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沖破黑暗的生命之旅 版權(quán)信息
- ISBN：9787572275920
- 條形碼：9787572275920 ; 978-7-5722-7592-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
沖破黑暗的生命之旅 本書特色
1.這本書不僅是一本關(guān)于治愈創(chuàng)傷的指南，更是一次鼓舞人心的自我成長之旅。它將帶領(lǐng)讀者穿越黑暗，找到內(nèi)心的光明，實現(xiàn)真正的自我超越和成長。
2.書中提供了一系列實用且深刻的心理療愈方法，能夠幫助讀者有效管理焦慮、治愈創(chuàng)傷，并重新找到生活的樂趣和意義。這些方法既科學(xué)又實用，對于想要走出心理困境的人來說，具有極高的參考價值。
3.福克斯曼博士是美國焦慮癥護理領(lǐng)域的權(quán)威專家，以其深厚的學(xué)術(shù)造詣和豐富的實踐經(jīng)驗，將以親身經(jīng)歷解讀創(chuàng)傷療愈之道，助您走出陰霾，重拾心靈之光。
4.黑色封面典雅大氣，印銀工藝增添一抹亮色，二者完美融合，盡顯獨特魅力。
沖破黑暗的生命之旅 內(nèi)容簡介
怎樣才能克服創(chuàng)傷所帶來的影響，實現(xiàn)幸福、意義和目標(biāo)？
保羅•福克斯曼博士幼年時就受到過性虐待、家庭貧困、多次危及生命的醫(yī)療危機，反對過父母離婚以及遭受過家庭暴力。而現(xiàn)如今的福克斯曼博士是一名杰出的心理學(xué)家，他分享了克服創(chuàng)傷，創(chuàng)造充滿愛、滿足感和安全感的生活過程中的關(guān)鍵經(jīng)驗。他驗證了有一種超越生存、實現(xiàn)真正治愈以外的實現(xiàn)美滿生活的可能性：那就是重新獲得信任、擁有愛和被愛的能力，感到強大與安全感，以及找到自己的目標(biāo)。
在這本書中，福克斯曼博士講述了他那鼓舞人心的自我治愈之旅，同時提供了有助于管理焦慮和治愈創(chuàng)傷的見解。對于想要走出心理困境的人來說，具有極高的參考價值。
沖破黑暗的生命之旅沖破黑暗的生命之旅 前言
前言
74歲那年，我患上了充血性心力衰竭，突如其來的疾病將我困在重癥監(jiān)護室，長達12天。在此期間，我一邊與病魔抗?fàn)帲贿呴_始了本書的構(gòu)思與編寫。回顧發(fā)病那天，我仍心有余悸。當(dāng)時，我的情況十分糟糕，被救護車緊急送往醫(yī)院，不知能否活著出院。要知道，在8年前的同一時節(jié)，我就有一個兄弟死于這種遺傳性心臟病。住院后的第二天，我的病情每況愈下，心臟射血分數(shù)（泵血能力）檢測為25%，而正常范圍應(yīng)是50%~65%。一名護士來到床前，問我還有沒有什么話想交代的。憑借*后一絲神志，我隱約明白，這話的意思是我的時日不多了。我靠五根靜脈注射管維持著*后的生命，其中一根肺動脈導(dǎo)管從頸部刺入心臟和肺部。因正值疫情特殊時期，家人和朋友均無法前來探視，而走進病房的護士、采血師、心臟病專家、住院醫(yī)生和實習(xí)生個個都戴著口罩和防護罩。我害怕極了，每天好似做噩夢一般。當(dāng)然，這不是夢，而是現(xiàn)實。游離于生與死的邊緣，我是如此無助和孤獨，我開始想念被陽光籠罩舒適的家，開始期望返回心理師的工作崗位。但迫于無奈，彼時的我只得躺在病床上，回顧走過的一生。面對死亡時，人們總是禁不住去回顧人生。
沖破黑暗的生命之旅 目錄
地獄廚房 （1946—1968）
魁北克省圣阿加特德蒙 （1946—1964）
康涅狄格州紐黑文 （1964—1968）
魁北克省蒙特利爾 （1968—1969）
佛羅里達州邁阿密 （1969—1970）
加利福尼亞州舊金山 （1970—1971）
田納西州納什維爾 （1971—1974）
加利福尼亞州圣莫尼卡 （1974—1980）
自駕旅行 （1975—1976）
加利福尼亞州威尼斯 （1976—1977）
佛蒙特州貝寧頓 （1980—1983）
佛蒙特州埃塞克斯 （1983—1985）
佛蒙特州杰斐遜維爾 （1986—1987）
佛蒙特州威利斯頓 （1987—2012）
佛蒙特州南伯靈頓 （2012— ）
反思與感悟
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沖破黑暗的生命之旅 相關(guān)資料
1.這是一部充滿同情心、鼓舞人心的回憶錄，講述了挑戰(zhàn)、勇氣和韌性。保羅•福克斯曼化逆境為成功、生命意義和真正快樂的強大故事，對任何很掙扎的人來說，這本書都是一盞希望之燈。他的幸福秘訣、睿智的見解和引人入勝的故事讓人心潮澎湃。 ——《活得善良，活得快樂》的作者、心理治療師塞萊斯特•迪米拉2.這本書揭示了人類痛苦的真相與出路，福克斯曼博士展示了其發(fā)展克服人生中創(chuàng)傷所需的力量和技能的艱辛歷程。 ——超個人心理學(xué)碩士巴里•韋斯3.福克斯曼博士就是一個活生生的例子，他鼓勵讀者，特別是那些人生一開始就不順利的人，盡管可能會失敗，但總是要為成長而冒險。他向讀者保證，我們在生活中發(fā)現(xiàn)的那些風(fēng)險是值得走的路，如果我們允許別人指點迷津或牽著我們的手走向幸福，可能就不會那么令人恐慌了。 ——《十大有史以來最好的焦慮管理技巧和疫情焦慮：創(chuàng)傷時代的恐懼、壓力和損失》的作者瑪格麗特•韋恩伯格博士4.這是對人生經(jīng)歷和過去的美好的分享……我確信，它將增強我們對創(chuàng)傷的理解，并磨練我們的技能，讓我學(xué)會在創(chuàng)傷中、甚至因為創(chuàng)傷得以生存和發(fā)展。
沖破黑暗的生命之旅 作者簡介
[美] 保羅·福克斯曼 （Paul Foxman）
心理學(xué)家，美國佛蒙特州焦慮癥護理中心的創(chuàng)始人和主任，他在這里培訓(xùn)和教育下一代治療師。此外，他還是一名活躍的國際主持人、廣播和電視節(jié)目專家。福克斯曼博士已經(jīng)舉辦過500多項研討會、培訓(xùn)和關(guān)于焦慮主題的演講。他因知識淵博、思路清晰、幽默十足和引人入勝的演講風(fēng)格而聞名。著有《與恐懼共舞》（Dancing with Fear）《憂慮的孩子》（The Worried Child）、《兒童和青少年焦慮癥臨床醫(yī)生指南》（The Clinician’s Guide to Anxiety Disorders in Kids and Teens）等，與人合著《戰(zhàn)勝恐慌和焦慮癥》（Conquering Panic and Anxiety Disorders）。
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