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大學生心理健康教育 版權信息
- ISBN：9787569726633
- 條形碼：9787569726633 ; 978-7-5697-2663-3
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育 內容簡介
本教材內容緊密結合當代大學生在學習、生活、交往、成功成才等方面可能遇到的主要心理問題和困惑，設計八個專題，分別是大學生心理健康概述：樹立正確的心理健康觀，并能評估當前心理健康狀態；大學生的人際關系：做一個良好的溝通者；大學生的學習與適應：學會選擇適合自己的學習策略和行為管理方式；大學生的自我悅納：認識自我、接納自我，做 好的自己；大學生的挫折應對：正視挫折，增強心理彈性；大學生的戀愛心理：培養和發展愛的能力；大學生的情緒管理：找到適合自己的情緒管理策略；大學生生命教育：認識生命、感恩生命、珍愛生命，做好自己的幸福功課。全書語言生動形象，言簡意賅， 適合作為大學生心理健康教育教材使用。
大學生心理健康教育 目錄
單元一 認識健康、心享陽光——樹立正確的心理健康觀
專題一 相親相愛一家人
專題二 環境適應與心理健康
單元二 同學你我他——做一個良好的溝通者
專題一 宿舍你我他
專題二 感恩父母
單元三 學習有方——選擇適合自己的學習策略
專題一 學長交流
專題二 學會學習
單元四 悅納自我——認識自我，做 好的自己
專題一 覺察自我
專題二 悅納自我
專題三 發展自我
單元五 不一樣的煙火——塑造健全人格
專題一 人格面面觀
專題二 大學生健康人格塑造
單元六 走過那片沼澤地——正視挫折，增強心理彈性
專題一 理解挫折：從困境中汲取力量
專題二 心理彈性：逆境中的生存之道
單元七 我的情緒我做主——找到適合自己的情緒管理策略
專題一 覺察情緒
專題二 表達情緒
專題三 調控情緒
單元八 我的大學愛情花開——培養和發展愛的能力
專題一 愛的認知與觀念塑造
專題二 愛的能力培養與實踐
單元九 網也有限——筑就健康網絡心理
專題一 我與網絡親密接觸
專題二 網絡沉迷離我有多遠
專題三 我與網絡有個約定
單元十 珍愛生命、擁抱幸！饬x與危機干預
專題一 認識生命
專題二 感恩生命
專題三 珍愛生命
專題四 危機干預
參考文獻
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