上轉型”重新構建你對壓力的反應，并利用壓力來改善工作、生活和人際關系。 本書分為兩個部分：**部分描述了“向上轉型”的三個要素——心態、創意和目標；第二部分介紹了六種向上轉型者人格，有助于讀者了解自己和其他人。同時本書呈現了大量“向上轉型者”的精彩故事和案例——他們都利用自己的創新能力，繞過了困境和障礙，開辟了新的道路。從城市通勤者如何應對火車取消，到宇航員如何應對危及生命的事件，這些故事背后隱藏著一個關鍵信息：危機固然會帶來許多挑戰，但在充滿破壞和失序的極端情境中反而能擴展可能性的界限。“向上轉型”不僅是一個必不可少的生存工具包，也是一個積極的、可能改變生活和工作的路線圖。
向上突圍 目錄
**部分 向上突圍的要素
引 言
**章 向上突圍的心態：讓蝴蝶編隊飛行
逆境中流淌的鋼琴獨奏
從威脅到挑戰
我要做
壓力心態和逆境的力量
生命的主控開關
第二章 壓力下的創新：優秀者的“不同凡想”
緊要關頭
吉爾福德和發散思維的研究
通往創造性大腦的曲折之路
學習沒人知道怎么做的事情
涂有紅色顏料的洞穴
第三章 目標的強大之處：永遠奪不走的力量
動亂中閃爍的光芒
危機是*深刻的課堂
創新的生活技能大師
化目標為實際行動
第四章 向上突圍的力量：重復的作用
進展不順的艱巨任務
心態
創新思維
目標感
“沒有很意外”
第二部分 向上突圍的類型
引 言
第五章 挑戰者：向上突圍者如何改變規則
肯定有更好的辦法
顛覆性的創新者
你上次嘗試新鮮事是什么時候
何不把桌腿拆下來
不要在世人面前隱瞞失敗，也不要逃避失敗
快樂來自戰斗
第六章 匠人：在困境中創造新穎的解決方案
問題出在休斯敦內部
“冒險的手藝”
藝術家一般的工程師
靈感獵人的漁網和魚叉
夢想實現者
第七章 整合者：跨越、連接、融合
綠葉海蛞蝓與海膽
充分了解每個世界的規則，然后打破它
跨界、連接、融合
戰爭和豌豆
摯愛的莉娜
第八章 連接者：利用網絡智能
羅斯和馬婭
集思廣益，攻破難題
收窄還是拓寬社會網絡
向上突圍者的社交生活
保羅·里維爾午夜騎行中的橋梁、黏合和連接關系
拯救生命的三種關系
“復雜的網絡交織”
第九章 確證者：知識的拼圖
薩布麗娜的拼圖
容納之窗
“在恐懼中幾乎什么都做不了”
正念的作用
薩布麗娜的選擇
第十章 指揮者：聚集向上突圍者從而組織變革
倫道夫
秘密領導力
音樂緊急狀況：指揮者如何重構壓力
完美音高：指揮者如何培養創新思維
竭盡所能：指揮者如何催化共同目標
倫道夫的結語
尾 聲
致 謝
注 釋
展開全部
向上突圍 相關資料
在經歷頓悟時刻時，大腦會進入更高層次的認知過程，推動我們提出新想法，找到新的關聯和解決方案。 你可能會說：“啊，需求才是發明之母！”雖然這確實是向上突圍的一部分，但并不全面且常常具有誤導性。有很多證據和經驗都表明，在大多數情況下，由迫切需求引發的壓力，反而會導致我們循規蹈矩，而不是大膽創新。面對壓力，大多數人傾向于選擇安全的、經過驗證 的方法。更準確（也不那么文縐縐）的說法可能是：“需求可以推動發明創造，但必須滿足一些特定條件和基本要素。”
通過《向上突圍》，我們可以了解如何變壓力為挑戰，化危機為創新。本書將帶著各位讀者環游世界，了解各行各業人士如何到達并利用向上突圍的最佳平衡點。我們將了解到這些人將需求轉化為發明創造的底層模式：他們是如何處理和利用壓力的？他們是如何通過創新應對危機的？需求可以刺激我們采取行動，是頓悟的催化劑。但我發現，充分利用需求要滿足三個要素。只有具備這些要素，才能完成向上突圍。
“心態、創新、目標”這三個要素同樣適用于家長管理每周預算，辦公室員工應對職場壓力，以及救災人員應對戰區工作的情境。回想一下你在工作中經歷的有益壓力，你可能會記得，突然有那么一瞬間，你感到或許可以利用這些壓力，把它們當作挑戰，而不是威脅。
正如我們將看到的，當威脅被重新評估為挑戰時，我們會重新評估整個形勢及其局限性，以及會出現的可能性。這樣的頓悟時刻能打開向上突圍的認知和情感之門。但我們還需要在此基礎上克服更多挑戰，也就是要利用在壓力下產生的創新想法和方法。
