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睡眠百科 版權(quán)信息
- ISBN：9787110106983
- 條形碼：9787110106983 ; 978-7-110-10698-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：
睡眠百科 本書(shū)特色
1.全面。以全新視角開(kāi)啟睡眠之旅，匯集全球各地人類(lèi)和動(dòng)物的睡眠知識(shí)，助力解決睡眠問(wèn)題。 2.生動(dòng)。結(jié)合精彩紛呈的各類(lèi)插圖、歷史故事、神話傳說(shuō)和文學(xué)經(jīng)典，帶你走進(jìn)一個(gè)幽默有趣又充滿硬核知識(shí)的睡眠世界！ 3.精美。200 幅精美插圖，包含名人照片、電影劇照、世界名畫(huà)、考古圖片、歷史影像等珍貴資料，精裝全彩印刷，兼具收藏價(jià)值。
睡眠百科 內(nèi)容簡(jiǎn)介
睡眠是一種將地球上所有的人和動(dòng)物聯(lián)系在一起的現(xiàn)象，對(duì)人的身心健康至關(guān)重要。這本包含各類(lèi)豐富插圖的科普書(shū)邀你共赴一場(chǎng)聚焦“睡眠”的世界文化歷史之旅。從我們?yōu)槭裁匆X(jué)到夢(mèng)境的秘密，從古代人的睡覺(jué)方式到動(dòng)物是怎樣睡覺(jué)的，從噩夢(mèng)到失眠；世界各地的人的睡眠方式是否相同？我們的睡姿又揭示了自身怎樣的性格？德國(guó)睡眠專家邁克爾·舍德勒、歷史學(xué)者赫爾格·索恩德等帶你一同探索睡眠現(xiàn)象，開(kāi)啟一段穿越時(shí)空、環(huán)游世界、有趣而又豐富的旅程。
睡眠百科 目錄
不同尋常的睡眠場(chǎng)所
入眠
睡眠指揮家
如何安然入眠？
生物鐘是怎么運(yùn)作的？
黑夜的輪轉(zhuǎn)
人一天要睡多久？
實(shí)現(xiàn)小睡的五個(gè)步驟
小小沙人、助眠歌曲與晚安點(diǎn)心
我們?yōu)槭裁匆X(jué)？
人體的重啟按鈕
“睡夢(mèng)中瘦身”的五大原則
我們的弱點(diǎn)
冬日憂郁
做夢(mèng)
夢(mèng)是什么？
夢(mèng)有什么含義？
睡夢(mèng)中的五大突破性發(fā)現(xiàn)
夢(mèng)境檢查
動(dòng)物是怎么睡覺(jué)的？
動(dòng)物的疲憊
動(dòng)物的沉睡
狐貍和兔子在那里互道晚安！
過(guò)去的人是怎么睡覺(jué)的？
史前睡眠
古典時(shí)期的睡眠
睡短床
美好的新時(shí)代？
促成完美睡眠的*佳發(fā)明
新的睡眠方式
進(jìn)階的睡眠
怎么睡？在哪兒睡？
歡迎參觀世界各地的臥室
旅途中陌生的床
怎么鋪床，就怎么睡覺(jué)
坐著？躺著？還是睡得歪七扭八？
人們*喜歡的吊床
睡眠中的陰暗面
滿月傳說(shuō)
傳說(shuō)還是真相？
夢(mèng)游
床底的怪物
逃出失眠困境
吸血鬼——黑夜里的恐懼
血腥、殘暴、會(huì)咬人的怪物
著名的沉睡者
睡眠是靈感來(lái)源
著名的云雀型和貓頭鷹型
蘇醒
快起床！
世界各地的早餐
準(zhǔn)備好吃早餐了嗎？
圖片來(lái)源
展開(kāi)全部
睡眠百科 作者簡(jiǎn)介
德國(guó)坤特出版社，是德國(guó)的藝術(shù)攝影出版社，也是聯(lián)合國(guó)教科文組織（UNESCO）在德國(guó)的合作出版商。多年來(lái)榮獲世界各類(lèi)年度大獎(jiǎng)，其中包括國(guó)際地圖貿(mào)易協(xié)會(huì)金獎(jiǎng) (IMTA)、德國(guó)柏林國(guó)際旅游交易會(huì)(ITB)圖書(shū)大獎(jiǎng)、格雷戈?duì)枃?guó)際日歷獎(jiǎng)等。他們成功的秘訣在于其對(duì)圖書(shū)內(nèi)容的精良選材與制作。出版社從地圖、百科全書(shū)到畫(huà)冊(cè)和旅游圖書(shū)，堅(jiān)持一貫的高品質(zhì)原則。從講述方式、圖片選擇，到編輯、制作都頗費(fèi)心思。作者、攝影師、文字及圖片編輯們的熱情與敬業(yè)貫穿始終。 邁克爾·舍德勒（Michael Schredl）教授，德國(guó)曼海姆中央心理健康研究所睡眠實(shí)驗(yàn)室科學(xué)主任，30多年來(lái)參與了許多關(guān)于夢(mèng)的研究。 赫伯特·約斯特-霍夫（Herbert Jost-Hof）博士，科學(xué)作家，傳播學(xué)和教育顧問(wèn)。 赫爾格·索恩德（Holger Sonnabend）博士，德國(guó)斯圖加特大學(xué)古代史教授，多個(gè)學(xué)術(shù)組織成員。 弗勞克·索恩德（Frauke Sonnabend），德國(guó)斯圖加特大學(xué)古代史博士，出版多部歷史研究著作。
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