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從此刻開始幸福 版權信息
- ISBN：9787115646828
- 條形碼：9787115646828 ; 978-7-115-64682-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
從此刻開始幸福 本書特色
1.岸見一郎哲學與阿德勒心理學的思想結晶，傳遞簡單普世的幸福哲學，讓幸福變得隨時隨地觸手可及。
獲得幸福，真的有那么難嗎? 岸見一郎立足人生不幸，思考幸福的秘訣，在阿德勒心理學中找到極簡幸福之道：做好課題分離，幸福此刻就會來到你的身邊。
2.書中涵蓋人際煩惱、親子教養、自我接納、衰老、疾病、死亡等人生課題。
教你如何承擔好自己的人生課題、不踏足別人的人生課題、接納生命中的不確定性。
3.做好課題分離，允許一切發生，此刻的幸福就在你手中。
幸福不是命運的安排，而是由我們自己創造。
4.剽悍一只貓聯合策劃，李文超長文致敬阿德勒，張沛超作序，胡慎之、盧熠翎、黃偉強、徐秋秋、陳明、顧怡聯袂推薦。
從此刻開始幸福 內容簡介
無法做到課題分離，是不幸福的根源。 ●自卑內向，不喜歡與人打交道; ●太在意他人的目光，沒有勇氣做自己 ●掙扎在痛苦的人際關系中無法自拔; ●向往美好的愛情，卻總是在感情中受傷…… 你是否也有過這種狀態? 對當下的生活感到不滿、對過去的經歷耿耿于懷，認為幸福只屬于那些被命運眷顧的人，而自己卻只能與自卑、內耗和苦悶作伴?獲得幸福，真的有那么難嗎? 阿德勒心理學給出了不一樣的答案:做好課題分離，幸福此刻就會來到你的身邊。 在本書中，岸見一郎用阿德勒心理學深入剖析了人際關系煩惱、衰老、疾病、死亡等每個人一生中都會遇到的課題，并從課題分離入手，引領你從生活的每一處細節中感受幸福和自由。 當你能夠主動承擔自己的人生課題、不踏足他人的課題，正視生命中的無常、允許一切發生，并且勇敢地活在當下，你的人生將會清爽又豁達，幸福也會悄然降臨。 愿你從本書中找到極簡幸福之道，開啟煥然一新的生活，從此刻開始幸福。
從此刻開始幸福 目錄
第 一章 阿德勒心理學基礎知識
阿德勒其人其事 002
為什么要改變生活風格 015
第二章 獲得幸福生活的自我相處方式
幸福與生活風格 020
你喜歡自己嗎 021
如何喜歡上自己 025
檢驗自己的兩個標準 026
檢視迄今為止的自己 028
不要在意他人的評價 030
做*真實的自己 031
為自己照亮另一束光 032
不必接受“屬性賦予” 035
案例一則 037
內在的自我提醒 039
來自社會的壓力 040
保持你本來的樣子 042
可以維持現狀嗎 044
歸屬感是基本需求 045
重新審視自我 046
通過對他人的貢獻獲取自我價值 047
貢獻意味著自我實現 050
不必特意做些什么 053
第三章 獲得幸福生活的人際交往方式
如何看待他人 056
擺脫以自我為中心的思想 060
用請求代替命令 062
開口求助 064
人無法獨立生活 065
世界是危險的地方嗎 066
我們能做什么 068
人生課題 070
與自卑感無關 073
自卑情結 076
回避人生課題的人的過去 078
對他人的關心 080
被寵壞的孩子 084
表面上的因果論 086
我該怎么辦 089
戀愛和婚姻 091
對等的關系 096
產生共鳴 099
選擇伴侶 101
男女平等 104
準備結婚 106
不要踏足他人的人生課題 110
克服自卑感 112
信心決定成敗 114
不要競爭 116
做喜歡的事情不需要強迫 119
失敗并不可怕 122
退出權力之爭 124
表達自己的主張 128
憤怒導致人際關系的疏遠 130
承擔責任 132
擁有貢獻感的意義 136
第四章 如何應對衰老、疾病和死亡
