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競技跆拳道教學與訓練策略研究 版權信息
- ISBN：9787573157096
- 條形碼：9787573157096 ; 978-7-5731-5709-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
競技跆拳道教學與訓練策略研究 內容簡介
本書主要概述了跆拳道的產生與發展、內容與分類、特點與功能等內容 ; 引導讀者了解競技跆拳道的技術與戰術, 包括進攻技術、防守技術和防守反擊技術等內容 ; 詳細論述了競技跆拳道教學, 包括教學的要求與特點、教學階段與步驟、教學方法與組織形式等內容 ; 并進一步探究競技跆拳道訓練, 其中包括競技跆拳道訓練的原則、方法、技戰術訓練、心理訓練與智能訓練等內容, 為競技跆拳道的發展提供了建設性指導意見。
競技跆拳道教學與訓練策略研究 目錄
**章跆拳道概述**節跆拳道的產生與發展第二節跆拳道的內容與分類第三節跆拳道的禮儀與精神內涵第四節跆拳道的特點與功能第五節跆拳道的基本術語第六節跆拳道對健康的影響第二章競技跆拳道的技術與戰術**節跆拳道技術中常用的攻防部位第二節實戰姿勢與步法第三節進攻技術第四節防守技術第五節防守反擊技術第六節攻防技術組合第七節競技跆拳道戰術第三章競技跆拳道教學**節競技跆拳道教學要求、特點、原則第二節競技跆拳道教學階段與步驟第三節競技跆拳道教學方法與組織形式第四節競技跆拳道教學文件第五節競技跆拳道教學的學習成績考核第四章競技跆拳道訓練**節競技跆拳道訓練概述第二節競技跆拳道訓練的原則第三節競技跆拳道訓練的方法第四節競技跆拳道的技戰術訓練第五節競技跆拳道賽前訓練和訓練疲勞第六節競技跆拳道運動員心理訓練與智能訓練第七節競技跆拳道體能訓練第八節競技跆拳道運動員體重控制、常見運動損傷的預防與處理參考文獻
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