我在兒童時期就經歷了幾次向上突圍，這些時刻是我成長過程中刻骨銘心的記憶。其中大多數都是尋常的情況，比如家里沒人，我自學了騎自行車；打敗哥哥們在學校遇到的霸凌者。在這些事跡中，那艘駁船上的經歷是如此鮮明，是我在孩童時為數不多的能夠記得當時的想法和感受的時刻。我并非在迷霧中想起這段久遠的經歷，而是能夠清晰地捕捉和描繪這段記憶。
在斯里蘭卡的沖突中求生和逃難的童年經歷一直籠罩著我，還影響了我的一些重要人生決策。20 歲出頭時，我曾與最好的朋友一起穿越印度，在路途中，我碰到了來自斯里蘭卡的難民，他們和我的家族在20年前幾乎同時離開了斯里蘭卡，但他們依舊生活在金奈市郊貧民 窟的錫皮屋里。這讓我意識到，我們全家盡管經歷了逃離戰爭、背井離鄉的苦難，但又是多么幸運。我陷入了極度的沮喪，但最終，我意識到我們盡管在逃離中受到了傷害，但仍有必要努力去幫助那些與我們家當年的處境相似的人。
自那時起的三年間，我重新進行了職業規劃，投身到沖突解決和災害應對中。現在，我與紅十字會、聯合國和無國界醫生等組織合作，為這些組織提供咨詢建議已經有20年之久。我致力于在極端事件的國際響應中注入創新和創造力。
在經歷頓悟時刻時，大腦會進入更高層次的認知過程，推動我們提出新想法，找到新的關聯和解決方案。 你可能會說：“啊，需求才是發明之母！”雖然這確實是向上突圍的一部分，但并不全面且常常具有誤導性。有很多證據和經驗都表明，在大多數情況下，由迫切需求引發的壓力，反而會導致我們循規蹈矩，而不是大膽創新。面對壓力，大多數人傾向于選擇安全的、經過驗證 的方法。更準確（也不那么文縐縐）的說法可能是：“需求可以推動發明創造，但必須滿足一些特定條件和基本要素。”
通過《向上突圍》，我們可以了解如何變壓力為挑戰，化危機為創新。本書將帶著各位讀者環游世界，了解各行各業人士如何到達并利用向上突圍的最佳平衡點。我們將了解到這些人將需求轉化為發明創造的底層模式：他們是如何處理和利用壓力的？他們是如何通過創新應對危機的？需求可以刺激我們采取行動，是頓悟的催化劑。但我發現，充分利用需求要滿足三個要素。只有具備這些要素，才能完成向上突圍。
“心態、創新、目標”這三個要素同樣適用于家長管理每周預算，辦公室員工應對職場壓力，以及救災人員應對戰區工作的情境。回想一下你在工作中經歷的有益壓力，你可能會記得，突然有那么一瞬間，你感到或許可以利用這些壓力，把它們當作挑戰，而不是威脅。
正如我們將看到的，當威脅被重新評估為挑戰時，我們會重新評估整個形勢及其局限性，以及會出現的可能性。這樣的頓悟時刻能打開向上突圍的認知和情感之門。但我們還需要在此基礎上克服更多挑戰，也就是要利用在壓力下產生的創新想法和方法。
我在兒童時期就經歷了幾次向上突圍，這些時刻是我成長過程中刻骨銘心的記憶。其中大多數都是尋常的情況，比如家里沒人，我自學了騎自行車；打敗哥哥們在學校遇到的霸凌者。在這些事跡中，那艘駁船上的經歷是如此鮮明，是我在孩童時為數不多的能夠記得當時的想法和感受的時刻。我并非在迷霧中想起這段久遠的經歷，而是能夠清晰地捕捉和描繪這段記憶。
在斯里蘭卡的沖突中求生和逃難的童年經歷一直籠罩著我，還影響了我的一些重要人生決策。20 歲出頭時，我曾與最好的朋友一起穿越印度，在路途中，我碰到了來自斯里蘭卡的難民，他們和我的家族在20年前幾乎同時離開了斯里蘭卡，但他們依舊生活在金奈市郊貧民 窟的錫皮屋里。這讓我意識到，我們全家盡管經歷了逃離戰爭、背井離鄉的苦難，但又是多么幸運。我陷入了極度的沮喪，但最終，我意識到我們盡管在逃離中受到了傷害，但仍有必要努力去幫助那些與我們家當年的處境相似的人。
自那時起的三年間，我重新進行了職業規劃，投身到沖突解決和災害應對中。現在，我與紅十字會、聯合國和無國界醫生等組織合作，為這些組織提供咨詢建議已經有20年之久。我致力于在極端事件的國際響應中注入創新和創造力。
