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音樂實踐中的焦慮與心流 版權信息
- ISBN：9787518997121
- 條形碼：9787518997121 ; 978-7-5189-9712-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
音樂實踐中的焦慮與心流 本書特色
音樂表演焦慮是音樂表演者在舞臺上面臨的*大和*普遍的問題，它不僅會削弱表演質量，還會影響表演者的個人生活和職業生涯，進而影響音樂表演的可持續發展。心流作為積極心理學中的*佳體驗，有助于音樂表演者集中注意力、全身心地投入到表演中，對音樂表演具有積極的影響。因此，音樂表演焦慮與心流的關系研究以及使用心流緩解音樂表演焦慮的策略研究具有重要的理論與實踐價值。
音樂實踐中的焦慮與心流 內容簡介
音樂表演焦慮（Music Performance Anxiety，MPA）在音樂專業不同領域都時常發生且影響深遠，不管是專業的音樂家，還是業余的音樂愛好者，不論是音樂表演大學生，還是普通的小學生，都普遍受它影響。音樂表演焦慮不僅會削弱表演水平，導致演出失利，甚至會影響表演者的正常生活和職業發展。因此，音樂表演焦慮是音樂表演者學習和實踐路上*大的絆腳石，提供更多的方法來克服音樂表演焦慮是非常有必要的。
近些年，研究者開始關注積極心理學中的“心流”（Flow），一個與“高峰體驗”（Peak Experience）相近的概念。研究發現，心流能夠促進生理、心理和認知能力的發展，并且能夠使音樂表演者承受越來越大的挑戰和提高演出的熟練程度，所以，音樂表演者保持心流的狀態能夠促進各方面技能的發展，從而獲得更高的表演水平和愉快的生活體驗。因此，音樂表演焦慮與心流的關系研究以及使用心流緩解音樂表演焦慮的策略研究具有重要的理論與實踐價值。音樂表演焦慮（Music Performance Anxiety，MPA）在音樂專業不同領域都時常發生且影響深遠，不管是專業的音樂家，還是業余的音樂愛好者，不論是音樂表演大學生，還是普通的小學生，都普遍受它影響。音樂表演焦慮不僅會削弱表演水平，導致演出失利，甚至會影響表演者的正常生活和職業發展。因此，音樂表演焦慮是音樂表演者學習和實踐路上*大的絆腳石，提供更多的方法來克服音樂表演焦慮是非常有必要的。
近些年，研究者開始關注積極心理學中的“心流”（Flow），一個與“高峰體驗”（Peak Experience）相近的概念。研究發現，心流能夠促進生理、心理和認知能力的發展，并且能夠使音樂表演者承受越來越大的挑戰和提高演出的熟練程度，所以，音樂表演者保持心流的狀態能夠促進各方面技能的發展，從而獲得更高的表演水平和愉快的生活體驗。因此，音樂表演焦慮與心流的關系研究以及使用心流緩解音樂表演焦慮的策略研究具有重要的理論與實踐價值。
本書是作者十余年來理論學習、舞臺實踐和科研教學的成果結晶，編寫上遵循了“是什么”“為什么”“怎么辦”的思路：從上篇“概念解析”（音樂表演、音樂表演焦慮、心流）、中篇“關系解讀”（心流與音樂表演焦慮的關系研究、心流與音樂表演焦慮的關系測量、心流對音樂表演焦慮的干預機制）到下篇“問題解答”（音樂表演學生如何準備表演？音樂表演教師如何組織教學？音樂表演課程如何規劃設置？），以九個章節展開全景式論述，框架清晰、使用便捷。本書將為音樂表演學生克服*大的實踐障礙提供解決思路，為音樂表演教師改善教學提供策略建議，也為音樂表演課程設置提供一定的參考依據。
作為一名學術研究員、博士生導師和期刊編輯，我認為非常重要的是，那些全心全意投入到博士論文研究中的博士生將其論文提升到一個新的高度——通過出版來傳播他們的成果（只可惜很少有人這樣去做）。因此，我很高興我的學生李麗將她出色的博士研究成果寫成了一本書。她已將主要成果翻譯成中文，并包含了其他一些有價值的附加內容和參考資料。
