掃一掃
關注中圖網
官方微博
>
好好吃飯,好好減肥
本類五星書更多>
-
>
貨幣大歷史:金融霸權與大國興衰六百年
-
>
(精)方力鈞作品圖錄
-
>
《藏書報》2021合訂本
-
>
(精)中國當代書畫名家作品集·范碩:書法卷+繪畫卷(全2卷)
-
>
(噴繪樓閣版)女主臨朝:武則天的權力之路
-
>
書里掉出來一只狼+狼的故事-全2冊
-
>
奇思妙想創意玩具書(精裝4冊)
好好吃飯,好好減肥 版權信息
- ISBN：9787518051878
- 條形碼：9787518051878 ; 978-7-5180-5187-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
好好吃飯,好好減肥 內容簡介
苗條的身形和美味的食物永遠都是女人的心頭愛，但長久以來，這二者一直像魚與熊掌一樣不可兼得。怎樣才能既享受食物的美味，又保持住窈窕的身段。
《好好吃飯，好好減肥》首先揭開眾多的減肥產品的真面目，幫助讀者走出減肥的誤區，告訴讀者如何通過合理飲食來達到減肥的目的。
其次教會讀者弄清楚自己是哪種類型的肥胖，然后針對不同類型的肥胖提供不同的減肥方案，并且根據不同情況搭配出了一日三餐，稍有難度的菜肴還會有詳細的做法及精美的圖片，讀者很容易參照本書實施健康的減肥計劃。
好好吃飯,好好減肥 目錄
● Part1XL或S，女人總覺得自己有點胖
●
● 天天喊減肥，先測測你是否真的胖
●
● 標準體重計算法
●
● BMI計算法
●
● 腰臀比（WHR）判斷法
●
● 腰圍長度判斷法
●
● 小測試測你的內臟胖不胖
●
● 那些關于瘦身的坑，你踩過多少
●
● 節食：搖擺在厭食癥和快速反彈之間
●
● “管住嘴，邁開腿”，小心過猶不及
●
● 天天喊減肥，先測測你是否真的胖
●
● 標準體重計算法
●
● BMI計算法
●
● 腰臀比（WHR）判斷法
●
● 腰圍長度判斷法
●
● 小測試測你的內臟胖不胖
●
● 那些關于瘦身的坑，你踩過多少
●
● 節食：搖擺在厭食癥和快速反彈之間
●
● “管住嘴，邁開腿”，小心過猶不及
展開全部
書友推薦
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
詩經-先民的歌唱
- >
月亮與六便士
- >
月亮虎
- >
名家帶你讀魯迅:故事新編
- >
山海經
- >
姑媽的寶刀
- >
新文學天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學術叢書(紅燭學術叢書)
本類暢銷
