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早起的三十分,逆襲你人生(精裝) 版權信息
- ISBN：9787020190942
- 條形碼：9787020190942 ; 978-7-02-019094-2
- 裝幀：精裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
早起的三十分,逆襲你人生(精裝) 本書特色
每天早起三十分 你能夠做什么？
比你想到的要多的多
改變自己 從每天早上的三十分鐘開始
養成自律習慣 收獲精彩人生
早起的三十分,逆襲你人生(精裝) 內容簡介
如何提高我們的工作效率？如何能上午就完成一天的大部分工作？如何從忙碌的一天中解放出來？改變的密碼就在這本書里……
靈活運用每一天的黃金時間，你的人生也可以逆襲！
早起的三十分,逆襲你人生(精裝) 目錄
目錄
前言
——“實在太忙了！根本做不過來！完全沒有屬于自己的時間！”
·····相信我，這些煩惱通過“早起三十分”都可以迎刃而解！為什么對公司職員來說“早晨”很重要呢？
早起活動，做任何你想做的事
**章 用好早上的三十分鐘，夢想就會成真！
工作棒、學習好、愛好多······令人夢想成真的“黃金時間”活用術
三十歲之前的我曾是一只“超級夜貓子”
早起活動使我實現年收入增長三倍，業績提高四倍的逆轉
一天早起一分鐘，輕松適應早起模式
當上作家、咨詢師、大學講師······所有的夢想都實現了！
早上的效率是晚上的四到五倍
非全勤的育兒媽媽通過“早起活動”晉升為業務經理
僅僅“早起三十分”，就改變了人生的公司職員
*適于早上做的五件事：個人生活篇
*適于早上做的五件事：工作篇
**章小結
第二章 首先從“一天早起一分鐘”開始吧
一個月的時間從“不擅使用早上的人”變身
“活用早上的達人”的簡單習慣
突然早起兩小時，誰也吃不消
“一天早起一分鐘”，身體也不會拒絕！
新的習慣需要花時間慢慢地養成
利用潛意識成功實現早起
把目標分成四步實現，可以提高能動性
把“不得不起床”變成“自己想起床”的訣竅
早起的從容可以使本能得以充分發揮
第二章小結
......
展開全部
早起的三十分,逆襲你人生(精裝) 相關資料
前言
——“實在太忙了！根本做不過來！完全沒有屬于自己的時間！”相信我，這些煩惱通過“早起三十分”都可以迎刃而解！
你是善于利用早晨的時間呢？
還是不善于利用呢？
要想高效利用早晨，就得比平時早起床一會兒。
讀者中，也許有人已經挑戰過早起。
但是，有的人好不容易起床了，卻并沒有收到什么效果；有的人雖然試著挑戰了一下，卻往往三分鐘熱度，沒有堅持下去
那么就請好好讀一讀這本書吧，相信你會有意想不到的收獲。不僅工作效率會明顯提高，而且從前想做而難以做到的事情也會有充分的時間去做了。
因為，本書就是為了“用好早晨的時光，進而度過充實的一天”而專門寫的。
利用好早上的時間（早起活動），可以做哪些事？
怎樣才能毫不費力地早起？
早起還會帶來哪些預料之外的驚喜？
本書將明確地回答以上這些問題。
前言
——“實在太忙了！根本做不過來！完全沒有屬于自己的時間！”相信我，這些煩惱通過“早起三十分”都可以迎刃而解！
你是善于利用早晨的時間呢？
還是不善于利用呢？
要想高效利用早晨，就得比平時早起床一會兒。
讀者中，也許有人已經挑戰過早起。
但是，有的人好不容易起床了，卻并沒有收到什么效果；有的人雖然試著挑戰了一下，卻往往三分鐘熱度，沒有堅持下去
那么就請好好讀一讀這本書吧，相信你會有意想不到的收獲。不僅工作效率會明顯提高，而且從前想做而難以做到的事情也會有充分的時間去做了。
因為，本書就是為了“用好早晨的時光，進而度過充實的一天”而專門寫的。
利用好早上的時間（早起活動），可以做哪些事？ 怎樣才能毫不費力地早起？ 早起還會帶來哪些預料之外的驚喜？
本書將明確地回答以上這些問題。
其實，一直沒能好好利用早上的人，往往并非因為血壓低起不來床，而僅僅是因為不知道早起的訣竅和身體的構造而已。
早起活動是有“成功的秘訣”的。
我會把這個秘訣告訴給大家，請繼續讀下去吧。
為什么對公司職員來說“早晨”很重要呢？
最近，漸漸興起“早起活動”的熱潮。
其理由之一是“工作方式的改革”。
最近各家公司的一個重大課題就是如何應對“工作方式的改革”。
您公司的工作方式是否也發生了很大的變化？
所謂“工作方式的改革”，就是要把公司職員從加班到深夜的令人生畏的工作體系中解放出來。
然而，這種改革并非只有好的一面。
很多人發現，改革之后不僅工作量沒有減少，工作時間反而受到了限制。
我認識的一位公司職員感嘆說：“要做的工作還是那么多，老板卻命令，‘趕緊下班！’一到晚上六點就會被公司趕出來。”
據說電腦也會自動關閉。
如果把剩下的工作帶回家，老婆和孩子又會說“不要在家里工作”，弄得我只好躲在家庭餐廳或咖啡館工作。
而那種咖啡館里有著同樣遭遇的公司職員越來越多，有時都沒有空位。
在哪里工作好呢······這種尋找工作場所，到處“打游擊”的“工作難民”越來越多了。
我當然贊成通過工作方式改革縮短不必要的加班時間。
但只是單純限制工作時間就沒有意義了。
“工作不斷增加，但不許加班”這樣下去，公司只能越來越混亂。
事實上，也確實沒有聽說過哪家公司因為工作方式改革而“降低了對工作量的要求”。
即使公司規定了“不加班日”，也絕不會說“不用完成定額，只要按時回家就行”。
另一方面，工作方式改革的趨勢是不能改變的。
在工作時間受到限制的情況下，只能想辦法應對。
為了更好地應對工作方式改革的浪潮，只能有效利用早上的時間，“早起活動”就變得非常必要了。
這已經不是“如果能”而是“必須要”的問題。
不能很好地早起活動的人，在令和時代是行不通的。
......
早起的三十分,逆襲你人生(精裝) 作者簡介
菊原智明，銷售顧問，關東學園大學經濟系講師。一九九五年大學畢業后進入豐田總公司工作，曾經歷過沒有業績險些被辭退的時刻。之后改變了接近顧客的方式，每天早起一分鐘，生活方式從熬夜型轉變為早起型，連續四年成為頭部銷售員，二〇〇四年成為業績排名第一的銷售員。二〇〇六年開始獨立創業，成立了自己的公司：銷售Support·Consulting株式會社。開展針對銷售員的研修、咨詢等業務，迄今為止已經協助培養了超過三千名銷售員。二〇一〇年，在日本首次開設了面向大學生的“實踐型銷售課程”。同時擔任社團法人銷售人才教育協會理事，協助培養教授銷售課程的講師。
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