音樂表演焦慮（MPA）是一個重要的研究課題，因為它影響到許多音樂者，包括業余和專業的。音樂表演焦慮會對音樂者的身心產生不利影響，在嚴重的情況下甚至會阻礙優秀的音樂者從事音樂事業。我們對它的原因和影響了解得越多，便能更好地尋求策略來幫助那些遭受音樂表演焦慮負面影響的音樂者，以幫他們克服恐懼并增強他們的幸福感。
李博士通過全面的文獻綜述和定量、定性的實證研究闡明了音樂表演焦慮與心流理論之間的關系。通過在音樂練習和表演過程中促進心流，表演者可以減少表演焦慮并提高他們的表演質量。心流是用來緩解音樂表演焦慮的絕佳策略，因為它與其他克服音樂表演焦慮的策略不同，它是免費的，無需藥物，無需特殊飲食或迷信，任何人都可以使用它，只需遵循本書提到的一些原則。
這些創新工作產生了一個理論模型，為表演者提供了實際應用，并為研究人員提供了見解和靈感。我相信各類音樂學習者以及他們的音樂教師都會對本書感興趣。我很自豪李博士為這個專業做出了*有價值的貢獻。
音樂實踐中的焦慮與心流 目錄
緒論
一、研究背景
二、研究目標
三、研究問題
四、研究計劃
上篇 概念解析
**章 音樂表演
一、音樂（Music）
二、表演（Performance）
三、音樂表演（Music Performance）
四、音樂表演心理（Music Performance Psychology）
第二章 音樂表演焦慮
一、焦慮、表演焦慮和音樂表演焦慮
二、音樂表演焦慮的發生率
三、音樂表演焦慮的表現
四、音樂表演焦慮的影響
五、音樂表演焦慮的歸因
六、音樂表演焦慮的測量方法
七、音樂表演焦慮的干預策略
第三章 心流
一、心流、高峰體驗、進入狀態
二、發生率
三、影響
四、測量方法
五、促進因素
六、抑制因素
七、應用領域
中篇 關系解讀
第四章 心流與音樂表演焦慮的關系研究
一、心流與焦慮
二、心流與表演焦慮
三、心流與音樂表演焦慮
第五章 心流與音樂表演焦慮的關系測量
一、研究方法
二、研究結果
三、研究結論
四、總結
第六章 心流對音樂表演焦慮的干預機制
一、研究方法
二、研究結果
三、研究結論
四、總結
下篇 問題解答
第七章 音樂表演大學生如何準備表演
一、長期準備
二、短期準備
三、心流的四個要素
四、心流循環
第八章 音樂表演教師如何組織教學
一、教師教育
二、行為示范
三、曲目選擇
四、記憶策略
第九章 音樂表演課程如何規劃設置
一、湖北省某師范院校音樂學專業人才培養方案中的課程設置
二、湖南省某師范院校音樂學專業人才培養方案中的課程設置
三、北京市某師范院校音樂學專業人才培養方案中的課程設置
四、音樂表演課程設置建議
結語
附錄
附錄一 心流理論之父——米哈里·齊克森米哈里簡介
附錄二 常用音樂表演焦慮量表匯總
一、Kenny Music Performance Anxiety Inventory（K-MPAI）
二、Kenny-Music Performance Anxiety Inventory-Revised
（K-MPAI-R）
三、音樂表演專業學生怯場心理調查表
四、音樂表演者舞臺焦慮自評量表
附錄三 常用心流量表匯總
一、Flow State Scale
二、Experience Sampling Form
三、The Work-Related Flow Inventory-WOLF
四、The Activity Flow State Scale-AFSS
五、The Short Flow Scale
六、The Core Flow Scale
七、Flow Experience Scale-FES(Schwartz & Waterman, 2006）
八、Swedish Flow Proneness Questionnaire-SFPQ
附錄四 心流與音樂表演焦慮的Pearson相關系數
附錄五 性別、年齡、教育、專業、表演時間、表演形式、表演頻率和
心流之間的Pearson相關系數
附錄六 性別、年齡、教育、專業、表演時間、表演形式、表演頻率和
MPA之間的Pearson相關系數
附錄七 采訪提綱：心流與音樂表演焦慮的關系
附錄八 采訪稿
附錄九 地方院校大學生音樂表演焦慮干預機制研究——
以漢江師范學院學生為例
