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阿德勒的人生進階法則 版權信息
- ISBN：9787516836279
- 條形碼：9787516836279 ; 978-7-5168-3627-9
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
阿德勒的人生進階法則 本書特色
從小到大我們遇到的各種問題，書寫了我們心靈的路徑，
潛移默化地形成了我們每個人的“人格程序”，
也為人和人之間帶來了諸如此類的差異：
要么步步高升積累價值，要么陷入困頓一文不名；
要么自信地見招拆招，要么自卑地害怕爭取；
要么持續規劃自己的未來，要么待在舒適區止步不前；
要么享受其樂融融的家庭氛圍，要么離群索居格格不入……
人都有自己對或錯的生活模式，但應對困境的能力卻有很大差異。
本書精選“自我啟發之父”阿德勒的核心觀點：
作為這個星球上唯一可以預見并規劃未來的生命體——人類，
每個人都有能力創造并主宰自己的命運。
只要細細檢視自己從童年開始形成的“生活風格”，
便能獲得修正潛意識中的性格習慣、行為模式的方法，
在完善自己的性格、思維能力，并提升自己社會適應性的同時，
學會靠社會的力量去解決問題，用自己的雙手去創造幸福。
愿你領悟阿德勒的心理密碼，
不等困境逼著改變，也不讓時間拖著前行。
將對未知的不確定感與恐懼感，替代以內在的目標感與自信感，
前方的路會越走越寬，越走越遠。
阿德勒的人生進階法則 內容簡介
長大后的世界充滿著機遇，也有很多問題和挑戰，雖然年輕時會憧憬著更好的未來，但也免不了摻雜著焦慮和恐懼。 如何讓自己持續進步？如何更好地融入社會和集體，擁有高質量的關系與環境？如何看待關系中的付出和索取？如何在問題來臨時，打消退縮逃避的念頭，有方法地應對？如何為自己人生的每段經歷都賦予更高的價值和意義？…… 心理學家阿德勒認為，人的命運絕不是由自己不能選擇的家庭環境、遺傳因素決定的，人是有意識的個體，可以主動選擇自己的生活道路、參與創造自己的命運、決定自己的幸福人生。人始終可以通過主動認識并完善自身，修正自己的人格程序，用成長型思維思考問題，從而實現自己的人生目標。 本書生動細膩地闡述了作為獨立個體的人的各種形態、特質、行為習慣，引導我們學會在社會中適應與自處的方法，讓心靈與世界和諧相處，摒棄自卑、自我否定、封閉等消極生活態度，重新明晰自己所向往的事業、情感與人際關系，建立正確的人生態度和社會興趣，從而達到理想的生活狀態。
阿德勒的人生進階法則 目錄
生活的意義
人生的三個重要事實 / 3
意義不可能“個人化” / 8
唯一的真理：社會生活規律 / 12
經歷對生活意義的影響 / 15
“安全感”的本質是“適應”
我們是怎樣認識世界的 / 23
心靈的目標，是與外部環境相適應 / 26
性格是適應社會的模式 / 31
人*根本的能力——社會情感 / 34
糟糕的自我否定
你為什么失眠 / 41
從橫沖直撞到謹小慎微 / 45II
“虛榮”的實質，是自我否定 / 49
犯罪的根源，是合作能力匱乏 / 57
越逃避，越脆弱
避世，是一種自我流放 / 67
焦慮會損害合作關系的建立 / 71
怯懦的根源，是逃避責任 / 75
不文明行為的用意——與社會保持距離 / 81
消除自卑、追逐優越是人的生活本能
如何看待自己的不足 / 87
彌補自卑——追逐認同與優越感 / 93
自卑感和優越感都是有害的 / 98
處世障礙通常始于兒童時期
生命曲線圖和宇宙觀 / 103
溫柔，我們一生的追求 / 107
父母造成的影響 / 112
與母親的關系至關重要 / 114
父親的角色 / 121
學校是連接家庭和社會的橋梁 / 128III
離開家庭融入社會的問題
人生中的三大問題密切相關 / 133
必須盡早確定職業意向 / 136
從游戲中找到興趣 / 141
愛你的鄰居 / 144
愛情與婚姻是兩個人齊心協力的合作 / 150
從內到外的自我觀察
不可忽視的外部特征 / 159
“智商”高低，與個人成就關系不大 / 164
勇敢還是怯懦 / 167
你信命嗎 / 170