在此期間，我前往全球多個發生了災難的地方，包括：發生海嘯的印度洋和日本；遭受地震的巴基斯坦、海地和尼泊爾；被颶風攻擊的孟加拉國和緬甸；受到洪水襲擊的印度尼西亞；受沖突影響的加沙地帶、蘇丹、剛果民主共和國、阿富汗、敘利亞和烏克蘭；流行病蔓延的海地和西非，以及受冠狀病毒影響的其他地區。
與許多危機應對領域的從業者一樣，我從中學習到：極端事件拓寬了可能性的界限。這些事件固然會造成巨大的損失和不可名狀的心碎，但在破壞和毀滅之中，我一次又一次地見證了不同類型的人展現出的心態、創新和目標，這推動他們去做更多的事情，拯救更多的生命，讓更多地區得以重建。在撰寫本書時，我超越了危機應對的范圍， 考察了各種不同的背景。從軍事到航空航天，從體育運動到藝術，在人類奮斗的每一個領域，我都看到了深刻轉變所需的相同要素和頓悟時刻。
我基于自身的直接經驗和廣泛研究寫下本書，目的在于向大家展示如何能發現和理解向上突圍并學會駕馭它。 我見證了人們如何實現向上突圍，我與這些人共事，為他們做到向上突圍而感到振奮。我也曾是向上突圍團隊的一員，還幫助和指導過其他人。本書提到的各種完成向上突圍的人，對其中的很多人而言，本書中的向上突圍時刻也是他們人生中的巔峰時刻。他們在個人生活 和職業生涯中取得的成功塑造了其思考自我、人生和工作的方式，同時也對周圍的人產生了連帶影響。有些人甚至嘗試將這個過程變成可重復進行的實踐。
我想要通過本書來記錄我的所見所聞，分享我有幸了解到的那些不可思議的人和事跡，包括處于全世界最艱難境況中的那些人。我描繪他們如何進行向上突圍的事跡，不僅是為了向他們的成 就致敬，還希望并相信了解他們的經歷，有助于你踏上自己的向上突圍之路。我學到的有關如何重復向上突圍的過程的內容，全都記錄在本書中，希望能從此將偶然發生的事件轉變為大家都能學習和發展的技能。
這就是本書的內容。我撰寫本書是因為越來越確信，這些想法和原則與生活中面臨各種挑戰、各行各業的人息息相關。在這個危機重重的時代，我們不僅要生存，還要不斷成長，這就需要在個體和集體 層面實現向上突圍，擁抱新的工作和生活方式。
亞伯拉罕·林肯有一句名言：“過去的靜態教條并不足以應對風雨飄搖的當下。現狀困難重重，我們必須與時俱進。面對新局勢，我們 必須轉變想法和行動，我們必須解放自我。”這段話十分接近《向上突圍》所闡述的核心奧義。
創意學者米哈里·契克森米哈賴在其有關幸福心理學的經典著作《心流—最優體驗心理學》中敏銳地觀察到：“在我們可以學到的所有美德中，最有用、對生存最重要、最可能提高生活質量的能力，就是將逆境轉化為愉悅的挑戰的能力。我們如果能夠欣賞這個品質，就意味著我們能夠注意到擁有這個能力的人，從而有機會在需要時效仿他們。” 在探討和記錄壓力與表現、危機與創新的相互關系的過程中，我希望本書能夠作為一份實踐指南，供大家探索米哈里提到的基本美德、 特質和能力，并認真思考和關注展現出這些品質的杰出人物。
本書共分為兩個部分。第一部分詳細描述了向上突圍的三大要素—心態、創新和目標。第二部分描述了我發現的六種向上突圍的人格，將有助于大家了解自己以及其他人。有人認為壓力會對表現和創新產生負面影響，而我在本書中的基本目標是對這種假設發起挑戰，展示最極端的條件下實則存在著更多 的機會。在此過程中，我會提出有必要做出的兩個改變。 首先，我想普及一個觀點：將壓力轉化為挑戰是我們都擁有的能力，我們都可以學習并不斷改進該能力。其次，我希望讓大家了解可以運用該能力的更多情境和環境。
向上突圍 作者簡介
本·拉馬林加姆是國際危機管理和發展領域的資深領導者、創新者和研究人員。他是英國人道主義創新中心的執行董事，曾為聯合國、世界銀行、國家和地區政府、非政府組織和企業提供咨詢服務，該組織是過去十年來為改善國際人道主義工作做出最大貢獻的十大組織之一。他曾出版《混亂邊緣的援助：在復雜世界中重新思考國際合作》。
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