感覺自己變老會帶來什么 140
再談歸屬感 142
不同于年輕時的貢獻感 144
如何看待衰老取決于生活風格 147
生病之時 149
從疾病中恢復 153
生病的意義 156
生命本身的可貴 159
無時間的岸邊——活在當下 160
“活著”就是在做貢獻 165
無法逃避的死亡 168
克服對死亡的恐懼 171
讓死亡失效 172
即使沒有回報 173
死亡不是私事 174
留給下一代的東西 175
“活出美好”的具體內涵 182
第五章 在日常生活中發現幸福
偶爾停下腳步 186
時間無限 189
兼顧兩種生活方式 192
聚焦于目標 194
人生的困難 197
改變世界 199
讓當下變得幸福 200
娛樂也是人生課題 204
*后就看你自己了 207
后記 211
阿德勒其人其事 002
為什么要改變生活風格 015
第二章 獲得幸福生活的自我相處方式
幸福與生活風格 020
你喜歡自己嗎 021
如何喜歡上自己 025
檢驗自己的兩個標準 026
檢視迄今為止的自己 028
不要在意他人的評價 030
做*真實的自己 031
為自己照亮另一束光 032
不必接受“屬性賦予” 035
案例一則 037
內在的自我提醒 039
來自社會的壓力 040
保持你本來的樣子 042
可以維持現狀嗎 044
歸屬感是基本需求 045
重新審視自我 046
通過對他人的貢獻獲取自我價值 047
貢獻意味著自我實現 050
不必特意做些什么 053
第三章 獲得幸福生活的人際交往方式
如何看待他人 056
擺脫以自我為中心的思想 060
用請求代替命令 062
開口求助 064
人無法獨立生活 065
世界是危險的地方嗎 066
我們能做什么 068
人生課題 070
與自卑感無關 073
自卑情結 076
回避人生課題的人的過去 078
對他人的關心 080
被寵壞的孩子 084
表面上的因果論 086
我該怎么辦 089
戀愛和婚姻 091
對等的關系 096
產生共鳴 099
選擇伴侶 101
男女平等 104
準備結婚 106
不要踏足他人的人生課題 110
克服自卑感 112
信心決定成敗 114
不要競爭 116
做喜歡的事情不需要強迫 119
失敗并不可怕 122
退出權力之爭 124
表達自己的主張 128
憤怒導致人際關系的疏遠 130
承擔責任 132
擁有貢獻感的意義 136
第四章 如何應對衰老、疾病和死亡
感覺自己變老會帶來什么 140
再談歸屬感 142
不同于年輕時的貢獻感 144
如何看待衰老取決于生活風格 147
生病之時 149
從疾病中恢復 153
生病的意義 156
生命本身的可貴 159
無時間的岸邊——活在當下 160
“活著”就是在做貢獻 165
無法逃避的死亡 168
克服對死亡的恐懼 171
讓死亡失效 172
即使沒有回報 173
死亡不是私事 174
留給下一代的東西 175
“活出美好”的具體內涵 182
第五章 在日常生活中發現幸福
偶爾停下腳步 186
時間無限 189
兼顧兩種生活方式 192
聚焦于目標 194
人生的困難 197
改變世界 199
讓當下變得幸福 200
娛樂也是人生課題 204
*后就看你自己了 207
后記 211
展開全部
從此刻開始幸福 作者簡介
[日]岸見一郎
日本哲學家、人氣作家，專注研究阿德勒心理學近30年。
1956年出生于京都，京都大學研究生院文學研究系博士期滿后退學（西洋哲學史專業）。1989年起致力于研究阿德勒心理學。
日本阿德勒心理學會認定心理咨詢師、顧問。
銷往世界各國的阿德勒心理學作品《被討厭的勇氣》出版后，像阿德勒生前一樣，為了讓世界更加美好，在國內外針對眾多“青年”大力開展演講和心理咨詢活動。
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