附錄十 表演形式（背譜和讀譜）與性別對鋼琴學生表演焦慮的
影響研究
附錄十一 鋼琴和聲樂專業舞臺表演焦慮的比較研究
一、研究背景
二、研究目標
三、研究問題
四、研究計劃
上篇 概念解析
**章 音樂表演
一、音樂（Music）
二、表演（Performance）
三、音樂表演（Music Performance）
四、音樂表演心理（Music Performance Psychology）
第二章 音樂表演焦慮
一、焦慮、表演焦慮和音樂表演焦慮
二、音樂表演焦慮的發生率
三、音樂表演焦慮的表現
四、音樂表演焦慮的影響
五、音樂表演焦慮的歸因
六、音樂表演焦慮的測量方法
七、音樂表演焦慮的干預策略
第三章 心流
一、心流、高峰體驗、進入狀態
二、發生率
三、影響
四、測量方法
五、促進因素
六、抑制因素
七、應用領域
中篇 關系解讀
第四章 心流與音樂表演焦慮的關系研究
一、心流與焦慮
二、心流與表演焦慮
三、心流與音樂表演焦慮
第五章 心流與音樂表演焦慮的關系測量
一、研究方法
二、研究結果
三、研究結論
四、總結
第六章 心流對音樂表演焦慮的干預機制
一、研究方法
二、研究結果
三、研究結論
四、總結
下篇 問題解答
第七章 音樂表演大學生如何準備表演
一、長期準備
二、短期準備
三、心流的四個要素
四、心流循環
第八章 音樂表演教師如何組織教學
一、教師教育
二、行為示范
三、曲目選擇
四、記憶策略
第九章 音樂表演課程如何規劃設置
一、湖北省某師范院校音樂學專業人才培養方案中的課程設置
二、湖南省某師范院校音樂學專業人才培養方案中的課程設置
三、北京市某師范院校音樂學專業人才培養方案中的課程設置
四、音樂表演課程設置建議
結語
附錄
附錄一 心流理論之父——米哈里·齊克森米哈里簡介
附錄二 常用音樂表演焦慮量表匯總
一、Kenny Music Performance Anxiety Inventory（K-MPAI）
二、Kenny-Music Performance Anxiety Inventory-Revised
（K-MPAI-R）
三、音樂表演專業學生怯場心理調查表
四、音樂表演者舞臺焦慮自評量表
附錄三 常用心流量表匯總
一、Flow State Scale
二、Experience Sampling Form
三、The Work-Related Flow Inventory-WOLF
四、The Activity Flow State Scale-AFSS
五、The Short Flow Scale
六、The Core Flow Scale
七、Flow Experience Scale-FES(Schwartz & Waterman, 2006）
八、Swedish Flow Proneness Questionnaire-SFPQ
附錄四 心流與音樂表演焦慮的Pearson相關系數
附錄五 性別、年齡、教育、專業、表演時間、表演形式、表演頻率和
心流之間的Pearson相關系數
附錄六 性別、年齡、教育、專業、表演時間、表演形式、表演頻率和
MPA之間的Pearson相關系數
附錄七 采訪提綱：心流與音樂表演焦慮的關系
附錄八 采訪稿
附錄九 地方院校大學生音樂表演焦慮干預機制研究——
以漢江師范學院學生為例
附錄十 表演形式（背譜和讀譜）與性別對鋼琴學生表演焦慮的
影響研究
附錄十一 鋼琴和聲樂專業舞臺表演焦慮的比較研究
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音樂實踐中的焦慮與心流 作者簡介
李麗，女，漢族，國家公派留美博士。畢業于美國密蘇里大學音樂學院，師從國際著名音樂教育家Wendy, L.Sims，于2019年5月獲得哲學博士學位，F任漢江師范學院藝術學院講師，研究方向為音樂教育心理學，曾發表學術論文數篇，獲得科研基金數項。主講小學音樂課程與教學論、西方音樂史、藝術概論、音樂表演心理學等課程。
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