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(新版)二次成長 版權信息
- ISBN：9787519482640
- 條形碼：9787519482640 ; 978-7-5194-8264-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
(新版)二次成長 本書特色
1.讓你成為“合格的大人” 帶你優化心智模式，開啟自我誕生的旅程。 2.系統性梳理0~18歲的人格形成過程， 幫助你準確認知自己人格缺失的類型及成因。 3.回溯5大成長階段，帶你梳理自己的成長歷程 尋找早年印記（1歲之前）、初現自我輪廓（1~3歲）、建立自我價值（4~5歲）、重塑自我心智（6~11歲）、擁有完整人格（12~18歲）。 4.剖析17種內心缺失，找到你的人格答案 存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞恥感、自我懷疑、主見、自尊、內疚感、責任感、價值感、多維度自我、行動力、勝任感、自卑感、自我統一…… 5.針對你經常遇到，卻從未解決的心理難題，提供19種方法工具箱 原創手繪精美成長插畫 6.作者親身示范19種心理工具方法的使用 確保方法切實有效、簡單實用、隨時隨地可練習。 裝幀設計精致考究 封面選用麗芙典雅高級紙，內文采用墨綠雙色印刷，內外雙封設計，盡享品質閱讀。
(新版)二次成長 內容簡介
1.為什么要讀《二次成長》 《二次成長》就像是自己做了一次自己的父母，用我們理想中的父母的樣子對待自己、呵護自己，支持包容自己的每一次試錯。我們每個人都有一個二次成長的機會，這得益于我們心理和精神世界極強的可塑性，二次成長其實就是對已經定型的人格重塑的過程。 2.這是一本擺脫“兒童心智”，獲得“成人心智”的書 我們要背叛多少曾經，才能找到真正的自我？心理年齡小的人，希望有求必應，希望都順從自己，希望都愛自己……當得不到滿足時就會抱怨、焦慮，甚至抑郁。《二次成長》讓我們有成人的身體，也有成人的心智。 3.這是一本“戳穿人生真相”的書 戳穿“混的不好”的人生真相。我們90%的問題都與兒童心智有關。直擊人生的種種問題，提供改變與成長的實用技巧。 4.這是“成為了不起的自己”的實用手冊，這是作者經過驗證的方法 有作者自身受“原生家庭”的痛苦經歷，也有作者自我成長和探索的方法。
(新版)二次成長 目錄
尋找早年印記（1歲之前）
我和世界建立信任的開始
**節
存在感
和世界建立信任的開始
存在感是生存的理由
健康的存在感VS不健康的存在感
究竟誰在"操控"誰
方法工具箱：出生證明、訪談提問
第二節
分裂感
好"和"壞"怎么會同時存在
為什么我感覺不到自己的完整
媽媽是人生的**面鏡子
完美的家庭，也會有創傷
方法工具箱：分裂時刻、斷奶訪談、融合練習
第三節
安全感
普通的生活，卻變成了戰場
安全感就是健康的自戀
我是什么類型的安全感
……
展開全部
(新版)二次成長 作者簡介
王瑞 B站知名心理up主 她說：“對于任何一種缺失，不去試圖掩蓋或毀滅它，而是把它變成值得信任的伙伴。” 畢業于美國波士頓學院心理咨詢專業，現于中美精神分析聯盟精神分析高級組項目進行專項訓練。 B站人氣心理科普UP主， 經營“安慰記心理小店”， 旨在將心理學變成一種生活方式。現已幫助上萬人實現自我的二次成長。
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