無意識潛藏著更真實的人格 / 172
你經常分心嗎 / 177
內涵豐富的早期記憶
出生早晚對人的影響 / 183
記憶是生活備忘錄 / 186
記憶的形式 / 191
記憶的內容 / 195
早期記憶的幾個案例 / 198IV
受溺愛和受敵視的早期記憶 / 206
夢與夢的解析
由夢識人，存在著合理性 / 213
用夢來創造情緒和情境 / 219
夢的欺騙性 / 223
為什么做夢 / 227
睡眠和催眠 / 231
相互影響無所不在 / 234
每個人都是完整的統一體
無意識和意識：冰山的下層和上層 / 241
尋找目標 / 244
原型的基礎——統覺系統 / 248
貫穿一生的生活模式
環境對生活模式的影響 / 253
什么樣的生活模式是正常的 / 256
調整生活模式的必要性 / 263
人生的三個重要事實 / 3
意義不可能“個人化” / 8
唯一的真理：社會生活規律 / 12
經歷對生活意義的影響 / 15
“安全感”的本質是“適應”
我們是怎樣認識世界的 / 23
心靈的目標，是與外部環境相適應 / 26
性格是適應社會的模式 / 31
人*根本的能力——社會情感 / 34
糟糕的自我否定
你為什么失眠 / 41
從橫沖直撞到謹小慎微 / 45II
“虛榮”的實質，是自我否定 / 49
犯罪的根源，是合作能力匱乏 / 57
越逃避，越脆弱
避世，是一種自我流放 / 67
焦慮會損害合作關系的建立 / 71
怯懦的根源，是逃避責任 / 75
不文明行為的用意——與社會保持距離 / 81
消除自卑、追逐優越是人的生活本能
如何看待自己的不足 / 87
彌補自卑——追逐認同與優越感 / 93
自卑感和優越感都是有害的 / 98
處世障礙通常始于兒童時期
生命曲線圖和宇宙觀 / 103
溫柔，我們一生的追求 / 107
父母造成的影響 / 112
與母親的關系至關重要 / 114
父親的角色 / 121
學校是連接家庭和社會的橋梁 / 128III
離開家庭融入社會的問題
人生中的三大問題密切相關 / 133
必須盡早確定職業意向 / 136
從游戲中找到興趣 / 141
愛你的鄰居 / 144
愛情與婚姻是兩個人齊心協力的合作 / 150
從內到外的自我觀察
不可忽視的外部特征 / 159
“智商”高低，與個人成就關系不大 / 164
勇敢還是怯懦 / 167
你信命嗎 / 170
無意識潛藏著更真實的人格 / 172
你經常分心嗎 / 177
內涵豐富的早期記憶
出生早晚對人的影響 / 183
記憶是生活備忘錄 / 186
記憶的形式 / 191
記憶的內容 / 195
早期記憶的幾個案例 / 198IV
受溺愛和受敵視的早期記憶 / 206
夢與夢的解析
由夢識人，存在著合理性 / 213
用夢來創造情緒和情境 / 219
夢的欺騙性 / 223
為什么做夢 / 227
睡眠和催眠 / 231
相互影響無所不在 / 234
每個人都是完整的統一體
無意識和意識：冰山的下層和上層 / 241
尋找目標 / 244
原型的基礎——統覺系統 / 248
貫穿一生的生活模式
環境對生活模式的影響 / 253
什么樣的生活模式是正常的 / 256
調整生活模式的必要性 / 263
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阿德勒的人生進階法則 作者簡介
（奧）阿爾弗雷德·阿德勒
（Alfred Adler 1870—1937）
生于維也納，現代世界著名的精神分析學者，個體心理學的創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父，也被稱為“自我啟發之父”。
阿德勒與弗洛伊德、榮格齊名，世界心理學史中無法避開的少數璀璨的心理學家之一。
阿德勒認為健康的心理是成功人生的主要推力，因而將心理看作可以幫助個人達成未來目標的有機整體。其學說以“自卑感”與“創造性自我”“自我啟發”為中心，并強調“社會意識”，因符合現代人的心境而經久不衰。
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