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向陽而生——青少年抑郁康復家庭支持環境建設 版權信息
- ISBN：9787517859611
- 條形碼：9787517859611 ; 978-7-5178-5961-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
向陽而生——青少年抑郁康復家庭支持環境建設 內容簡介
本書由作者在多年開設講座和在實踐工作中、實際陪伴過程中積累的資料基礎上撰寫而成，從家長需要掌握的實用醫療、心理知識以及如何認識、應對孩子的心理變化等，給予青少年抑郁癥患者的家長以實用的方法指導，尤其是針對抑郁癥孩子常見的表現，在這些孩子的心理問題波動周期以及常見的休學、自我封閉等經歷方面，結合實際輔導經驗提供了心理支持意義上的解讀和實用的應對技巧，幫助家長獲得力量的支持，從而為孩子的改善提供良好的家庭支持環境提供幫助。
向陽而生——青少年抑郁康復家庭支持環境建設 目錄
發現自我
一、心理學
1.心理學研究的是如何獲得幸福
2.別把心理學當作玄學
3.用平常心對待心理學
二、潛意識
1.潛意識實質上是一種無意識
2.直覺支配人的行為
3.潛意識只能被意識化
4.心理問題的背后都有未被滿足的需求
三、防御
1.防御是阻擋不愉快情緒的機制
2.自我防御機制
3.愧疚是對過往的不接納
4.以平常心對待退行
四、原生家庭
1.原生家庭是孩子的成長環境
2.關系的序位
3.終止負面影響的傳遞
五、自我
1.人際關系是看見自我的鏡子
2.安全感是心理健康的重要標志
3.清晰的關系邊界是自我成長的目標
4.自卑與自戀
六、情緒
1.情緒是行為觸發的反應
2.能量
3.交流不暢的背后是情感隔離
4.焦慮與恐懼
重塑自我
一、愛的藝術
1.愛就是處理關系的藝術
2.愛孩子與愛自己
3.愛是給孩子 大的空間
4.處理好分離焦慮
二、角色
1.生活中的各種角色
2.每個人都有自己的舞臺
3.安心做好觀眾
三、關系
1.好的關系是家庭穩定的基礎
2.處理關系問題需要覺察
3.改變家庭氛圍
4.提升夫妻關系
四、控制
1.共情
2.放下投射
3.放下控制孩子的念頭
4.放下內心的不滿足
五、覺察
1.將行為合理化的藝術
2.看清自己是接納的前提
3.合理釋放攻擊性
4.凡是允許，終將消亡
發展自我
一、積極配合治療
1.認識抑郁
2.醫療是一個試錯過程
3.心理咨詢與心理治療
4.康復是一場漫長的旅程
二、合理陪伴孩子
1.陪伴
2.信任孩子
3.管控沖突
三、相互成就
1.內心沖突期的陪伴
2.關系修復期的陪伴
3.功能恢復期的陪伴
四、努力促成復學
1.認識孩子復學的意義
2.做好復學前的準備
3.守住復學的時間窗口
4.復學失敗后的應對
參考文獻
展開全部
向陽而生——青少年抑郁康復家庭支持環境建設 作者簡介
李昊，山東臨沂人，審計師，1983年起從事銀行工作至今。2018年起開始接觸并從事家長的心理支持、輔導方面的公益活動，參加了多個民間抗郁公益機構，定期舉辦共修交流，還面向家長開設了20多場公益講座，參與的家長超過萬名，與上千名家長有過一對一的交流，積累了豐富的實戰經驗。具有四十年的銀行營銷、風險管理生涯，擅長共情，善于引導家長穿越情緒的迷霧，回歸理性，看見自己、看見孩子、看見家
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